Служебные романы к чему приводят

Служебные романы к чему приводят

Специально ко Дню всех влюбленных Служба исследований HeadHunter провела опрос и выяснила, что служебный роман имел место в жизни 41% работников! Более того, фактически каждый пятый из них приводил к браку (18%)! Ни много ни мало 21% опрошенных считают офисное пространством хорошим местом для того, чтобы заводить отношения. По их словам, где еще, как не на работе, искать спутника жизни, ведь именно там проводишь чуть ли не большую часть жизни!

Чаще всего отношения в стенах офиса позволяют себе работники, задействованные в сфере страхования (55%), туристического бизнеса (53%), а также маркетологи (51%) и топ-менеджеры (60%). Реже всего служебные романы случаются в сфере автомобильного бизнеса (36%) и добыче сырья (29%). Это может быть связано как со спецификой деятельности, где в коллективе чаще всего наблюдается перекос по гендерному признаку, так и просто нежеланием представителей этих отраслей видеть среди коллег потенциальных спутников жизни.

Чаще всего сотрудники компаний стараются всячески скрывать свои отношения, и все-таки в некоторых случаях любовь так захлестывает их, что сдерживать чувства просто не получается. Так, 28% опрошенных пишут друг другу на работе пылкие признания в коммуникаторах и СМС, бросают томные двусмысленные взгляды, 16% позволяют себе украдкой объятия и поцелуи, а 17% — даже интимную близость!

Несмотря на имеющийся опыт, лишь 31% респондентов положительно относятся к служебным романам в целом, а 25% дают отрицательные оценки, испытав на себе все тернии любовных отношений на работе: сплетни со стороны коллег (58%), неодобрение со стороны начальства (31%) и даже падение эффективности собственного труда (56%), в условиях, когда объект обожания занимает все мысли. Однако, по словам опрошенных, если вопрос встанет ребром, каждый третий (35%) готов пожертвовать рабочим местом ради отношений.

Опрос проводился Службой исследований HeadHunter 4-11 февраля 2014 г. среди 2368 работников компаний.

Представителей СМИ просьба обращаться в пресс-службу HeadHunter к Ивану Тютюнджи:
Тел.: 8 (495) 974-64-27,
press@hh.ru.

Представителей компаний по вопросам проведения платных исследований просьба обращаться в коммерческий отдел компании HeadHunter:
8 (495) 974-64-27,
sales@hh.ru.

Компания HeadHunter анализирует самую крупную базу резюме и вакансий в Рунете, обновляемую ежесекундно и проводит опросы пятимиллионной аудитории экономически активного населения России:

Источник

5 основных причин, по которым не стоит заводить роман на работе

Служебные романы к чему приводят. Смотреть фото Служебные романы к чему приводят. Смотреть картинку Служебные романы к чему приводят. Картинка про Служебные романы к чему приводят. Фото Служебные романы к чему приводят

Завести роман можно где угодно, даже, по словам одной из героинь фильма «Москва слезам не верит», на кладбище, – с вдовцом или вдовой. Ну а уж на предприятиях, в офисах и прочих рабочих коллективах, где люди проводят по 8-9 часов в сутки 5 раз в неделю, служебные романы – обычное явление. Заведению служебных романов благоприятствуют и ставшие столь популярными в последнее время корпоративные вечеринки. И вполне естественно, что молодые (и не только) люди, работающие в смешанном коллективе, флиртуют, влюбляются, заводят романы.

О том, как счастливо закончился служебный роман, рассказывается в фильме «Служебный роман» с Алисой Фрейндлих и Андреем Мягковым в главных ролях. Правда, прежде чем это случилось, герои фильма несколько раз оказывались в ситуациях, которые могли сделать их врагами и разлучить навсегда.

В реальной жизни служебные романы далеко не всегда заканчиваются, как в сказке: «они жили долго и счастливо и умерли в один день». И, тем не менее, каждый, кто находит свою любовь или симпатию на рабочем месте, рассчитывает на взаимность. А может, кто-то просто флиртует, уделяя одному из сотрудников противоположного пола больше внимания, чем остальным. В любом случае неслужебные отношения между мужчиной и женщиной в рабочем коллективе не останутся незамеченными другими сотрудниками. Рано или поздно о них станет известно и руководству.

Конечно же, людей, которых неудержимо влечет друг к другу, вряд ли остановят препятствия в виде сплетен и обсуждений нюансов их отношений – ведь понятно, что в каждом коллективе найдутся и недоброжелатели.

