Секрет усейна болта в чем
Физики раскрыли секрет невероятной скорости бегуна Усейна Болта
МОСКВА, 20 мая — РИА Новости. Мексиканские физики изучили манеру движения самого быстрого бегуна на планете, Усейна Болта, и построили модель, которая частично объясняет секреты его успехов, говорится в статье, размещенной в электронной библиотеке Корнеллского университета.
Ямайский бегун Болт по прозвищу «Молния» считается самым быстрым спринтером на Земле. В его «копилке» — шесть олимпийских золотых медалей и пять — мировых чемпионатов, а также три действующих мировых рекорда в личных и командных забегах на 100 и 200 метров. По итогам 2008, 2009 и 2012 годов Болт был признан лучшим спортсменом и легкоатлетом мира. Невероятные способности и успехи Болта привлекают внимание ученых, изучающих биомеханику движения человека.
Мексиканские физики под руководством Хорхе Эрнандеса (Jorge Hernandez) из Национального автономного университета Мексики в Мехико построили модель бега «Молнии» и выяснили некоторые секреты его рекордной скорости, проанализировав видеозаписи забегов Болта на чемпионате мира 2009 года в Берлине.
Анализируя изменение позиции спортсмена каждые 0,1 секунды, ученые подготовили набор уравнений, описывающих текущую скорость Болта и силы, действующие на его тело в любой момент забега. Подобрав параметры модели, Эрнандес и его коллеги смогли добиться практически 100% совпадения предсказанного и реального положения Болта на дистанции. Так, ямайский бегун достигает максимального ускорения — 9,49 метров на секунду в квадрате через 0,89 секунды после начала забега.
В этот момент его тело развивает мощность в 2,6 киловатт, большая часть которой (92%) расходуется на преодоление сопротивления воздуха. Подобные показатели позволяют «Молнии» достичь максимальной скорости — 12,16 метра в секунду — на 3-4 секунде забега и поддерживать ее с минимальными затратами на протяжении остатка дистанции. Ученые планируют проверить работу своей модели на следующем чемпионате мира по легкой атлетике, который пройдет в Москве, 10-18 августа 2013 года.
Болтология. Почему Болт так быстро бегает?
Павел Копачев составил формулу уникальности Усэйна Болта, опираясь на мнения профессоров биомеханики и титулованных спринтеров, и пришел к парадоксальному выводу: он побеждает вопреки законам физики.
Чем он уникален?
1: Большой рост
За всю историю спринта, за исключением Асафы Пауэлла (190 см) и Карла Льюиса (191 см), не было высоких рекордсменов. Исполин Болт со своими 195 см изначально выглядел белой вороной. Еще в его юношеские годы многие специалисты недоумевали: как ему удается разогнать такое мощное долговязое тело? По законам физики это невозможно! Для перемещения большой массы требуется гораздо больше энергии. А Болт умудряется набирать и поддерживать максимальную скорость на протяжении 60–70 метров.
Ханс Кристиан Эриксен, норвежский профессор: «С большим ростом очень сложно не только разгоняться, что у Болта, объективно говоря, не всегда получается, но и поддерживать высокую скорость. Как известно, в спринте есть три основные фазы — ускорения, максимальной скорости и замедления скорости. Так вот, Усэйн почти не теряет темп бега. Видимо, это связано с высоким содержанием креатинфосфорной кислоты в его клетках».
Валентин Маслаков, главный тренер сборной России: «Если внимательно посмотреть забеги Болта, можно заметить интересную деталь. В фазе замедления он активно поднимает или, как говорят спринтеры, «выносит» бедро. Это означает только одно: на последних метрах Усэйн работает так же мощно, как и на середине дистанции. А при необходимости может прибавить».
Валерий Борзов, двукратный олимпийский чемпион: «Последние 10 лет показали, что в спринте не так важен рост. Сейчас много высоких бегунов, которые показывают запредельные результаты. Болт же уникален в другом: у него длинные развитые мышцы и сильная стопа. Американцы, например, обладают другой конституцией тела — у них узловатые, бугристые мышцы».
Валентин Маслаков: «Но длинные мышцы менее скоростные, и удивительно, как он ими управляет».
2: Широкий шаг
После ЧМ-2009 в Берлине ученые замерили длину шагов Болта и удивились. Если шаг среднестатистического бегуна составляет примерно 1,6–1,8 м, то у Усэйна — 2,45–2,47 м. В среднем за стометровку он тратит 40–42 шага, тогда как его основные конкуренты — Асафа Пауэлл, Тайсон Гэй, Майкл Роджерс и Стив Маллингс — до 44 шагов. «Это наш главный козырь, — уверяет Глен Миллс, тренер Болта. — Усэйн еще хочет сократить количество шагов. Я думаю, при упорных тренировках мы можем добраться до 39».
