Тайский бокс что такое для детей
Специфика занятий тайским боксом для детей и подростков.
Современный городской человек зачастую лишен достаточной двигательной активности, а что говорить о современных подростках и детях, массово страдающих гиподинамией, заключающейся в ослаблении мышечной деятельности, обусловленной сидячим образом жизни и ограничением двигательной активности. Малоподвижный образ жизни поражает теперь даже пятилетних детишек: ее спутники – телевидение, компьютеры, компьютерные игры. В настоящее время гиподинамия и ожирение становятся проблемами номер один во всем мире, а ей сопутствующие хрупкость костного аппарата ребенка, не координированность. Два этих бича современного общества, по мнению многих ученых, пришли на смену чуме и холере свирепствующих в прошлых веках, но действуют они не менее «эффективно». Правильное решение выхода из создавшейся ситуации предлагается всевозможными спортивными клубами, центрами и секциями. Уделяя полтора часа или час три раза в неделю физическим нагрузкам определенной направленности, можно с легкостью сказать «нет» современной проблеме недостаточной двигательной активности и проблемам ей сопутствующим. Сегодня поговорим о таком модном в настоящее время направлении оздоровления подросткового организма, как общая физическая подготовка с элементами тайского бокса.
Тайский бокс появился в России сравнительно недавно и уже зарекомендовал себя как эффективный способ самообороны, а также вид единоборства, способствующий укреплению физического здоровья и морального духа. Современные средства массовой информации позиционируют тайский бокс как красочный и жесткий вид спорта, а российская сборная вот уже несколько лет находится на пьедестале чемпионатов мира по муай тай. Многие родители зачастую путают спортивные тренировки и тренировки с общей физической направленностью и категорически относятся ко многим видам единоборств, чего нельзя сказать о тайском боксе. К примеру, в середине сентября этого годя в Благовещенске, открылся новый зал для занятий тайским боксом, и на первую тренировку сразу пришло тридцать пять детей и подростков, готовых покорить это древнее единоборство стать сильнее и выносливее. В Москве многие клубы, в том числе и наш клуб тайского бокса Атака предлагают такое направление занятий тайским боксом, как общая физическая подготовка с элементами тайского бокса, рассчитанная на детей и подростков в возрасте от 12 до 18 лет. Почему в нашем клубе развито именно это направление?
На тренировках преследуются сразу несколько задач.
Во-первых, это укрепление организма. Ставить перед собой задачи более узкого диапазона (постановка акцентирующего удара) не рекомендуется, поскольку распределение внимания между несколькими мелкими целями обычно ни к чему хорошему не приводит. К тому же, гормональный фон подростков способствует развитию всего и сразу, и не воспользоваться этим – большая ошибка (не сделаете сейчас, потом будете жалеть).
Во-вторых, применение комплексного подхода. Тренировки подростков 14, 16 и даже 18 лет, направленные на укрепление организма и развитие физической формы, должны строиться главным образом на комплексных упражнениях. Конкретизация здесь не даст желаемых результатов, поэтому использовать ее можно и нужно лишь в качестве дополнения к основным нагрузкам.
В-третьих, в юном возрасте самые естественные движения – это движения, выполненные с собственным телом на спортивных снарядах. Они гармонично нагружают организм, не выделяя какие-то конкретные группы мышц, что для подростков имеет большое значение.
В-четвертых, исключительно направленные тренировки по муай тай для подростков занятие спорное. По-настоящему эффективны они станут тогда, когда скелет укрепиться, а организм перестанет расти самостоятельно. Так что в данный момент от них лучше всего отказаться.
В-пятых, последовательно преподаваемый комплекс упражнений, связок и комбинаций по тайскому боксу в комплексе с общими физическими нагрузками, помогают разнообразить и одновременно акцентировать тренировочный процесс.
Таким образом, тренировки по ОФП с элементами тайского бокса для подростков позволяют достичь сразу несколько результатов, а именно укрепляют здоровье, повышают трудоспособность, улучшают приспособительные реакции организма к нагрузкам разной направленности и способность их переносить, повышают уровень физических качеств, совершенствуют физическую подготовленность, развивают координацию ребенка и подростка, что позволяет молодому организму меньше подвергаться провоцирующим факторам внешней среды, а также повышают самооценку подростка и уверенность в собственных силах.
В нашем клубе вашему вниманию предлагаются вечерние тренировки по ОФП с элементами тайского бокса, проходящие по понедельникам, средам и пятницам в двух группах. Для детей и подростков в возрасте от 12 до15 лет тренировки начинаются в 17.00 часов и длятся 60 минут, что соответствует требованиям образовательных стандартов для лиц данного возраста. Вторая группа подростков в возрасте от 15 до 18 лет занимается с 18.00 часов, занятие длится полтора часа. Все тренировки проводятся опытными тренерами с высшим спортивным образованием. Залы полностью оборудованы всем необходимым для занятий муай тай.