И все же тем, кто закрутил так называемый служебный роман, нелишне заранее узнать, с какой стороны их может подстерегать опасность. Возможно, это знание убережет их в дальнейшем от опрометчивых поступков, поможет выстоять и сохранить отношения с объектом своей симпатии или любви.

1. Служебные романы не одобряет руководство компании или фирмы

Согласно многочисленным опросам, руководители фирм и компаний предпочитают, чтобы их сотрудники не заводили романов на рабочем месте. Более того, они относятся к ним весьма неодобрительно. А в некоторых крупных компаниях разрабатываются правила служебного поведения, в которых говорится, что на работе нет женщин и мужчин, все – сотрудники, между которыми могут быть только статусные различия. Нарушивших эти правила ждет серьезное наказание, вплоть до увольнения.

Существуют компании, где не только недопустимы любовные отношения между сотрудниками, но и запрещено принимать на работу супругов, даже если они намерены работать в разных отделах.

Руководству «не все равно» по нескольким причинам.

Во-первых, не исключен вариант, что один из участников романа может преследовать меркантильные цели и с помощью флирта с коллегой или начальником стараться заполучить повышение в должности или же какую-то ценную информацию.

Во-вторых, у влюбленных падает производительность труда, потому что они слишком много рабочего времени посвящают общению друг с другом. Нередко они вместе опаздывают, выясняют отношения при коллегах, вовлекая их в разборки. Эмоциональные волны, которые поднимают влюбленные, мешают эффективно работать остальным, – образно говоря, они раскачивают лодку рабочего процесса.

И в-третьих, довольно часто результатом служебного романа становится увольнение по собственному желанию одного, а то и обоих влюбленных, желающих поскорее вычеркнуть из памяти отношения в случае, если они почему-то не сложатся. Руководству же тогда придется искать им замену и обучать новых сотрудников.

Итак, большинство руководителей фирм и компаний относятся к флирту и служебным романам отрицательно, потому что они мешают сотрудникам качественно выполнять свои рабочие обязанности.

2. Свидетелями служебного романа оказываются все сотрудники

В любом рабочем коллективе всегда найдется кто-то, кто знает и замечает больше других и кто охотно делится своими наблюдениями с остальными. Постепенно люди, которые симпатизируют друг другу, флиртуют, завязывают романы становятся объектом едва ли не всеобщего внимания. За развитием романа следят все сотрудники, – кто с неприязнью, кто с завистью, а кто просто из любопытства.

Возможно, влюбленные еще сами толком не разобрались в своих чувствах – что это: кратковременная интрижка или серьезные отношения, как им уже начинают давать советы «из лучших побуждений» и даже плести вокруг них интриги. Следствием такого чужого вмешательства нередко бывают недоразумения между молодыми людьми, в результате которых они расходятся. Особенно часто так случается в коллективах, где много женщин и мало мужчин или же наоборот.

3. Если один из героев служебного романа – начальник, второго его героя наверняка обвинят в меркантильности

Никто не поверит в искренность отношений между влюбленными, если один из них – начальник. Если руководящий пост занимает женщина, о мужчине – объекте ее любовных чувств скажут, что он преследует корыстные цели, надеясь таким образом подняться по служебной лестнице. Особенно будут негодовать женщины, которые сами ему симпатизировали или которых он, возможно, когда-то отверг.

Если начальник – мужчина, то не сдобровать женщине, которая стала его фавориткой. Перемывать ей косточки будут все, в том числе и те, кто сам бы был не прочь оказаться на ее месте. Даже если до того, как начать отношения с начальником, она считалась хорошим специалистом, теперь на нее будут смотреть как на особу легкого поведения, позволяющую себе флиртовать и кокетничать на работе, а предметом обсуждения станут ее не профессиональные, а сексуальные качества.

Против нее могут ополчиться и те, кого она раньше считала своими подругами. Например, бывшая однокурсница рассказала, что у нее испортились отношения с коллегами-приятельницами после того, как они узнали о ее романе с начальником отдела. Раньше они были не разлей вода, вместе ходили на обед, делились секретами, в том числе обсуждали начальство, а сейчас подруги с ней лишь холодно здороваются и по возможности стараются избегать. Хотя она и начальник соблюдают деловой этикет, на работе поддерживают официальные отношения, а встречаются во внерабочее время.

Причиной такого недоброжелательного поведения приятельниц она считает либо зависть, либо подозрения подруг, что начальник в курсе их частных разговоров и личной жизни. Возможно, вольно или невольно она сама дала для этого повод. Прямо же спросить у бывших приятельниц она не решается. И вот теперь, не выдерживая бойкота, подумывает о поиске другой работы.

