Сензитивность и сенситивность в чем разница

Сензитивность: что это простыми словами, примеры, причины, виды

Все люди разные, и одной из черт, делающих каждого из нас уникальной личностью, является сензитивность – наша восприимчивость к чужим и собственным переживаниям, эмоциям и прочим ощущениям. Сензитивность может быть как повышенной, так и пониженной. Но чаще всего данный термин используется для обозначения повышенной чувствительности и эмоциональной восприимчивости индивида. Именно об этом значении мы и поговорим.

Что такое сензитивность?

Сензитивность – это свойство характера, которое выражает способность человека чувствовать и различать внешние раздражители, а также характеризует силу его реакции на них и уровень тревожности в ожидании важных событий. Она может быть постоянной особенностью человека или появляться лишь периодически – в моменты, когда он по тем или иным причинам становится более эмоционально уязвимым, чем обычно.

Термин «сензитивность» образован от латинского слова sensus, которое переводится как «чувство» или «ощущение». Поэтому перевести его буквально можно как «чувствительность» или «восприимчивость».

Несмотря на то, что сама по себе повышенная чувствительность не причиняет вреда, она может довольно сильно отравлять жизнь. Она мешает социальной адаптации, влияя на то, как человек воспринимает окружающий мир и себя. В частности, он болезненно реагирует на собственные ошибки, придаёт большее значение своим недостаткам и в то же время склонен недооценивать собственные сильные стороны.

Сензитивность зависит в первую очередь от темперамента, поскольку именно темперамент определяет насколько остро человек реагирует на внешние события. Холерики и меланхолики особенно чувствительны, поэтому и чувствительность у них повышенная. А вот сангвиники и флегматики обычно воспринимают всё гораздо спокойнее. Однако это правило не железное, и человек с любым из типов темперамента может обладать как повышенной сензитивностью, так и пониженной.

Примеры проявления сензитивности

Повышенная чувствительность может проявляться по-разному, но чаще всего она принимает такие формы как:

Часто также встречается такое проявление сензитивности как склонность быстро и сильно привязываться, считать близким другом едва знакомого человека. Если же выясняется, что тот оказался не таким уж хорошим или не ответил взаимностью на дружеские чувства, это причиняет сензитивной личности дополнительную боль.

Чрезмерно чувствительный человек обычно чутко реагирует на чужие эмоции. Но в отличие от эмпатии, сензитивность не помогает тонко чувствовать искренние переживания, а заставляет реагировать даже на фальшивые. Поэтому сензитивные люди вынуждены постоянно принимать на себя тяжёлый груз чужих эмоций, и окружающие часто этим пользуются.

Виды сензитивности

Все люди разные, и сензитивность у каждого проявляется по-своему. Но при этом каждый вариант её проявления можно отнести к одному из 4 видов:

Четвёртый вид стал предметом активного изучения относительно недавно. При этом именно этот вид сензитивности оказывает наибольшее влияние на успехи в разных сферах жизни, поскольку может приводить как к сильной привязанности и личному интересу, так и к конфликтам. Исследователи выделяют 4 основных типа социальной сензитивности:

Из перечисленных форм сензитивности самыми важными являются эмоциональная и социальная. Первая создаёт преимущественно неудобства, поскольку заставляет человека расходовать эмоциональную энергию, не получая взамен ничего, кроме психических проблем. А вот социальная сензитивность является полезной, поскольку очень важна для выстраивания отношений с окружающими, и большинство её проявлений являются положительными.

Причины возникновения сензитивности

Как и большинство других особенностей характера, сензитивность чаще всего возникает в раннем детстве. Обычно причинами становятся семейные проблемы, такие как:

Конечно, этот список далеко не полон, и практически любые серьёзные проблемы в семье, которые причиняют ребёнку эмоциональные страдания, в перспективе могут приводить к развитию у него сензитивности. К примеру, наравне с недостатком внимания причиной данного состояния может стать гиперопека или идеализация качеств ребёнка, подразумевающая завышенные ожидания (в частности, требовательность к школьным успехам).

Плюсы и минусы сензитивности

Как мы уже выяснили выше, повышенную чувствительность нельзя считать только отрицательной или только положительной особенностью характера, поскольку у неё есть как недостатки, так и преимущества.