Но поражает даже не размашистый шаг — в конце концов, при таком росте это предсказуемо, — а феноменальная частота движений Болта: около пяти шагов в секунду.
Розалина Сандел, американский профессор: «По всем законам биомеханики невозможно при таком широком шаге так частить. Ну три шага, ну четыре. Но не пять! Однако Болт удивительно быстро сгибает и разгибает колени, словно его рост 175–180 см. Я допускаю, что у него особая структура мышечной и нервной системы».
Норвежский исследователь Эриксен разглядел еще один феномен Болта. Во время бега он опирается на ногу в среднем 0,07–0,08 сек., тогда как остальные топ-спринтеры — 0,09-0,10 сек.
Ханс Кристиан Эриксен: «Болт в буквальном смысле летит. Его ноги словно теннисный мячик отскакивают от дорожки. Мышцы за столь короткий промежуток времени успевают напрячься и расслабиться. Примерно так прыгает кенгуру — с той лишь разницей, что его средняя скорость 55–57 км/ч, а у Болта пока 37,6 км/ч».
3: Техника виража
Если верить Миллсу, у Болта никогда не было идеальной техники. Он постоянно снижал скорость на виражах. Для своего ученика Миллс разработал комплекс упражнений — в том числе ускорения в 10-метровом бассейне.
Глен Миллс, тренер Болта: «Мы сделали акцент на правильной технике. Именно этим занимались два последних года. После чемпионата мира много работали над прохождением поворота на стадионе, старались выполнять его очень эффективно. Раньше Усэйн заваливался на вираже, и ему не хватало координации».
Мама бегуна, Дженнифер, считает, что сын заметно прибавил только в последние три года. Еще в 2007-м на его технику «было больно смотреть».
Дженнифер Болт: «Я всегда говорила Усэйну, что выбежать из 10 сек. можно, если не болтать головой и плечами. До 2008-го ему не удавалось избавиться от вредных привычек. Но потом он перестал тратить лишнюю энергию».
4: Отсутствие травм
Только один спринтер за всю историю – Карл Льюис – побеждал на двух Олимпиадах подряд. Всему виной травмы, которых невозможно избежать при таких чудовищных нагрузках. Пауэлл мучился то со связками, то с лодыжками. Гэй перенес операции на пахе и на бедрах. Болта судьба бережет. За четыре года на вершине он один раз попал в аварию (без последствий) и в прошлом году надорвал мышцы спины.
«Бог уберег меня от серьезных травм. У меня практически не было проблем с подколенными сухожилиями. В прошлом году врачи обнаружили сколиоз, пришлось делать электростимуляции, массаж, физиопроцедуры и принимать витамины», — вспоминает Болт.
Валерий Борзов: «Я не знаю ни одного топ-спринтера, у которого все было бы гладко. Просто окружение Болта не так много говорит про его болячки. Но прошлый год он почти полностью пропустил, а в этом не так много стартовал. Сложно сказать, в какой он форме подошел к чемпионату мира в Тэгу».
5: Расслабленность
Это главный козырь Болта, который никогда не «зажимается». Его кривляния перед стартом — не только психологическая атака на соперников, но и результат полной расслабленности мышц. Болт словно демонстрирует всем, что он спокоен и уверен в себе.
Валентин Маслаков: «Темнокожие атлеты с детства способны к расслаблению. Они много занимаются стретчингом. Мышцы должны быть гибкими и эластичными, а не перекачанными, как у бодибилдеров. У Болта очень сильная мускулатура, и он потрясающе ею управляет. Во время бега он не делает лишних движений».
Валерий Борзов: «В спринте важна не фаза расслабления, а чередование напряжения и расслабленности в мышцах. Болт — очень импульсивный бегун. Перед стартом он не чувствует страха. Я не видел ни разу, чтобы он «сгорал».
Усэйн Болт: «Я слушаю музыку накануне соревнований и получаю позитивные эмоции. Любимые направления — реггей и хип-хоп. Мне нравятся Лил Уэйн и Джей-Зи».
В чем его слабость?
1: Стартовая реакция
За три года Болт потерпел два поражения, и оба — в Стокгольме. И оба раза ему мешала стартовая спячка (реакция — 0,157–0,165 сек.). Он отталкивался от колодок гораздо позже Асафы Пауэлла (2008) и Тайсона Гэя (2010).