Таким образом, служебный роман с начальником – испытание не для впечатлительных и слабонервных.

Стоит помнить и о том, что отношения с начальником могут закончиться по его инициативе. И особенно обидно будет, если он предпочтет другую из этого же коллектива. Недоброжелатели будут злорадствовать, остальные сочувствовать, от чего разрыв отношений станет еще болезненнее. К тому же и репутация будет, как говорится, подмочена.

4. Служебные романы нередко заканчиваются разрывом отношений

«Люди встречаются, люди влюбляются, женятся» – пели в 80-е годы «Веселые ребята». «Мне не везет в этом так, что просто беда», – продолжали они. Вот и любовные романы, в том числе и служебные, часто заканчиваются расставанием.

И хорошо, если бывшие влюбленные расстаются по обоюдному согласию, без истерик, не устраивая ежедневных спектаклей для всего рабочего коллектива. Но так бывает редко. Обычно инициатором разрыва является кто-то один, второй же мучается, страдает, его мир рухнул и он не представляет себе, как жить дальше. А тут еще на работе нужно каждый день встречаться и общаться как ни в чем не бывало с объектом своей несчастной любви, делая равнодушный вид, чтобы никто не догадался о переживаемой боли. А уж если друг или подруга найдет себе новую пассию, то выдержать ежедневную пытку мало кому под силу. И единственно правильным решением будет– искать другую работу.

Еще один возможный негативный вариант окончания служебного романа: тот, кого бросили, начинает преследовать свою бывшую любовь, скандалить, мстить, посвящать коллег в интимные подробности совместной личной жизни. И в конце концов человек не выдерживает и увольняется.

Хотя, конечно же, те, кто только начинает свой любовный служебный роман, полны радужных надежд и не станут омрачать свою жизнь размышлениями о печальном конце.

5. Служебный роман может разрушить мечты о карьере

Где, как не на работе, особенно в большом коллективе, есть еще такие широкие возможности для новых знакомств с людьми противоположного пола. Тем более, именно на работе можно лучше всего узнать человека, наблюдая за тем, как он общается с другими: насколько уважительно к ним относится, как решает конфликты, насколько ответственно относится к своим обещаниям и т. д. Однако не стоит забывать и о статистике: менее половины служебных романов заканчиваются браком.

Поэтому любовь любовью, но тем, кто делает ставку на карьеру, лучше не рисковать и избегать служебных романов по вышеупомянутым причинам. Кроме того, руководство заинтересовано, чтобы сотрудники эффективно работали, а не витали в облаках, чтобы их мозг был занят поиском оптимальных решений, позволяющих компании превзойти конкурентов, а не фантазиями о предмете своей страсти. Рене Кован, доктор психологических наук одного из американских университетов, говорит, что заводя роман на работе, человек рискует своим профессиональным будущим.

Источник

ЖизньСлужебные романы:
Всё, что вы хотели знать
об отношениях на работе

Служебные романы к чему приводят. Смотреть фото Служебные романы к чему приводят. Смотреть картинку Служебные романы к чему приводят. Картинка про Служебные романы к чему приводят. Фото Служебные романы к чему приводят

И как сделать так, чтобы партнёрам было хорошо — в офисе и за его пределами

В 2019 году американское рекрутинговое агентство Vault представило опрос, который касался служебных романов. По данным компании, больше половины опрошенных — пятьдесят восемь процентов — вступали в романтические отношения на работе (причём в старшей группе респондентов их число выше — семьдесят два процента). Шестьдесят четыре процента скрывали его от сослуживцев, а почти половина (сорок один процент) опрошенных не знает, как к служебным романам относятся внутри компании и что на этот счёт говорят внутренние кодексы. Каждый пятый опрошенный изменял с коллегой своему постоянному партнёру. И, наконец, семьдесят два процента признались, что вновь завязали бы служебный роман, если бы у них была такая возможность.

В России, по данным HeadHunter, отношения на работе заводил сорок один процент россиян, причём у каждого пятого опрошенного они приводили к браку. При этом положительно к служебным романам относится чуть меньше трети опрошенных, а у половины из тех, кто заводил отношения с коллегой, падала эффективность работы.