Основные плюсы сензитивности:

Основные минусы сензитивности:

Сензитивные периоды

В возрастной психологии рассматривается такое понятие как сензитивные периоды. Эти периоды связаны с тем, что взросление человека подразумевает не только физическое развитие. Помимо этого развивается его психика, происходит социализация, формирование характера и личности. Данный процесс нелинеен и содержит в себе так называемые сензитивные периоды, во время которых психика ребёнка или подростка особенно восприимчива.

Психологи выделяют следующие сензитивные периоды:

Сензитивные периоды очень важны для формирования характера и личности, а также для выработки необходимых навыков и получения знаний. При этом каждый из них способствует определённым аспектам развития. И если у ребёнка или подростка не будет необходимых условий, это может привести к серьёзным негативным последствиям. В частности, очень важно, чтобы к 6-летнему возрасту ребёнок освоил речь, а до 10 сформировал фундамент для всех будущих знаний.

Заключение

Сензитивность – это неоднозначная особенность психики, заключающаяся в повышенной чувствительности индивида как к внешним воздействиям, так и к собственным переживаниям. Она может быть полезной, способствуя личностному совершенствованию или улучшению отношений с окружающими. Но точно так же она может причинять неудобства человеку, мешая ему адекватно воспринимать действительность. И если справиться с излишней чувствительностью и восприимчивостью самостоятельно не получается, стоит заручиться помощью психотерапевта, поскольку решение данной проблемы позволит существенно повысить качество жизни.

Источник

Сенситивность — повышенная чувствительность

Повышенная чувствительность или сенситивность, это особая чувствительность человека которая не редко может снижать качество его жизни.

Звоните +7(495)135-44-02 и мы сможем помочь Вам!

Лечение повышенной чувствительности протекает обычно быстро и приносит положительный эффект.

Межличностная сенситивность

Определяется чувствами личностной неадекватности и неполноценности, в особенности при сравнении с другими, когда человек начинает оценивать себя в сравнении с другими людьми. Самоосуждение, чувство беспокойства и значительный дискомфорт, в процессе межличностного взаимодействия, что человеком ощущается в виде снижения качества жизни. Кроме того, очень часто обостряется чувство осознания собственного «Я» и негативных ожиданиях относительно межличностного взаимодействия и любых межличностными коммуникациями.

Сенситивность – Особенность личности, заключающаяся в повышенной чувствительности и ранимости, в неуверенности в себе, повышенной совестливости и склонности к сомнениям, к фиксации своих переживаний.

Жалобы при сенситивности, повышенной чувствительности

Сенситивный (сензитивный) – Человек, обладающий повышенной чувствительностью, психически легко ранимый.

Сенситивный период – Период в жизни ребенка, в которой усваивается или развивается двигательная способность. Точнее формулировать этот период, когда ребенок достаточно психически созрел, чтобы усвоить определенные функции. Обычно среда, в которой ребенок живет и окружающие его люди предоставляют ему многочисленные случаи для упражнения, соответствующие его потребностям в данный момент, в который они становятся осязаемыми. Когда этого не происходит, возможность естественного усвоения теряется. Т.е. теряется период особой чувствительности. В таких случаях у детей может почти полностью быть утеряна способность усваивать позднее человеческий язык и соответствующее человеку поведение (Критический период в развитии ребенка).

Повышенная чувствительность человека

Сенситивная аура – выражается в ощущениях парестезии, боли, сердечных и желудочных диестезиях, чаще всего в виде «дурноты», поднимающейся от желудка к горлу, в приступах удушья и др. Наблюдается при патологии головного мозга.

Парестезия — один из видов расстройства чувствительности, характеризующийся ощущениями онемения, чувства покалывания, ползания мурашек. Ложные ощущения.

Дизестезия — более общее понятие, включающее также извращенное восприятие внешних раздражителей, часто может проявляться в виде синдрома «раздраженных ног». Синдром раздражения, жгучего болезненного характера. Не редко может проявляться и в виде аллергических реакций.

Бред сенситивного отношения – Бред, связанный с реальной или мнимой физической или моральной ущербностью больного, физическими или психическими недостатками, совершенными в прошлом неприличными поступками. Часто пациент убежден, что какой-то поступок, чаще не хороший, известен окружающим и является почвой для намеков и обсуждений. Его повышенная чувствительность обостряется ещё больше.