«Мне нужно поработать над стартовыми 30 метрами. Моя лучшая скорость развивается на 40–50 метрах. Если я исправлю ошибки, то буду бегать еще быстрее», — уверен Болт.
Валерий Борзов: «Высокому Болту непросто «сложиться» и стартовать быстрее Пауэлла или Гэя. Ему нужно пространство, чтобы разбежаться и мощно оттолкнуться. Безусловно, он может поработать над реакцией, но это не даст сильного прироста во времени».
2: Диета
Диетологи советуют спринтерам употреблять в пищу больше белков — нежирные сорта рыбы и мяса, молочные продукты и пасту из твердых сортов пшеницы. Правда, Болт не очень-то слушается. Он любит калорийную пищу, богатую углеводами и холестерином.
«Я обожаю «Макдоналдс». Обычно беру там гамбургер и картошку. А еще всегда прошу маму приготовить что-нибудь жирненькое. Например, курицу под соусом», — признается Болт.
Сергей Бычков, участник двух Олимпиад: «Чем больше спринтер кушает, тем лучше. Не вижу проблем раз в неделю сходить в ресторан и позволить себе, например, пиццу с колой. Болт и так великолепно сложен, в нем нет ни капли лишнего веса. Не удивлюсь, если он не придерживается никакой диеты».
3: Финиш
На Олимпиаде-2008 в Пекине и ЧМ-2009 в Берлине Болт, по сути, бросал бежать за семь-восемь метров до финиша. Если бы он не расслаблялся, то мог сбросить со своего результата еще несколько сотых, а то и десятую секунды.
Майкл Джонсон, четырехкратный олимпийский чемпион: «Страшно подумать, насколько быстро он может бежать. На последних метрах Болт постоянно оглядывается по сторонам и дурачится. Только на первых 20 м он бежит наравне с остальными, а потом, благодаря гигантским шагам, прибавляет. Если он прекратит передавать приветы на финише, то выбежит из 9,5».
Журнал PROспорт, №14 (201)
Как обрести сборную и заставить всех ее ненавидеть
Объединенная футбольная сборная Великобритании должна была стать одним из главных аттракционов Олимпиады. Команда англичан, шотландцев, валлийцев и североирландцев – для футбола это нечто уникальное. Увы, карнавала не будет
Правили жизнью
Принципы, привычки и предпочтения пятерых участников Олимпиады, ставших героями еще до ее начала. Мария Шарапова, Оскар Писториус, Федерика Пеллегрини, Андрей Сильнов, Татьяна Лысенко о правилах жизни
Поло. Умные
Ватерполистки сборной России рассказывают о любимых городах, романах и болельщиках
Разыгрывать из себя
Сын лучшего российского разыгрывающего 90-х Василия Карасева Сергей — самый молодой игрок сборной России
Калорийный персонаж
Парообразование
В спецпроекте PROспорт олимпийцы, которые в спорте всё – и медали, и поражения – делят на двоих: пляжные волейболистки Уколова и Хомякова, яхтсмены Шереметьевы, тагильские гребцы, бадминтонный дуэт Сорокина/Николаенко и синхрон Ищенко с Ромашиной
Луковые кольца
Один день из жизни самой тихой сборной России
Кольцо вокруг cолнца
Корреспонденты «НТВ-плюс» обнаружили, что Олимпиада и Лондон – параллельные линии, которые не пересекаются и не мешают друг другу
Самый быстрый Болт на свете. В чем секрет побед ямайского спринтера
Усейн Болт – самый быстрый человек на планете Земля. Он быстрее всех пробегает самые короткие дистанции в легкой атлетике – 100 и 200 метров, считающиеся еще и самыми престижными Ему же принадлежит и рекорд скорости – порядка 45 километров в час.
В ночь с 14 на 15 августа он стал первым спринтером, выигравшим забег на 100 метров на трех Олимпийских играх подряд. Кроме того на его счету уже семь золотых наград трех Олимпиад, но Болт не собирается останавливаться. В Рио-де-Жанейро ему предстоит принять участие еще в двух забегах: на 200 метров и в эстафете 4х100 метров за свою национальную сборную. Чтобы «достичь бессмертия», он хочет победить в двух этих забегах. Кроме того, в его планы входит и установление мирового рекорда на 200-метровке.
Он один может в утреннюю сессию заполнить Олимпийский стадион, заставив десятки тысяч человек в самую жару в рабочий день прийти на трибуны – смотреть легкую атлетику. Десятки миллионов людей по всему миру могут причислить себя к поклонникам этого великого атлета. Но миллионы так и не могут понять, как Усейну Болту удается так быстро бегать? Что позволяет ему бежать быстрее, чем любой из ныне живущих людей, быстрее чем кто-либо, кто ходил по планете Земля до него?