Очевидно, у многих из нас есть опыт отношений с коллегами, но не всегда эти самые отношения могут окончиться хорошо. Проблемы в личной жизни могут влиять на рабочие отношения, и наоборот, рабочие трудности могут накладывать отпечаток на отношения за пределами офиса. Кроме того, роман с коллегой может быть абьюзивным, а прекратить подобные отношения — значит подвергнуть риску свою карьеру. Вместе с экспертами разбираемся, как начать и закончить служебный роман с минимальными рисками для себя и своей репутации.

Служебные романы к чему приводят. Смотреть фото Служебные романы к чему приводят. Смотреть картинку Служебные романы к чему приводят. Картинка про Служебные романы к чему приводят. Фото Служебные романы к чему приводят

Служебные романы к чему приводят. Смотреть фото Служебные романы к чему приводят. Смотреть картинку Служебные романы к чему приводят. Картинка про Служебные романы к чему приводят. Фото Служебные романы к чему приводят

Почему мы влюбляемся в коллег

Основная причина, почему мы влюбляемся в своих коллег, звучит прозаически: работа часто единственное место, где мы много общаемся с одними и теми же людьми. «Есть вполне веские причины, по которым сотрудники влюбляются друг в друга. Вы проводите огромное количество времени на работе — и если ведёте открытые беседы, то у вас есть хорошие шансы на установление романтических отношений», — говорит профессор психологии и маркетинга Техасского университета в Остине Арт Маркман. Об этом же в своём подкасте How’s Work рассказывает терапевтка Эстер Перель: работа — особенно это стало заметно в пандемию — остаётся нашим единственным постоянным комьюнити, которое мы не можем просто перестать посещать. По долгу службы мы встречаем разных людей, и совсем не удивительно, что они могут привлекать нас не только как профессионалы своего дела.

Психологи также отмечают, что мы склонны влюбляться в людей, которые в чём-то похожи на нас, — и найти таких на работе, конечно же, гораздо проще, чем на вечеринке в баре. Вероятность влюбиться повышает частота встреч, в пользу этого предположения говорят сразу два исследования. В первом студентам показывали фотографии лиц разных людей: одних — всего раз или два, других — до двадцати пяти раз. Затем участникам эксперимента предлагалось выбрать те изображения, которые им понравились больше всего, — и все они гораздо чаще выбирали те лица, которые видели чаще. В аналогичном исследовании, которое предполагало личную встречу, результат тот же: чем больше люди общались, тем больше они друг другу нравились.

Как компании регулируют отношения сотрудников

Эксперты сходятся во мнении, что не существует единственно верного подхода к служебным романам, которого могут придерживаться руководители или владельцы бизнеса. В целом меры можно разделить на три разных направления: полный запрет на романтические отношения внутри коллектива, разрешение с обязательным раскрытием факта отношений (и, возможно, подписью каких-либо документов), а также формальное разрешение любых романтических отношений, за исключением тех случаев, когда у партнёров существует дисбаланс власти.

При этом внимание к служебным романам — во всяком случае, в странах Запада — выросло на фоне публичных кейсов харассмента и движения #MeToo. Разумеется, харассмент или любые сексуальные отношения без согласия одной из сторон (или с согласием, полученным шантажом или угрозами) нельзя отнести к служебным романам, это пример злоупотребления властью, подкреплённый ощущением вседозволенности. Однако если два человека на работе вступают в отношения добровольно, то их отношения не регулируются нормами закона.

Эксперты отмечают, что служебные романы — слепое пятно в корпоративной этике. Законы, которые запрещают харассмент, к ним не относятся, а компании и её сотрудникам болезненные разрывы внутри коллектива всё ещё могут причинить вред. Но и полностью запрещать такие отношения вряд ли возможно. Во-первых, это вмешательство работодателя в личную жизнь человека, а оно недопустимо. Во-вторых, крепкие отношения (вне зависимости от того, какого они характера) повышают лояльность человека компании и снижают вероятность его ухода.

«В российских компаниях по-разному относятся к служебным романам, нельзя выделить какую-то общую тенденцию, — говорит куратор сервиса карьерных консультаций «Эйч» Анна Пясецкая. Анна объясняет, что одни компании не видят в этом ничего страшного, а другие — открыто не приветствуют. Пясецкая уточняет, что вне зависимости от отношения работодателя регламент компании должен быть понятным всем сотрудникам. «В целом жёсткая политика компаний в сфере отношений на работе может быть прописана даже в отдельных положениях и внутренних документах», — добавляет она.