Сенситивный бред отношений Кречмера – Психогенно обусловленный паранойяльный бред отношения, в возникновении которого существенна роль повышенной чувствительности человека, его акцентуированной аффективности и конституционального предрасположения. Таким образом, сенситивный бред отношения как бы производен от характера личности и эмоционального состояния больного.

Межличностная сенситивность, или особая чувствительность может проявляться как кратковременные состояния, например при сильном огорчении, разочаровании или нервном напряжении: «Все против меня», «Весь Мир ополчился на меня». Так же эти ощущения могут быть частым явлением или быть постоянными. Не редко сенситивное мышление подчиняет себе поведение человека и препятствует его социальной адаптации.

Надо ли лечить повышенную чувствительность

При проявлении подобной симптоматики, врач-психиатр, психотерапевт (врач-психотерапевт) должен очень внимательно отнестись к более подробному сбору информации, так как имеется высокая вероятность установки ошибочного мнения, что приведет к выбору не верной тактики лечения пациента, а это означает, что лечение не принесет человеку ожидаемого облегчения его психического состояния.

Сенситивность, или особая, повышенная чувствительность может наблюдаться при различных психических расстройствах, например:

Для точного определения истинного состояния и установления полного и точного диагноза, правильного подбора лечения психического расстройства, врач-психотерапевт обязан провести дифференциальную диагностику.

Источник

Сензитивность: понятие, виды, уровни

Эмоциональная сфера человека богата и разнообразна. Мы способны не только чувствовать, но и сочувствовать, не только переживать, но и сопереживать другим людям. Все это доступно каждому человеку, но есть среди нас такие личности, эмоциональная сфера которых необычайно чувствительна. Психологи их называют сензитивами. Впрочем, сензитивность в той или иной мере может присутствовать у многих, поэтому давайте разберемся, что это такое.

Сензитивность как качество личности

Это понятие происходит от латинского слова sensus – «чувство» и переводится как чувствительность. В психологии термин «сензитивность» имеет отношение к нескольким близким по сути явлениям. Их объединяет связь с повышенной восприимчивостью к внешним воздействиям.

Чувствительность эмоциональной сферы

При определении и оценке сензитивности часто возникает недопонимание из-за двойственного смысла этого термина, точнее, из-за того, что понятие «чувства» в психологии имеет два значения. Во-первых, чувства – это вид эмоциональных состояний, довольно устойчивые эмоциональные реакции человека на различные жизненные ситуации, объекты, других людей и самого себя. В этом плане сензитивность понимается как повышенная чувственность или сильные и часто неадекватные эмоциональные переживания. Они связаны с целым комплексом личностных особенностей, таких как:

Эти качества в совокупности создают образ этакого классического меланхолика Пьеро — вечно страдающего и переживающего человека. Но сензитив не только все время расстраивается из-за любой ерунды, он способен чутко реагировать и на смену настроения окружающих людей и сопереживать им. Такие люди из-за проблем своих близких нередко страдают больше, чем они сами. Сензитивы, принимая груз переживаний окружающих, становятся для друзей незаменимой «жилеткой», в которую всегда можно поплакаться.

Подобные эмоциональные нагрузки и склонность винить себя во всех бедах не проходят для сензитивов бесследно. Они чаще других страдают от неврозов, фрустраций, депрессий, у них очень ярко проявляется эффект психического выгорания.

Чувствительность сенсорной сферы

Во-вторых, понятие «чувства» в психологии употребляется для обозначения каналов восприятия сенсорной (чувственной) информации. Таких каналов пять: зрение, вкус, слух, обоняние и осязание или тактильные ощущения – те самые пять чувств. В этом плане сензитивность рассматривается как повышенная чувствительность сенсоров – органов чувств. Они включают в себя как периферический отдел, например, чувствительные нервные клетки в сетчатке глаза, так и центральный отдел – соответствующий участок головного мозга.