АиФ.ru попытается ответить на этот вопрос, собрав воедино все популярные версии происхождения его таланта, от научных до самых невероятных.
Высокий рост
Усейн Болт – самый высокий мировой рекордсмен на 100-метровой дистанции в истории современного спорта. Его рост составляет 195 сантиметров. Согласно классическому подходу, рост, наоборот, должен мешать человеку набирать и поддерживать высокую скорость. Отчасти это связано с большей массой тела, которую просто сложно разогнать со старта. Отчасти – с тем, что длинными мышцами сложнее управлять – они дольше сокращаются.
Не последнюю роль играет и повышенное сопротивление воздуха, которое тем больше, чем выше и объемней человек. Однако в случае с Усейном Болтом складывается впечатление, что законы физики перестали работать. Он настолько изменил представление о высокорослых спринтерах, что ученые от спорта даже начали поговаривать, что рост наоборот помогает бежать. Хитрость лишь в том, что необходимо настолько натренировать свои длинные мышцы, чтобы они могли набрать необходимую скорость к 40-50 метрам и на протяжении всей остальной дистанции эту скорость поддерживать. У низкорослых бегунов та же история, но за счет дины ног при всех прочих равных, высокие люди будут бежать быстрее.
Длинные ноги
Второй секрет связан с первым. В отличие от самого титулованного спортсмена в истории, Майкла Фелпса, чей секрет мы также пытались раскрыть, у Болта при высоком росте – очень длинные ноги. С пропорциями тела у него все в порядке – просто у остальных конкурентов они заметно короче. Они настолько длинны, что шаг спортсмена на несколько десятков сантиметров превышает шаг его основных соперников. Это приводит к тому, что Болту необходимо сделать на несколько шагов меньше до финиша забега. Главная сложность заключается в том, чтобы делать эти свои длинные шаги с тем же темпом, что и остальные бегуны. Но Усейн пошел дальше – он умудряется переставлять длинные ноги даже чаще, чем его соперники – вот и весь секрет.
Рельеф Ямайки
Но как Болту удалось так накачать свои мышцы, что они не только разгоняют его огромное тело до сумасшедшей скорости, но и позволяют переставлять длиннющие ноги чаще, чем более низкорослые спортсмены делают свои шаги? Сам спортсмен уверен, что база была заложена еще в детстве. Дело в том, что Ямайка – холмистая страна, где людям, у которых нет денег на автомобили, приходится часто пешком преодолевать большие расстояния – с горки на горку. В детстве мать часто посылала Усейна за водой. Колодец находился в низине, а жило семейство Болт на холме. Вот мальчику и приходилось частенько с тяжелыми ведрами взбираться в крутую горку. Так с самого детства мышцы Болта развивались, чтобы привести его к мировым рекордам.
Школьная пора
Другой секрет раскрывают ямайские тренеры. В России их называли бы преподавателями физкультуры. Но на Ямайке такой должности нет – в школах работают тренеры. В ямайской школе очень много внимания уделяется физическому развитию. Но, в отличие от европейской и американской систем, где маленькие дети не участвуют в турнирах, на Ямайке соревнования устраивают чуть ли не с детского сада.
Поэтому к моменту начала профессиональной карьеры у ямайских спортсменов соревновательный опыт намного превышает опыт европейских и североамериканских сверстников. Это позволяет им не отвлекаться во время соревнований, сосредоточившись на главном – на победе.
Ген скорости
Не смогли обойти стороной такое явление, как Усейн Болт, и знаменитые британские ученые, которые всему находят самые неожиданные объяснения. Согласно их теории, у Усейна Болта сохранился «ген скорости». Речь идет о гене ACTN3, который мутировал у представителей европеоидной и монголоидной рас, а у представителей негроидной расы – сохранился. Особенно он проявляется в закрытых островных сообществах. Ямайка идеально подходит под это описание. Это бы объяснило и великолепные показатели остальных ямайских спринтеров, не только мужчин, но и женщин.
Маис и макрель
Еще один секрет Усейна Болта раскрывают ямайские повара. Они уверены, что секреты невероятных успехов ямайских спортсменов кроются в правильном питании. В отличие от других спортсменов, которые начинают правильно питаться лишь в тот момент, когда приступают к занятиям спортом и вынуждены терпеть диеты, ямайцы правильно едят с самого детства. Они потребляют много маиса и макрели, которые содержат все необходимое для развития организма. Маис богат витамином С, магнием и в нем естественные вещества, помогающие росту мышц. Макрель содержит фосфор и отличный белок в больших количествах. А что еще нужно отличному спортсмену?
