Асмр резка мыла что такое
В интернете режут мыло. Кто это делает и почему тысячи людей неотрывно следят за таким контентом. Эксклюзив «ПУ»
Рассказывают популярные АСМР-блогеры
В интернете режут мыло. Вообще в интернете много чего делают, но сегодняшний материал – о том, как блогеры набирают тысячи счастливых подписчиков, публикуя ролики с ножом, скользящим по мягкой или хрустящей поверхности мыльного кусочка. Хрррук. Хррррук. Поехали.
АСМР-триггеры бывают разными – от нашептываний вроде «Вам одобрили визу в Грецию» до поедания хрустящего льда перед микрофоном. Нас заинтересовал наиболее популярный в инстаграме АСМР – нарезка брусочков мыла. Зачем люди этим занимаются, сколько таким образом можно заработать, и что ждёт такой контент в будущем, отвечают популярные инста-мыло-блогеры.
«Было всё: и резание пальцев, и чихи от мыльной пыли»
Ксения Сопина @_soap_asmrr
«…материально – нет, а вот морально – ещё как!»
Светлана N @asmr_soapsss
«Не могут же люди годами смотреть, как кто-то режет мыло или ест на камеру!»
Анастасия К. @asmr.soap.vogue
В прошлом году наткнулась в «Популярном» на видео с мылом и сразу поняла, что я в теме. Спустя какое-то время захотела тоже порезать, но просто для себя — и мне очень понравилось!
В какой-то момент решила начать снимать свою резку на видео, думая, что у меня это тоже неплохо получается. Через пару недель создала аккаунт и выставила несколько видео. Поначалу, конечно, никто не подписывался, человек 15-20. Тогда у меня был другой ракурс и свет, нежели сейчас. Но когда я улучшила качество своих видео и меня прорекламировали два популярных мыльных аккаунта, пошли активные подписки.
В самом начале, когда меня захлестнула «мыльная» волна, я снимала видео несколько раз в неделю, по семь-десять за раз. Потом вдохновение куда-то ушло, казалось, что уже всё, что только можно, придумано и отснято. В таком состоянии я была почти три месяца. Выставляла видео раза два, а то и один, в неделю, актив уменьшился в разы, уменьшалось и число подписчиков.
Месяц назад вдохновение ко мне вернулось, и я снова начала снимать. У меня как раз накопилось много интересного мыла — страсть к его покупке у меня никогда не пропадала. Съемки проходят у меня дома: либо на подоконнике днём, либо на кухонной столешнице под искусственным светом. Для телефона использую обыкновенный штатив с алиэкспресса, а разноцветные фоны покупаю в «Леонардо» в отделе для скрапбукинга.
Специально продвигала свой контент только два раза, о которых я писала выше. С тех пор моя страничка как-то сама продвигается довольно успешно. По поводу актуальности контента в будущем я периодически задумываюсь. С одной стороны, мне кажется, что волна пройдёт — ну не могут же люди годами смотреть, как кто-то режет мыло или ест на камеру!. С другой стороны, я сама смотрю такие видео уже больше года и мне вообще не надоедает, вообще. И подписчики у всех только растут, и кто-то придумывает что-то новое. Поэтому мне даже самой интересно, что будет с ASMR контентом лет через пять. Я хочу верить, что он никуда не исчезнет. И люди будут смотреть его перед сном так же, как и телевизионные программы, которые идут десятилетиями. Этот контент может быть «вечным». Он не имеет какой-то актуальной темы на данный момент. Люди любили, любят и будут любить возможность расслабиться и отвлечься, и АСМР им в этом поможет.
Почему нам нравится смотреть, как другие режут мыло и шумно едят?
В Сети стремительно набирают популярность блогеры, которые творят всякие странные вещи: режут мыло, часами нашептывают в эфир бессмысленные глупости, расчесывают своего кота или дуют в микрофон. Многие признаются: вначале они не понимали, отчего столько шумихи вокруг этих нелепых занятий, потом поддались стадному чувству и решили одним глазком посмотреть, что же так завораживает миллионную аудиторию… А затем втянулись и стали преданными подписчиками подобных каналов. Как это объяснить?