Что лучше выбрать для ребёнка: бокс или тайский бокс?
Что лучше – тайский бокс или бокс?
В тайском боксе присутствуют характерные отличия – это молниеносная, жесткая и агрессивная работа в бою локтями, ногами и коленями в полный контакт. Так же главным отличием является то, что в тайском боксе наносить удары можно в три этажа – по ногам, по корпусу и в голову. А в классическом боксе удары ниже пояса категорически запрещены. Спортсмены обрабатывают друг друга только в два уровня – по корпусу и в голову.
В большинстве случаев, когда новички спрашивают, что выбрать, бокс или тайский бокс, тренеры и эксперты единогласно указывают на тайский бокс.
Тайский бокс максимально сильно приближен к настоящей драке, поэтому указанная практика лучше подойдет для самообороны.
Бокс для ребенка за и против:
Для начала выделим положительные качества этого вида спорта:
Самый главный недостаток в этом виде спорта – это риск получения травм, который может стать причиной летального исхода или инвалидности. Частое нанесение ударов в голову ребёнку провоцирует развитие слабоумия.
Для детей бокс считается сравнительно безопасный вид спорта. Так как занятия проходят под руководством опытных тренеров, которые полностью контролируют процесс.
Новости / Тайский бокс для детей. Занятия единоборствами в детском возрасте.
Тайский бокс для детей и другие единоборства. Чем с пользой для себя могут заниматься дети.
Чего на самом деле стоит бояться выбирая тайский бокс для детей.
В случае детского спорта, я бы указал на следующие источники опасности.
2. Неквалифицированные тренеры. Это серьезная проблема, тем более что родители приводящие на тайский бокс своих детей, как правило, не обладают достаточным уровнем познаний, чтобы определить квалификацию специалиста. Большим плюсом будет, если тренер понравится вам просто как человек. Шанс того, что ощущения обманут, меньше того,что они подскажут вам правду. Хорошо если тренер прост в общении, вежлив и доброжелателен, избегает экзотики и придерживается классических общечеловеческих ценностей.
5. Работа с детьми, как с взрослыми.Это распространенная ошибка еще со времен советского спорта. Немного найдется людей, отрицающих факт того,что физиология ребенка не соответствует тем типам нагрузки, которые даются взрослым спортсменам. Большинство также согласятся, что психика ребенка подразумевает специфический подход.Однако в частностях попытки использовать»взрослые» модели с детьми встречаются повсеместно. Для меня одним из характерных примеров такого переноса является использование максимы «ты должен»при работе с детьми: «ты должен отжаться 30 раз», «ты должен выиграть» и т.д. То, что призвано укрепить дух взрослого человека, может нанести непоправимый вред ребенку. Тайский бокс для детей и взрослых — разные вещи.
Для несведущих людей шарлатаны выглядят весьма солидно: международные федерации,аттестации, большое количество громких слов. Круг таких «специалистов»широк: начиная от осознающих ситуацию мошенников, заканчивая людьми, искренне верящими в ценность преподаваемой ими чуши. Чаще всего это что-то среднее.
Резюмируя, перечислю характерные признаки шарлатанов.
а. Отсутствие выступающих спортсменов,соревнований и т. д.
б. Отсутствие прикладной составляющей. Ребенок должен получать навыки, которые могут помочь ему при столкновении со сверстниками на улице. При этом данные навыки должны приобретаться за разумный промежуток времени, положим, полгода –год. Например, тренировки по тайскому боксу способствуют появлению навыков самообороны у детей в первый же сезон занятий.
в. Избыточный внешний антураж.
Шарлатанские виды спорта опасны,навыки, приобретенные в них, не имеют ничего общего с действительностью.Занимаясь ими, ребенок перестает видеть реальность и верить в нее.
Тайский бокс для детей и здоровье.
Случаи проблем со здоровьем, связанных с занятиями спортом, нередки. Значит ли это, что спорт калечит, как любят говорить некоторые люди, не имеющие отношения к спорту? Любая человеческая деятельность в той или иной степени потенциально опасна. Калечит людей не спорт, а глупость, как правило, их собственная. К травмам приводит несоблюдение техники безопасности, ошибки в методике подготовки спортсмена. В остальном спорт, и тайский бокс для детей в частности, не опаснее любой другой сложной физической работы.
Тайский бокс — контактный вид спорта. В спорте травмы имеют место быть. Дети тоже травмируются, за редким исключением эти травмы не опасны и не имеют последствий.Стоит воспринимать травму в спортзале как прививку от более серьезной травмы в повседневной жизни.