В психологии есть понятие «порог чувствительности». Это самая малая сила раздражителя, которая вызывает ощущение, например, едва слышный звук или почти неразличимый оттенок цвета. У всех людей порог чувствительности разный. Низкий порог – это показатель сензитивности, чувствительности к данному раздражителю. Например, хороший музыкант может уловить отличие в высоте звука, незаметное людям с обычным слухом. Среднестатистический человек может видеть до 150 оттенков цвета, а сензитивы-художники 15 тысяч. Такую сензитивность еще называют субсенсорной или подпороговой чувствительностью.

Но оба эти вида сензитивности (эмоциональная и сенсорная) очень близки, часто вызываются одними и теми же причинами и проявляются нередко вместе. Поэтому талантливые художники, музыканты, поэты часто так эмоционально чувствительны и склонны к глубоким и травмирующим переживаниям.

Сензитивность как свойство темперамента

Под темпераментом понимается комплекс устойчивых индивидуальных качеств личности, которые определены особенностями высшей нервной деятельности и накладывают отпечаток на все поведение человека. К этим особенностям в первую очередь относится сила и скорость нервных процессов, а также соотношение возбуждения и торможения. Сензитивность – одно из проявлений темперамента, связанное, с одной стороны, с чувствительностью нервной системы, а с другой – с неустойчивостью и слабостью нервных процессов. Поэтому достаточно незначительного раздражения, чтобы возникла реакция.

Четыре основных типа темперамента общеизвестны, хоть и редко встречаются в чистом виде. Так вот сензитивность, особенно высокого уровня, присуща в большей степени меланхоликам. Это самый чувствительный и одновременно самый ранимый тип.

Есть и противоположное сензитивности качество темперамента, которое называется резистентностью – это сопротивляемость, повышенная устойчивость к воздействиям, в том числе и эмоциональным. Резистентные люди встречаются чаще всего среди флегматиков и сангвиников, они не только спокойны и уравновешены, но и отличаются пробивными способностями, упрямым характером, и готовностью идти к своей цели даже по головам своих друзей. Их переживаний они просто не замечают.

Поэтому те и другие находятся слегка за пределами нормы, те и другие нуждаются в коррекции, но тяжелее жить, несомненно, сензитивам.

Виды сензитивности

Бывают крайние случаи, когда сензитивность проявляется во всех сферах жизни человека, но они встречаются нечасто. Обычно повышенная чувствительность связана с какой-то определенной областью или направлением психической деятельности. Выделяют 4 основных вида сензитивности:

Последний вид стал изучаться сравнительно недавно, когда выяснили, насколько важна сензитивность в межличностных отношениях и как она проявляется. Отсутствие хотя бы элементарной чувствительности сильно затрудняет установление контактов между людьми и служит источником конфликтов. В настоящее время выделяют 4 типа социальной сензитивности:

Из всех видов сензитивности наиболее заметное влияние на поведение и психическое состояние людей оказывают эмоциональная и социальная. Причем влияние это часто бывает прямо противоположное. Социальная чувствительность, несомненно, нужна, полезна и является хорошим инструментом для организации социального взаимодействия. Тогда как эмоциональная часто является источником проблем, в том числе психических.

Что такое сензитивные периоды

Понятие «сензитивность» связано с еще одним важным психическим явлением, на этот раз в возрастной психологии. Развитие человека – это прогрессивный процесс, он связан не только с физическим ростом и взрослением, но и с формированием новых психических функций, с овладением новыми видами и приемами деятельности. Наиболее ярко это проявляется в детстве.

Но, как заметили ученые, занимающиеся проблемами детской психологии, развитие хоть и поступательное, но неравномерное. Есть в нем периоды, когда психика ребенка наиболее чувствительна к воздействию окружающего мира и формированию тех или иных функций. Эти периоды в развитии и называются сензитивными или сенситивными.

Сензитивные периоды важны не только потому, что в это время формирование и развитие психических функций идет легче, но и потому, что отсутствие условий для развития в этот период может привести к серьезным психическим проблемам. Например, если у малыша в возрасте 1-4 лет отсутствует возможность овладения речью или с ним просто очень мало общаются, то у него, вероятнее всего, сформируется умственная отсталость. Если подросток лишен общества сверстников, у него будут серьезные проблемы в сфере коммуникации.

Сензитивность: лечить или развивать?

Подводя итоги, отмечу, что сензитивность – явление неоднозначное, как и многое в нашей психике. Чувствительность к внешним воздействиям, в том числе и эмоциональная, необходима человеку для полноценной жизни.