Ученые называют данное явление автономной сенсорной меридиональной реакцией (АСМР). Оно активно исследуется. Мы не знаем, отчего при АСМР возникает специфическое чувство покалывания в области шеи и затылка, которое сопровождается приятными ощущениями – от полной расслабленности до легкой эйфории. Испытуемые сообщали, что им хочется наблюдать определенное явление или слышать какой-то звук вновь и вновь, что наводит на мысли, что без дофамина – нейромедиатора, который управляет нашими желаниями и привычками, – здесь не обошлось.
Как испытать АСМР?
Это чувство важно не путать с ощущением мурашек от любимой песни. Иногда АСМР похожа на синестезию, когда визуальный ряд вдруг обретает вкус или звук. В формировании АСМР участвуют окситоцин, дофамин, серотонин и эндорфины – те же самые «волшебные молекулы», которые выбрасываются в мозг во время оргазма.
Предполагают, что АСМР – результат активации противоболевой системы головного мозга и областей, которые отвечают за восприятие визуальной и тактильной информации. Возможно, задействуются сложные связи между множеством нервных клеток, которые отвечают за формирование привязанностей с ближним окружением.
Это безопасно?
Исследователи говорят, что самым опасным исходом АСМР может быть то, что оно окажется тождественным эффекту плацебо. То есть беспокоиться точно не стоит.
Некоторые специалисты считают АСМР перспективным направлением для исследований, потому что современное общество – это по большей части интроверты, невротики и одиночки, которым сложно строить социальные связи. АСМР может стать своеобразным биохакингом, когда мозг одиночки при просмотре определенных видео- или аудиофайлов имитирует тот же нейромедиаторный коктейль, что и в объятиях близкого, любимого человека.
Почему я не испытываю АСМР?
Ответа на этот вопрос никто не знает. Способность мощно релаксировать от видео, где с характерным шуршанием режут мыло при помощи макетного ножа или гладят морскую свинку, – результат генетической лотереи.
Основные группы стимулов, которые могут спровоцировать АСМР
Тактильные
Это массаж, поглаживание волос, их расчесывание и стрижка, маникюр.
Визуальные
В видео, которые вызывают эффект АСМР, основным является определенный ритм и неторопливость действий. Например, поглаживание животного, каллиграфическое письмо и многое другое.
Слуховые
В экспериментах АСМР чаще всего вызывали шепотная речь или шуршание, выдувание, постукивание, жевание. Кстати, наличие слуховых стимулов стало основанием для «теории безопасности». Когда мы слышим негромкие и монотонные звуки других людей, то бессознательно возвращаемся в младенческое состояние. И «сторожевая система» мозга сообщает, что «наша стая» находится в безопасности, жизнь идет мирным чередом, а значит, можно расслабиться и даже заснуть.
Какие эффекты дает АСМР?
Обезболивание
Предполагают, что у некоторых людей АСМР активирует противоболевую систему в мозге и помогает бороться с хроническими болями. Крупных исследований на эту тему пока не было, поэтому эксперты не торопятся рекомендовать видео резки мыла в качестве альтернативы консультации врача. Но совмещение лечения у специалиста и АСМР может помочь в облегчении боли.
Улучшение сна
При проведении опроса выяснилось, что большая часть испытуемых предпочитает использовать стимулы АСМР в вечернее время. Исследования показывают, что АСМР повышает уровень окситоцина и серотонина и понижает уровень кортизола – это помогает расслабиться и ощутить себя в безопасности.
Уменьшение стресса
Наша жизнь полна стрессов. Если сравнивать с предыдущими веками, в нашу эпоху уровень стресса просто беспрецедентный. Неудивительно, что человечество ищет легальные и простые способы успокоить психику. Возможно, АСМР – это верное направление в борьбе с хроническим стрессом.
Панацея ли это от всех болезней? Однозначно нет. Не стоит часами залипать на всяких гипнотических видео просто потому, что это почти наверняка нанесет ущерб сну или другим важным делам. Но если АСМР помогает вам заснуть или почувствовать себя лучше, смело используйте этот метод в разумных пределах.