Люди боятся акул, но не боятся автомобилей, в то время как количество жертв акул не сопоставить с количеством людей, гибнущих в автокатастрофах. Со спортом сходная ситуация, будь то тайский бокс, бокс, борьба. Приведу такой пример. Борцы умеют падать, ребенок, который занимается борьбой, в значительно меньшей степени рискует получить переломили сотрясение мозга при падении, чем ребенок, борьбой не занимающийся. Однако даже минимальная травма на ковре при занятиях борьбой или во время тренировки по тайскому боксу для детей может вызвать у родителей панику и негативное отношение к тренировкам. В то время как подобная травма в повседневной жизни будет оценена как нелепая случайность, в которой никто не виноват.
Тайский бокс для детей и первичная социализация.
Любой ребенок проходит ранние этапы социализации в обществе себе подобных,во дворе, в начальном учебном заведении,среди сверстников на летнем отдыхе в деревне. Во все времена существования человечества эти микросоциумы жили,живут и будут жить по законам первобытного сообщества. Это школа жизни, ее необходимо пройти, спрятать от этого ребенка невозможно и не нужно.
Модель поведения, которую выработает ребенок на данном этапе социализации,будет определять всю его дальнейшую жизнь. Если он научится проигрывать,уходить от борьбы, позволять конкуренту доминировать, терпеть то, что терпеть не нужно, подчиняться тем, кто подчинения не заслуживает, то же будет происходить в дальнейшем в его окружении, семье, на работе. Кем бы в дальнейшем он ни стал,банкиром, строителем, музыкантом, кем угодно, отсутствие элементов воинского духа приведет его к страданиям.
В спортзале культивируются качества,которые делают человека лидером, при этом лидерство это достигается честным путем в соответствии с нормами общечеловеческой этики. Лучший способ сделать так чтобы ребенок смог правильно пройти вышеуказанный этап социализации— единоборства. Тайский бокс для детей это не только вид единоборства, но инструмент правильной социализации.
Лучше начать раньше.
Если еще совсем недавно семейное воспитание более менее удерживало свои позиции в деле гармоничного развития ребенка до его ухода из родительского дома, сейчас ситуация изменилась. Поэтому поторопитесь как можно раньше познакомить ребенка со спортивным залом. Это гарантия того, что в определенный момент, посмотрев на собственного сына или дочь, вы не увидите в нем незнакомого и чужого вам человека.
Серьезные занятия спортом (единоборствами) всегда улучшают жизнь человека
Спорту обязательно надо посвятить всю жизнь. Это высказывание представляет собой типичную ошибку обобщения,поощряемую так называемым общественным мнением.
Без сомнения, любой родитель может найти в распорядке дня которого придерживается ребенок, час для тренировки по тайскому боксу. Стоит помнить, что спорт возвращает время, потраченное на него. Физические и психические возможности человека улучшаются, а применяет он и хне только в зале.
Не стоит бояться того, что спорт сузит круг интересов ребенка, лишит его выбора,негативно повлияет на другие аспекты воспитания. Спорт совместим с любым видом деятельности, любой профессией, любым позитивным жизненным путем.
Тайский бокс для детей. Пусть огонь горит.
Недостаточно чтобы ребенок просто пришел на занятия по тайскому боксу. Важно,чтобы в его душе появилось желание тренироваться и побеждать. Это сложнейшая задача. Мне кажется, что ключиком к решению этой проблемы может послужить обращение к детско-юношескому романтизму.Не стоит бояться громких слов о величии спорта и грандиозных целей.
Резюме. Чем и где стоит заниматься ребенку?
Как специалист по тайскому боксу, могу сказать, что тайский бокс очень хорошо подходит для детей даже самых ранних возрастов. Помимо этого перспективными мне видятся такие единоборства как: бжж, грепплинг, вольная и греко-римская борьба, самбо, дзюдо, классический бокс, кикбоксинг.
Теперь резюмирую советы :
1.Избегайте шарлатанских видов спорта.
2.Не бойтесь серьезных занятий спортом.
3.Ищите клубы, где готовят спортсменов.
4.Ориентируйтесь на долгую перспективу работы со своим клубом и тренером.
5.Боритесь с негативными социальными стереотипами, связанными с единоборствами.
6.Постарайтесь, чтобы ребенок «загорелся» спортом.
Тайский бокс для детей
Данное направление – это боевое искусство, которое берет свое начало из Таиланда. Правила боя предусматривают нанесение ударов кулаком, ступней, голенью, локтем и коленом. Именно через такие особенности этот вид боевых искусств прозвали «бой восьми конечностей».