Креатинфосфорная кислота
Креатинфосфорная кислота, содержащаяся в организме каждого из нас, является высокоэнергетическим соединением. Она подобна аденозинтрифосфату, обеспечивающему энергией многочисленные биохимические реакции. Концентрация креатинфосфата в покоящейся мышечной ткани в 3-8 раз превышает концентрацию аденозинтрифосфата, что позволяет компенсировать расход АТФ во время кратких периодов мышечной активности. В организме же Усейна Болта по версии ученых, креатинфосфорной кислоты содержится больше, чем у его соперников. Это и позволяет его намного энергичнее работать своими мышцами.
Секретные материалы Усейна Болта: от А до Я
А что потом?
На вопрос, который рано или поздно приходится задавать себе каждому спортсмену, в интервью радио BBC 5 Live Усейн заявил, что не видит себя в политике или тренерской деятельности. По завершении спортивной карьеры Болт хотел бы стать отцом.
Болт!
Ватикан
В прошлом году представители Ватикана пригласили Усейна выступить на конференции, посвященной свободе вероисповедания. Организатор конференции Джованна Аббиати: «Мы хотели бы сакцентировать внимание на значении свободы вероисповедания как права любого человека». Как известно, Усейн – человек религиозный: он исповедует анабаптизм, его среднее имя – Сент Лео, что значит Святой Лев, к тому же он крестится, каждый раз выходя на старт. Помимо Болта, принять участие в конференции предложили бывшему баскетболисту NBA Владе Дивацу, известному футболисту Дидье Дрогба и ряду других спортсменов.
Гром среди ясного неба
Дождь
17 мая 2009 года Усейн установил мировой рекорд. И пусть это был уличный забег на 150 метров, тем не менее, Болт вписал свое имя в историю еще одним достижением. Тогда в Манчестере, под проливным дождем, он пробежал за 14,35 секунд. И тогда же он признался, что в подобную погоду – мокрую и холодную – ему пришлось немного сдерживать себя, да и вообще, под дождем он бегает неохотно.
«Если хочешь бегать стометровку, тебе придется поставить национальный рекорд на 200 метров»
Таким было условие, поставленное тренером Болта Гленном Миллсом в 2007 году. Миллс видел в Усейне звезду длинного спринта – на дистанциях 200 и 400 метров, в то время как сам спортсмен не раз заявлял, что намного охотнее он бегал бы стометровку, нежели целый круг по стадиону. Против выступлений Болта на дистанции 100 метров были слабая стартовая реакция (Усейн слишком долго выходил из колодок на старте), привычка Болта оглядываться на соперников во время бега и сам Гленн Миллс. За – только лишь Усейн. Поэтому Миллс поставил Усейну крайне трудновыполнимое условие: на чемпионате Ямайки Болт должен был побить рекорд страны на дистанции 200 метров, который, к слову, не покорялся никому уже целых 36 лет и составлял 19,86 секунд. На тот момент лучшим результатом Болта на двухсотметровке были вполне близкие 19,88 секунды. Нетрудно догадаться, что произошло на забеге: Усейн скинул со времени рекорда целых 11 сотых секунды, пробежав за 19,75. Миллсу ничего не оставалось, как допустить своего подопечного к стартам на 100 метров. К чему это привело, мы знаем не понаслышке.
Жак Рогге
Первая золотая олимпийская медаль была завоевана Болтом в августе 2008 года в Пекине после финиша на дистанции 100 метров. 9,69 – впечатляющий результат, мировой рекорд, преимущество в две десятых секунды над вторым местом. Все это звучит еще более внушительно, если учесть, что всю дистанцию Усейн бежал с развязанным шнурком, а ближе к финишу началось торжественное празднование победы, запомнившееся всем. Ученые, проанализировавшие видеозапись пекинского финала, установили, что вполне мог бы быть достижим результат в 9,55 секунд, не начни Болт отмечать свой первый олимпийский титул задолго до пересечения финишной линии. Многие спортивные чиновники отметили, что поступок Болта был под стать обстоятельствам: не каждый день устанавливаются мировые рекорды, да еще и на королевской дистанции. К тому же, Усейну на тот день не было и 22 лет. Однако, президент Международного Олимпийского Комитета Жак Рогге не был столь великодушен и расценил действия атлета как «непочтительные», на что Болт ответил: «Я не красовался. Когда я заметил, что меня уже не обогнать, я был просто счастлив». Позже, когда Болт установил мировые рекорды на чемпионате мира в Берлине, Рогге признал весь масштаб его достижений: «Болт показывает такие результаты, потому что он феномен с точки зрения генетики и строения тела».