А если речь идет о социальной чувствительности, то от нее зависит и качество нашей личной жизни (разве возможна любовь без ощущения партнера?), и успех профессиональной деятельности, и просто общение с друзьями и близкими. Поэтому в тренинги коммуникативных навыков обязательно включают упражнения по развитию сензитивности.

Но, с другой стороны, высокая эмоциональная чувствительность разрушительна для нашей психики, она грозит депрессиями, неврозами и паническими атаками. Поэтому отнестись к такому явлению нужно серьезно. И если у вас возникают проблемы с чрезмерными эмоциональными реакциями и повышенным чувством тревожности, то лучше обратиться к хорошему психотерапевту.

Источник

Что такое сензитивность простыми словами — в какие периоды что формируется у человека

Эмоциональная сфера человека отличается чувствительностью и разнообразностью. Человек может сопереживать другому, разделять с ним радость или грустить из-за неудач. Это проявление сензитивности. Само по себе это качество нейтрально, но при сильном проявлении сензитивность может здорово испортить человеку жизнь.

Что такое сензитивность

Сензитивность – это особенность характера человека, комплекс личностных особенностей. Благодаря ей человек ощущает эмоции и реагирует на внешние раздражители. Слово сензитивность произошло от латинского sensus, что в переводе означает чувство, восприятие, чувствительность.

Сензитивность в психологии – это повышенная чувствительность индивида к событиям, происходящим в его жизни.

В психологии есть понятие сенситивных идей отношений. Это качество человека приписывать другим людям свои мысли по поводу определенных явлений. Например, девушка считает себя непривлекательной и думает, что другие такого же мнения. Хотя, окружающие считают ее довольно милой и симпатичной.

Виды сензитивности — социальная, возрастная и другие

Сензитивность подразделяется на несколько видов.

Существует еще одна классификация сензитивности:

Социальная сензитивность

Социальная сензитивность проявляется в межличностных контактах. Человек анализирует невербальные сигналы, которые исходят от его собеседника (мимика, взгляд, выражение лица). Исходя из этого, он понимает, как дальше выстраивать беседу, это значит, что она выстраивается более продуктивно и эффективно.

Это умение помогает человеку успешно завязывать новые знакомства, продвигаться по карьерной лестнице и просто быть чутким, приятным собеседником.

Положительная социальная сензитивность помогает человеку и облегчает его жизнь, но она бывает и отрицательной. Например, когда человек испытывает резко негативные эмоции по отношению к самому себе в ситуациях: «Я недостаточно хорош, со мной никто не захочет общаться» или «На должность требуются только смелые и предприимчивые люди, а я даже не буду пробовать».

Возрастная сензитивность

Возрастная сензитивность выделяется на определенном этапе личностного развития человека. Он становится более чувствительным к внешним воздействиям окружающей среды.

В период чувствительного, сензитивного возраста можно легко научиться чему-то новому. Конечно, сделать это можно будет и потом, но с куда большими усилиями и проблемами. Человек будет понимать, что возможность упущена, это будет давить на него.

Именно поэтому родители и учителя должны знать о сензитивных периодах, распознавать их характерные особенности, формировать у ребенка качества и навыки вовремя. Сензитивные периоды универсальны. То есть, у каждого человека они наступают в примерно одинаковое время, независимо от пола, национальной принадлежности, культурных различий.

Что такое сензитивные периоды

В педагогике, педагогической и возрастной психологии есть определение сензитивный период – это временные рамки, когда какое-либо качество или психическое свойство развивается лучше. Периоды:

Признаки сензитивности и примеры

Признаки сензитивности обычно сопровождают характерологическое особенности человека. Если индивид сензитивен, то ему присущ ряд качеств.

А у вас в окружении есть сензитивные люди? Какие особенности и черты характера вы за ними замечали? Расскажите об этом в комментариях.

Причины возникновения сензитивности

Причины сенситивности подразделяются на физиологические и жизненные. К физиологическим причинам сензитивности относятся:

Жизненные причины повышенной сензитивности часто сопряжены с неправильным воспитанием:

Все «за» и «против»

У сензитивности есть как положительные, так и отрицательные стороны. К положительным относятся:

Источник