Хотите, чтоб ваш ребенок рос здоровым и спортивным? Хотите, чтоб у него выработался сильный и отважный характер?
Тогда занятия тайским боксом для детей – это то, что ему нужно. Занятия помогут вашему сыну стать сильным и здоровым, что значительно повлияет на его характер.
Достоинств в занятии таким видом единоборства уйма, несмотря на то, что оно имеет место жестокости, но и это помогает в достижении высокого уровня.
Тренировка сердечно-сосудистой системы. Вся система упражнений направлена на укрепление выносливости. Это подготовит вашего ребенка к любой стрессовой ситуации.
Укрепление суставов, связок и костей. Огромное внимание уделяется вопросу растяжки. После упорных тренировок связки и суставы станут упругими и твердыми, а потому не будут поддаваться на влияние ударов.
Вырабатывание дисциплины и морального кодекса. Муай тай для детей будет прекрасным способом выработать сильные качества характера. Он учит быть стойким в любой жизненной ситуации и идти навстречу к трудностям, а не убегать от них.
Спортивное телосложение. Тем, кто склонный к полноте, тренировки станут спасательным кругом, ведь он поможет не просто сократить подкожный жир, но и поможет телу стать рельефным.
Если Вы не знаете, как подготовить ребенка к тайский бокс для детей или хотите пройти у нас обучение, свяжитесь с нами по контактным данным.
Муай тай для детей появился в России совсем недавно, приблизительно в 90-х годах, и с того времени он приобрел неоспоримый успех среди единоборств и до сегодняшнего дня является одним из самых популярных в своей сфере.
Это единоборство соединило в себе две совершенно разные культуры – восток и запад, ведь спортивные элементы тесно переплетаются с традициями востока.
Какие виды данного восточного единоборства бывают?
На сегодняшний день существует два направления:
Спортивное – применятся в ходе выступлений на ринге, где присутствуют элементы Старой школы, но является облегченным вариантом.
Традиционное направление Старых школ – в основе все первоначальные приемы, сбивы и удары. Занятие построено таким образом, что бойцы не только упражняются в силовых упражнениях, но и проходят медитативную практику и соблюдают все ритуалы.
Приобретение высокого болевого порога. На каждой тренировке человек получает определенную нагрузку, чтобы физические пределы были расширены. В этом нет ничего страшного, ведь через пару недель боль, причиняемая во время тренировок, станет Вам нормальным явлением.
Тайский бокс для детей
Боевое искусство Муай Тай подарено миру королевством Таиланд. «Поединок свободных» завоевал свою популярность благодаря результативности и зрелищности выступлений тайских бойцов на международных аренах.
Боевое искусство Муай Тай подарено миру королевством Таиланд. «Поединок свободных» завоевал свою популярность благодаря результативности и зрелищности выступлений тайских бойцов на международных аренах. Сочетание ударной техники, бросков, скруток и высеканий привлекает интерес людей, желающих использовать полученные знания и умения для самозащиты.
Возраст и пол
Детский Муай Тай на исторической родине начинается с 4-5 лет. Тренеры западных школ считают возраст 7-8 лет оптимальным для начала занятий. Исконно тайский бокс позиционировался как мужское направление. Сейчас частыми гостями на ринге являются девочки, которые нередко становятся более результативными спортсменами по сравнению с мальчиками.
Чем полезны тренировки детей по тайскому боксу?
Тренировки благотворно влияют на физическое и психологическое здоровье детского организма:
Этапы тренировок по тайскому боксу для детей.
Тренировочный процесс составлен таким образом, чтобы юные бойцы поэтапно изучали движения и техники. Это позволяет тренеру видеть прогресс учеников и регулировать уровень нагрузки, сложности упражнений и задач. Общая физическая подготовка (ОФП) у детей состоит из:
Стартом к началу специальной подготовки является достижение будущими бойцами определенного уровня физического развития. Непосредственно обучение Муай Тай для детей начинается только сейчас и проходит в виде:
Подготовка к соревновательному процессу начинается после получения необходимых навыков и акцентируется на:
Тайский бокс для детей в Москве является популярным направлением детского спорта. Огромное количество предложений мешает родителям дать объективную оценку всем параметрам и выбрать для своего ребенка подходящий вариант.
Соблюдение всех этапов тренировок в соответствии с психологическими и физическими потребностями юных боксеров обязательно не во всех секциях тайского бокса для детей, поэтому отнеситесь ответственно к выбору клуба.
В «Академии бокса» благодаря правильно построенному плану занятий и постепенному увеличению нагрузки Ваши дети безопасно освоят техники и приемы «боя восьми конечностей». Тренировки проходят под контролем опытного наставника, что сводит к минимуму возникновение травмоопасных ситуаций.