Заправка Ранч
Сэндвичи, наггетсы – вот что охотно ест шестикратный олимпийский чемпион. Но есть способ, с помощью которого можно добавить овощи в рацион чемпиона. Как-то раз известная ямайская барьеристка Бриджит Фостер-Хилтон сказала Усейну: «Эй, тебе нужно поесть хоть немного овощей!» На что Болт усмехнулся: «Нет, этого не случится». Тогда Бриджитт вышла, но вскоре вернулась, протянув Усейну миску салата со словами: «Просто попробуй заправить его». Болт смирился и полил салат заправкой Ранч, и – о, чудо! – «салат просто идеален!».
Испанский для начинающих
Болт не скрывает своей симпатии к испанским девушкам, которая привела к тому, что он некоторое время пытался выучить их родной язык: «Испанские женщины чудесны. По-настоящему чудесны. Так что я попробовал учить испанский. Как-то я купил компьютерный курс Розетты Стоун, но, видимо, как-то не так его загрузил, потому что там говорили только по-испански. Там все говорили и говорили по-испански, так что я не выдержал и сказал: эй, скажите же мне что-нибудь и по-английски! Короче говоря, теперь я могу немного говорить на испанском языке – правда, не понимая, что говорю».
Йохан Блейк и Усейн Болт
Несмотря на серьезную конкуренцию между ними, Усейн Болт и Йохан Блейк – хорошие приятели. Да и нечасто получается так, что один мешает другому взять крупный титул: здесь можно вспомнить и фальстарт Болта на чемпионате мира в Тэгу, и травмы Блейка, помешавшие ему приехать в Москву в этом году. Однако не всегда их отношения были безоблачными. В 2011 году, когда Йохан Блейк подтвердил свои серьезные намерения быть среди фаворитов мирового спринта и позиции Болта стали несколько шататься, среди журналистов и зрителей пошли разговоры о том, что недалек тот день, когда Йохан сместит Усейна с первого места в спринте. Конечно, такие слухи не приносили большой радости Болту. Разговоры эти стали все слышнее в 2012 году, когда Болт пришел вторым на дистанциях 100 и 200 метров на предолимпийских соревнованиях на Ямайке. И даже после победы Усейна на олимпийской стометровке страсти не утихали, ведь результаты Блейка на 200 метров позволяли ему считаться ничуть не меньшим претендентом на победу. Как показали время и сам Усейн Болт, разговоры эти были ни о чем: финишируя за явным преимуществом в финале на 200 метров, Болт приложил к губам палец, символично заставив всех сомневающихся замолчать.
Кумир из Пакистана
Спринтер от Бога, Усейн Болт занимался легкой атлетикой совсем даже не с самого детства. Его любимым видом спорта в детстве был крикет, в который он играл вместе со своим братом во дворе. Так что первым спортивным кумиром будущего чемпиона был один из самых известных игроков в крикет – Вакар Юнис из Пакистана. Усейн до сих пор называет Юниса человеком, который его вдохновлял, и до сих пор же болеет за сборную Пакистана по крикету.
Лошадиные силы, джоули и др.
Дотошные ученые рассчитали все возможные числовые параметры, характеризующие бег Усейна Болта. Оказывается, во время спринта на 100 метров Болт производит 81580 джоулей – в 50 раз больше, чем пуля, выпущенная из Магнума. На старте мощность Болта равна 3,5 лошадиных сил, а на сопротивление воздуха он тратит до 92% энергии во время бега. Самая высокая скорость, которую когда-либо достигал Усейн, составляет 44,72 километров в час и была засечена между отсечками 60 и 80 метров во время установления действующего мирового рекорда в Берлине – 9,58. Кстати, о мировом рекорде на 100 метров: во время забега на 150 метров в Манчестере Усейн промчался последние сто метров за 8,70 секунд. Впечатляет, да?
Молния Болт
Существует несколько разных версий, почему Усейна Болта стали называть «Молния Болт» (Lightning Bolt). Самая распространенная объясняет это прозвище скоростью Усейна: мол, он так же быстр, как и молния. Хотя, согласно клипу «Faster than lightning», вышедшему в прошлом году, Болт уже превосходит молнию в быстроте. В одной из самых интересных неожиданно упоминаются зубы Усейна: мол, они так же ярко сверкают, как и молния. На самом же деле, пресса окрестила Усейна Молнией в июне 2008 года, когда 21-летний Болт установил новый мировой рекорд на стометровке (9,72) на забеге в Нью-Йорке. Незадолго до старта над стадионом пронеслась гроза, которая, по мнению многих, была знаком о последовавших за ней событиях. Кстати говоря, сам Болт зрело отнесся к своему результату: «Этот мировой рекорд не значит ровным счетом ничего до тех пор, пока я не завоюю золотую олимпийскую медаль. Завтра кто-нибудь еще может пробежать быстрее, и тогда я уже не буду самым быстрым человеком на Земле. А вот если ты олимпийский чемпион, то другим придется подождать целых четыре года, чтобы превзойти тебя».