«Когда мне грустно, я просто режу мыло» — что такое ASMR и кто это слушает
Елена, 43 года, риелтор:
«О существовании АSMR я узнала примерно год назад. У моего любимого психолога и блогера на YouTube был небольшой стебный ролик на эту тему. Потом я посмотрела еще пару блогеров, которые рассказывали о видео такого рода. Блогеры в один голос восхищались Марией – автором канала Gentle Whispering. Это русская девушка, живущая в США, у нее действительно обалденный голос.
При этом смотрела больше из интереса, потому что люблю все новое и необычное.
Потом я стала пробовать другие триггеры. Так «асмрщики» называют всевозможные стимулы, вызывающие приятные ощущения. Это не только звуки, но и разные действия или их сочетание. Мне больше всего «зашло» шуршание и стук ногтей.
Слушать это надо только в хороших наушниках, иначе эффект будет нулевой. Ощущения были приятные, но вот чтобы прямо до мурашек – такого у меня не было ни разу, как я ни старалась.
В целом, такие видео дают ощущение умиротворенности и возвращают в детство».
Юлия, 13 лет, школьница:
«ASMR-видео сейчас заполонили весь Интернет, и мимо этого явления пройти просто невозможно. Естественно, увидев это в своей ленте Instagram, я заинтересовалась.
Из всех возможных ASMR-видео я предпочитаю видео с едой. У них даже есть специальное название – мукбанг, придумали их в Корее. На этих видео люди едят не только еду, но и много всего несъедобного. Иногда это выглядит противно, но оторваться от этого невозможно!
Некоторых это успокаивает, кого-то просто радует. Когда чем-то хрустят – это прикольно, а когда начинают хлюпать, когда пьют, это уже мерзко и противно, и мурашки по всему телу – совсем не от удовольствия.
Еще одна моя фаворитка – девочка-азиатка, она снимает, как поглощает фаст-фуд.
Фанатом ASMR я себя не считаю. Я никогда не забивала в поисковике что-то вроде «ASMR смотреть онлайн без регистрации». Но, если вылезет в ленте что-то интересное, по приколу могу посмотреть.
Кстати, моя мама тоже иногда смотрит ASMR-видео, но не про хруст куриных крылышек во фритюре, конечно. Она смотрит видео, где приятно шепчут – эти звуки помогают ей расслабиться и уснуть».
Евгения, 35 лет, домохозяйка:
«Моя 12-летняя дочка часто смотрит видео-залипашки. Обычно она выбирает такие, где жмут-мнут слаймы, это такие желейные жвачки для рук разных цветов и консистенции.
Если честно, при просмотре этих видео действительно можно залипнуть. Видео яркие, слаймы очень приятные, с разными добавками-блестками, а «жамканье» сопровождается очень приятными звуками. Потом я узнала, что это называется ASMR.
Ролики, где режут мыло, делают людей зависимыми
Психолог объяснил, чем могут быть опасны набирающие популярность видеозаписи
Мы нашли видео, где девушка целый час гладит руками висящее на вешалке драповое пальто и говорит что-то типа: «Как оно идет тебе, милый». Под роликом более 2-х миллионов (!) просмотров.
— Интересно, получается голос женщины, ее шепот может стать наркотиком? Получается, что он обладает эффектом гипноза?
Также, возможно, многие не могут сейчас представить, что если часами смотреть на то, как кто-то на экране часами режет мыло, то через некоторое время можно деградировать подобно наркоману или алкоголику, которому больше ничего в жизни не надо.
— Вы пока не сталкивались с подобным в вашей практике?
— Только с алкоголиками, наркоманами и интернет-зависимыми. Но я отлично понимаю, как могут легко возникнуть и другие зависимости. У них одна основа.
— В какой момент надо сказать себе «стоп»?
— Как только человек чувствует, что он выбирает из разного рода вещей, которые должен делать, просмотр таких роликов и объясняет себе, что в этом нет ничего страшного. Это и есть тот момент, когда надо серьезно задуматься и решительно прекратить тешить себя подобными занятиями. У большинства людей, страдающих зависимостями, к примеру, интернет-зависимостью, большая часть времени прожигается впустую. Или возьмите трудоголика. Он изображает труд, но на самом деле этот труд непродуктивен. Это тоже аддикт — уход от реальности.
— Сколько же у нас способов уйти от реальности! А вот такое полезное, созидательное занятие, как вязание, если человек любит его до фанатизма, это тоже аддикт?