Отношения с начальником

Вне зависимости от того, как компании относятся к романам сотрудников на равных должностях, никто из них не может и не должен поощрять отношения между коллегами, в отношениях которых существует неравенство. Даже если люди на разных должностных позициях вступают в отношения формально добровольно, проблемы в личных отношениях или даже расставание могут навредить всем: и им самим, и бизнесу в целом.

Анна Пясецкая говорит, что даже если компания нейтрально относится к романам на работе, то чаще всего это отношение не распространяется на те случаи, когда романтические партнёры находятся на разных ступенях корпоративной иерархии. «Роман возможен, если сотрудники работают в разных подразделениях, у них нет общих рабочих задач, они никак не могут повлиять друг на друга», — уточняет она. Куратор сервиса карьерных консультаций «Эйч» и руководитель HR-работы со стартапами технопарка «Сколково» Юлия Цапкова уточняет, что задача HR-специалистов в таком случае — «разными способами избежать подобной ситуации». «Конечно, не всегда HR знает все детали, но если знает — его обязанность вникнуть и постараться изменить текущее положение. Даже увольнения на моей памяти бывали», — говорит она.

Неравные отношения сложны по многим причинам — например, из-за невозможности адекватной оценки работы подчинённого или подчинённой. Или вопросов продвижения по службе: вне зависимости от уровня профессионализма и выполненных задач подчинённого, вышестоящий сотрудник может повлиять на повышение своего партнёра, что вполне резонно позволит другим сотрудникам заявить о фаворитизме. К тому же в подобных ситуациях довольно сложно отделить реальное согласие на отношения от домогательств, рассказывает HR-эксперт Кейт Бишофф. «По закону менеджеры — это представители компании. Когда начальник домогается, а компания знает о домогательствах и не пресекает их, это возлагает на компанию ответственность за всё, что делал менеджер. В этом случае работодатель может понести строгую ответственность за иск о сексуальных домогательствах, поданный сотрудником», — уточняет она.

Служебные романы к чему приводят. Смотреть фото Служебные романы к чему приводят. Смотреть картинку Служебные романы к чему приводят. Картинка про Служебные романы к чему приводят. Фото Служебные романы к чему приводят

Конфликт интересов

Любые романтические отношения на работе — причём неважно, есть ли в них иерархия или нет, — чреваты конфликтом интересов. Конфликты интересов бывают фактическими (перед сотрудником компании прямо сейчас встаёт вопрос, что главнее: профессиональное или личное?) и предполагаемыми (такой вопрос может появиться в будущем). Эксперты согласны, что молчать о них не нужно: конфликты интересов — как реальные, так и вероятные — нужно решать с помощью HR-специалиста. Выходов здесь может быть несколько, самый очевидный — развести сотрудников максимально далеко в рабочем процессе, чтобы их личные интересы не пересекались с рабочими. Если же решить конфликт интересов не получается, то встаёт совсем другой вопрос, что продолжать: отношения или работу? Универсального и всем подходящего ответа на него нет.

«Среди клиентов, которые вступают в служебный роман, я вижу сложность в сохранении границы между личным и бизнесом, — рассказывает корпоративный психолог и консультант сервиса YouTalk Лилия Радюшкина. — Нужно обязательно разграничивать эти две стороны жизни. Я не хочу запрещать или поддерживать отношения в офисе: это личный выбор каждого. Но нужно быть к себе бережными и помнить, что, если вы вступили в романтические отношения в рабочем пространстве, не нужно стирать границы между личным и бизнесом, привносить одно в другое».

Возможные риски

Первый шаг любого служебного романа — просчитать все возможные сценарии, напоминает Лилия Радюшкина. Психолог считает, что первое, о чём нужно задуматься, — это то, что компания — это компания, а не семья, друзья или клуб по интересам. «Именно поэтому, если вдруг ваш роман завершится или сложится неудачно, это может повлиять на вашу будущую карьеру и на то, сможете ли вы остаться на своём месте», — рассказывает эксперт. Также она обращает внимание на то, что в случае романа на работе вы не можете сбежать от партнёра на работу и отдохнуть там от отношений. «Поэтому часть моих клиентов предпочитают уйти с текущего места работы, если их роман успешный, потому что столкновение со своим возлюбленным в контексте офиса не всегда для них приемлемо», — объясняет Радюшкина.

О чём ещё нужно задуматься, прежде чем вступать в отношения с коллегой? Кандидат психологических наук и консультант онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk Надежда Деянова объясняет, что необходимо помнить не только об официальном отношении компании к служебным романам и конфликте интересов, но и о том, как ваши отношения будут восприняты в коллективе. Психолог также советует рассчитывать потенциальный риск для вас лично в случае расставания. «Полезно задать себе также и вопрос о том, как отношения, если они не сложатся и прекратятся, отразятся на работе», — говорит она.