Нервы
Конечно, Усейн не всегда был таким уверенным и раскованным на крупнейших соревнованиях, каким мы привыкли его видеть. В 2002 году, когда Болту было всего пятнадцать лет, чемпионат мира среди юниоров проходил на его родине – в столице Ямайки Кингстоне. К тому времени Усейн уже вымахал под два метра и физически выделялся среди своих сверстников. Первый круг соревнований на дистанции 200 метров был преодолен без особого труда: 20,58 – новый личный рекорд. А вот перед финалом, где Усейн был фаворитом, сказалось давление родных стен: Болт перенервничал настолько, что даже надел шиповки не на ту ногу. Завершилось все благополучно: не дотянув три сотых секунды до своего обновленного личного рекорда, Болт стал самым юным чемпионом мира в своей категории, добавив чуть позже к этому достижению две серебряные медали в эстафетах по 100 и 400 метров. Как признался впоследствии сам атлет, этот опыт оказался крайне необходимым, и он дал себе обещание никогда больше не поддаваться предстартовому волнению.
Одна тысяча куриных наггетсов
Пять отжиманий – пять золотых медалей
А эту выходку на финише дистанции 200 метров на Олимпиаде в Лондоне Усейн посвятил своим золотым олимпийским медалям. Получилось красиво: пять раз отжался – и, как по волшебству, пять золотых медалей в кармане, вернее, на шее. До шестой в эстафете 4 по 100 метров оставалось всего несколько дней.
Ресторан
Как и подобает ресторану с названием Usain Bolt’s Tracks and Records, прямо в его фойе на больших часах высвечено время 9.58 и 19.19, в соответствии с цифрами действующих мировых рекордов на 100 и 200 метров, соответственно. В ресторане, открытом Усейном два года назад, посетители могут посмотреть в очередной раз на победные забеги Болта на больших экранах, послушать рэгги, попробовать традиционные ямайские блюда. Ну и разумеется, куда же без любимых куриных крылышек и наггетсов?
Самба в Рио-2016
Известный на весь мир жест Усейна «Молния Болт», которым он сопровождает каждую свою победу, может уйти в прошлое уже на Олимпиаде в Рио. Как отмечает сам Болт: « Было бы круто выиграть стометровку в Рио, схватить девушку и станцевать с ней самбу. Серьезно. Самбу. С девушкой. В Бразилии. Это было бы просто шикарно. Я уже подумываю над тем, чтобы начать практиковаться».
Теннис
В июне этого года, в Париже, на корте Филиппа Шатрие встретились два чемпиона: Рафаэль Надаль и Усейн Болт. Рафа только что выиграл свой восьмой титул на «Ролан Гарросе», поэтому оказалось весьма символично, что именно Усейн преподнес ему главный трофей. К слову, среди видов спорта, которые порой Болт смотрит по телевизору или вживую, теннис занимает одно из первых мест. Особенно в тех случаях, когда играет сама мисс Серена Уильямс.
Ультиматум журналистам
Болт – весельчак еще тот. Это можно наблюдать на пресс-конференциях. Так, в ходе одной такой конференции на Олимпиаде в Лондоне, в ночь после финала на дистанции 200 метров, Усейн не на шутку встревожил журналистов, поставив им ультиматум. Болт пообещал не отвечать на их вопросы в том случае, если они не станут называть его не иначе, как «живая легенда». Еще бы – ведь он стал первым человеком, защитившим титул олимпийского чемпиона в беге на 100 и 200 метров. Как оказалось чуть позже, угрозы носили шуточный характер, что для Усейна, впрочем, вполне естественно.
Фургон
Болт – весельчак еще тот. Это можно наблюдать каждый раз, когда он выходит на дорожку. Тут и его жесты, и заигрывания со зрителями на трибунах и по ту сторону телеэкрана, и дружеские перепалки со знакомыми соперниками. Однако на заре своей спортивной карьеры из-за одной шутки Усейну пришлось иметь дело с полицией. В 2001 году Болт намеревался выступить на Карибских играх, где должен был бежать 200 метров. Это были одни из первых его международных соревнований, и тогда пятнадцатилетний Усейн еще относился к легкой атлетике как к увлечению, часто шутил и был, мягко говоря, не очень-то серьезен. Поэтому нет ничего удивительного в том, что незадолго до игр он залез в фургон, предпочтя переждать там свою очередную тренировку. Когда его нашли, дело дошло до полиции, а местное сообщество обвинило в проделке Болта его тренера МакНила. Тем не менее, вскоре шум улегся, и Усейн вместе с тренером отправились на игры, где Болт непринужденно установил рекорды соревнований на дистанциях 200 (21,12) и 400 (47,33) метров.
Хемингуэй
В нечастые свободные минуты Усейн предпочитает играть в видеоигры, встречаться с друзьями или просто отдыхать с семьей. И хотя, по собственному признанию, он не особенно любит читать, к настоящему моменту он уже выпустил две книги, повествующие о его биографии. К тому же, все еще несмотря на то, что Болт не фанат чтения, у него есть любимая книга, которую он не прочь перечитать – «Старик и море» Хемингуэя. По словам Усейна, «она не слишком большая, но все время держит в напряжении».
Цитаты
Помимо стандартных ответов на стандартные вопросы о своих рекордах, тренировках, машинах и наггетсах, Болт выдает порой блистательные фразы. Вот некоторые из них:
«Помню, как-то на самых первых соревнованиях, я побежал и.. упал»
«Серьезно, у меня нет никаких предпочтений в еде. Я просто ем что угодно»
«Примерно раз в год я убираюсь в комнате. И то только потому, что чувствую: я должен это сделать»
«Ага, я ленивый. Никаких сомнений»
«Если бы королева Елизавета посвятила меня в рыцари, меня бы звали сэр Усейн Болт. По-моему, звучит неплохо»
«Я бы не сказал, что я феномен. Всего лишь великий атлет»
Часть Берлинской стены
Триумфальный для Болта чемпионат мира-2009 в Берлине закончился необычной церемонией. В последний день соревнований, во время торжественной встречи с мэром Берлина Клаусом Воверайтом, Усейну был вручен фрагмент Берлинской стены высотой почти в четыре метра. Воверайт отметил, что «Болт показал, как даже один человек способен снести стены, которые казались абсолютно непреодолимыми». Сейчас этот трехтонный подарок находится неподалеку от тренировочной базы атлета в столице Ямайки, Кингстоне.
Шурупы и болты
Все-таки сильно запал в душу Берлину и его жителям Усейн после своего памятного триумфа в 2009 году. В ноябре 2011 года местный музыкант Вита Дидел Клоевер представил на всеобщее обозрение собственноручно выполненную статую Болта в натуральную величину. Казалось бы, ничего особенного, только вот сделан этот памятник из шурупов и болтов, поэтому и носит вполне логичное название «Болт из болтов». Как пояснил Клоевер, идея создания такого памятника пришла к нему в голову сразу после победного для Болта чемпионата мира в Берлине. Однако собрать достаточное количество материала ему удалось только к началу 2011 года. По словам автора памятника, «Болт – один из величайших атлетов, которых когда-либо видел мир. И мое самое сильное желание заключается в том, чтобы моя статуя была перевезена туда, где ей и полагается быть – на Ямайку».
Щедрая душа
Безусловно, за свои многочисленные достижения и рекламные контракты Болт заработал уже очень и очень приличную сумму. Да что там, недавно он был официально признан самым высокооплачиваемым легкоатлетом в истории. Вместе с этим, Усейн занимается благотворительностью: так, например, в 2008 году, во время Пекинской Олимпиады, он пожертвовал 50 тысяч долларов в пользу китайских детей, которые в мае того же года пострадали от землетрясения в провинции Сычуань. На встрече, специально устроенной по такому поводу, Болт заявил: «Мы (спортсмены) приехали сюда, чтобы постараться здорово выступить. Я надеюсь, что люди получат удовольствие от Игр, забудут о прошлом и будут двигаться дальше».
«Этот гепард намного спокойнее»
В 2009 году имя «Молния Болт» (Lightning Bolt) получил еще один объект: им стал трехмесячный детеныш гепарда, самого быстрого из всех хищников. Болт взял его под опеку во время благотворительной кампании в Кении. Сперва Усейн с некоторым опасением отнесся к гепарду, достигшего размеров взрослого кота, но затем, взяв его на руки, отметил: «Я рад, что это не лев. Этот гепард намного спокойнее. Раньше я боялся гепардов, но теперь точно нет».
Я – легенда
После победы на дистанции 200 метров на Олимпиаде в Лондоне Усейн сказал скромно: «Теперь я легенда. А также величайший атлет среди всех ныне живущих».