Ещё один возможный риск — это репутационные потери. Доцент психологии Университета Нью-Хейвена Эми Николь Бейкер объясняет, что под сомнение может быть поставлен ваш профессионализм, особенно если коллеги не считают ваши мотивы отношений положительными. Они имеют значение: если сослуживцы решат, что вами движут эгоистические соображения, то есть вы вступаете в отношения для продвижения в компании или исключительно ради собственного удовольствия, коллеги будут думать о вас менее благосклонно. «С другой стороны, исследования показывают, что коллеги в целом более положительно настроены, если они понимают, что вы влюбились и заботитесь друг о друге», — говорит она.

Служебные романы к чему приводят. Смотреть фото Служебные романы к чему приводят. Смотреть картинку Служебные романы к чему приводят. Картинка про Служебные романы к чему приводят. Фото Служебные романы к чему приводят

Скрывать или нет

Чтобы ответить на этот вопрос, HR-эксперты сначала советуют разобраться в своих чувствах. Рассказывать о первом свидании, вероятно, не стоит — но если вы твёрдо уверены в постоянстве и серьёзности ваших отношений, то скрывать их от начальника тоже не надо. Когда вы раскрываете факт отношений, вы избегаете неловкости. К тому же всё тайное рано или поздно становится явным, а скрывать романтические отношения весьма затратно с точки зрения внутренних ресурсов. «Это всегда сложно, — уточняет психолог Надежда Деянова. — Потенциально утаивание факта служебного романа может не только привести к ухудшению отношений в паре, но и отразиться на работе и даже привести к неврозу».

Анна Пясецкая говорит, что скрывать или не скрывать роман от коллег — это решение каждой пары, но в каждом случае нужно быть готовым к последующим действиям. «Если открыто сообщить о таких отношениях, то важно понимать, что это будет требовать каких-то дальнейших действий: возможно, перевода одного из сотрудников в другое подразделение, возможно — поиска альтернативных карьерных возможностей одного из сотрудников. Это тоже возможный вариант, если отношения действительно серьёзные».

Юлия Цапкова тоже советует не скрывать отношения, а принимать решения. «Если вы работаете вместе, то лучше поговорить с HR и либо поменять должность внутри компании, либо изменить место работы. Если вы в принципе независимы друг от друга — например, работаете в разных отделах или командах, — то стоит подумать, комфортно ли вам так. Я видела примеры прекрасного рабочего взаимодействия людей в отношениях», — уточняет HR-эксперт.

Как выйти из служебного романа без потерь

Наконец, служебный роман — как и любые другие отношения в нашей жизни — могут окончиться, и это нормально. Сложности возникают, когда вы не понимаете, как продолжать работать дальше: вероятно, расставание может негативно отразиться на рабочей коммуникации. «Как HR-директор, в недалёком прошлом я всегда старалась иметь различные сценарии развития служебных отношений от „спокойного“ до варианта с поиском кандидатов на место обоих сотрудников, — рассказывает Юлия Цапкова. — Нередко конфликты в отношениях завершаются увольнением».

Кроме того, разрыв попросту может переживаться тяжело, а регулярные встречи с бывшим возлюбленным или бывшей возлюбленной не помогают восстановлению душевного равновесия. «Лучший вариант, чтобы уберечь свою психику, если роман не сложился, — это поменять место работы, — считает Радюшкина. — Потому что вы будете сталкиваться с объектом вашего бывшего обожания и получать негативные эмоции. Особенно если его или её новые романтические отношения будут развиваться на ваших глазах». Психолог также говорит, что в случае расставания надо учитывать фактор обсуждения коллег и не сильно рассчитывать на их поддержку. «Коллеги и руководство не обязаны принимать чью-то сторону и с пониманием относиться к вашему конфликту», — напоминает она.

«Ответить на этот вопрос достаточно сложно, — считает Надежда Деянова. — Всё зависит от контекста разрыва, как это отражается на работе и переживается отдельной личностью. Если человек переживает боль, длительный стресс и дискомфорт, то я бы рекомендовала обратиться за психологической помощью к специалисту, который поможет справиться с текущими трудностями. Если разрыв сильно отражается на работе и отношениях с коллегами, то можно рассмотреть вариант перехода в другой отдел или другую компанию», — заключает Надежда Деянова.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *