Аюрведическая зубная паста что это такое
Аюрведическая зубная паста что это такое
В необъятном ассортименте зубных паст, аюрведические занимают особое место. У многих покупателей возникает целый ряд вопросов: что это за пасты, чем они отличаются от обычных, можно ли пользоваться ими регулярно или только по назначению врача? Прежде чем, ответить на эти вопросы, коротко остановимся на самом понятии «аюрведа» и как оно связано с гигиеной полости рта.
Аюрведа с санскрита переводится как «наука жизни». Это система традиционной индийской народной медицины, которая является составной частью общей индуистской религиозно-философской системы.
Одним из основополагающих принципов аюрведы является отказ от использования для лечебных и профилактических целей искусственных ненатуральных веществ. Согласно этому учению, натуральные компоненты взаимодействуя друг с другом рождают синергию, которая усиливает их эффект, оказывает благотворное влияние на организм.
Законы аюрведы положены и при создании зубных паст. В них используются только натуральные компоненты растительного происхождения, которые обеспечивают эффект очищения и оздоровления всей полости рта.
Аюрведические средства по уходу за полостью рта эффективно очищают зубную эмаль, оказывают лечебное и профилактическое воздействие, укрепляют десны, обладают антибактериальными свойствами. Специалисты считают, что пасты, разработанные по традициям индийской народной медицины можно использовать, как взрослым, так и детям.
Преимущества аюрведических зубных паст
Современный рынок аюрведических средств по уходу за полостью рта
Большинство этих гигиенических средств производится в Индии, во Вьетнаме и других странах Юго-Восточной Азии. Компании, специализирующиеся на их выпуске, сохраняют древние традиции и используют растительное сырье, выращенное на собственных плантациях или собранное в тропических лесах южной Азии.
Традиционными считаются три вида аюрведических паст:
В состав зеленых паст входит порошок дерева ним (маргоза), который обладает дезинфицирующим свойством, эффективно заживляет раны, снимает воспаления. Другими компонентами этих паст могут быть экстракты зеленого чая, мяты, придающие пасте свежесть и аромат.
Для красных паст характерно присутствие в их составе красной глины, имбиря, перца, гвоздики. Паста обладает противовоспалительным действием, заживляет ранки в ротовой полости, очищает эмаль и освежает дыхание.
Древесный уголь придает интенсивное окрашивание черным пастам и является мягким безопасным для эмали абразивом. В состав пасты входит набор солей, которые обеспечивают минеральное питание тканям зубов и десен.
Познакомимся ближе с некоторыми аюрведическими зубными пастами.
Twin Lotus Herbal Original
Тайская компания Twin Lotus специализируется на производстве средств по уходу за полостью рта на основе растительных компонентов. Зубные пасты Twin Lotus пользуются в России устойчивым спросом.
Herbal Original – наиболее популярная паста компании. Состав можно назвать классическим для «зеленой» аюрведической продукции. В качестве основы для абразива используется костная ткань каракатицы. Паста безвредна для эмали, но способна эффективно очищать ее от пигментных пятен и загрязнений.
В составе пасты экстракты целебных трав, которые заживляют ранки, предотвращают воспалительные процессы и развитие кариеса, освежают дыхание.
Aashadent, Ним и Бабул
Классическая аюрведическая зеленая зубная паста на основе нима и бабула (акация нильская) производства индийской компании Aashadent. Обладает выраженным противовоспалительным действием, успокаивает десны, активно уничтожает бактериальное загрязнение.
Экстракт бабула укрепляет эмаль, снижает риск образования и развития кариеса.
Herbal Clove Green Herb
Натуральная паста-гель на основе растительных компонентов от компании Rasyan (Таиланд). В составе эфирное масло листьев гвоздики, камфара, порошок листьев гуавы, порошок коры стреблюса. Тайский борнеол обеспечивает тонус тканей десен, уничтожение бактерий, благоприятно влияет на общее состояние организма.
Паста упакована в специальную баночку. Для удобства нанесения пасты на зубную щетку в комплекте имеется специальная палочка. Для полноценной чистки потребуется совсем немного пасты – шарик величиной с горошину.
Twin Lotus Active Charcoal
Оригинальная черная тайская зубная паста Twin Lotus Active Charcoal предназначена для регулярного качественного ухода за полостью рта взрослых и детей. Паста имеет густую гелеобразную консистенцию. Для одной чистки достаточно на щетину выдавить полоску пасты длиной не более 0,5 сантиметров.
Паста очень качественно очищает эмаль от налета, пигментных загрязнений. В составе пасты бамбуковый уголь, микрочастицы которого не повреждают даже самую тонкую детскую зубную эмаль. В составе пасты природные антисептики: гвоздичное и эвкалиптовое масло, которые блокируют образование бактериальных отложений.
Если у вас возникнут вопросы и потребуется дополнительная консультация по аюрведическим зубным пастам, пожалуйста, звоните нашим специалистам. Они с удовольствием вам помогут.
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Зубная паста для протезов
Современные протезные конструкции могут находиться в полости рта круглосуточно. Следовательно, постоянно контактируют с пищей и слюной. Поэтому без ежедневной чистки искусственные зубы и десны быстро покрываются налетом, который со временем будет трудно снять. Чтобы этого не произошло, должна применяться специальная зубная паста для протезов, и пользоваться ею нужно регулярно.
Требования к средствам для чистки ортопедических конструкций
Продукт для чистки искусственных коронок и десен должен соответствовать следующим требованиям:
Помимо этих, есть и другие требования. Например, паста для протезов зубов не должна царапать их поверхности или менять цвет. Желательно также, чтобы после ее использования во рту появлялось ощущение свежести, а все неприятные запахи исчезали.
Нюансы выбора пасты для протезов
Выбор гигиенического средства для ортопедических конструкций зависит в первую очередь от вида протезов:
Производители предлагают сегодня широкий выбор специальных паст для зубных протезов. В составе таких продуктов нет компонентов, которые могут поцарапать конструкцию или оставить на ней пятна, изменить цвет. Но если под рукой такой пасты нет, можно почистить протез мылом. В этом случае конструкцию нужно предварительно снять и тщательно прополоскать водой после гигиенической обработки.
Как чистить протез зубной пастой
После того как протезирование зубов успешно завершается, стоматолог дает пациенту рекомендации по правильному пользованию конструкциями и уходу за ними. В частности, советует подходящие марки обычных и специальных паст, которые можно безопасно использовать для чистки коронок, мостов или съемных протезных модулей. Также объясняет и показывает, как именно нужно чистить конструкции.
В частности, гигиеническую обработку съемных протезов нужно проводить вне полости рта. Лучше использовать для этого специальную щетку с двухсторонней щетиной, на которую наносится паста. Поверхности обрабатываются без излишних усилий, но нельзя обходить вниманием ни один участок протеза.
Все съемные конструкции, а нейлоновые модули особенно, нужно раз в неделю дополнительно очищать в специальном растворе. Таблетки для его приготовления можно купить в любой аптеке.
Как выбрать зубную пасту при чувствительной эмали
Эмаль — это самая твёрдая ткань в организме, но даже она уязвима к кислотному и агрессивному механическому воздействию. На участках, где эмаль истончается, вещества извне попадают в дентин, а точнее — в дентинные канальцы. В них находится множество нервных окончаний, которые и реагируют на раздражитель.
Повышенная чувствительность зубов — это не болезнь в привычном понимании, а симптом, который могут вызвать разные причины.
Лечение в кабинете стоматолога
Для определения клинической ситуации и причин чувствительности рекомендуем обратиться к стоматологу. Врач сможет назначить эффективные для вашего случая процедуры.
Принцип действия паст для чувствительных зубов
Реминерализующие зубные пасты содержат в себе целый комплекс веществ. Одни запечатывают открытые дентинные канальцы, через которые внешние раздражители проникают внутрь и вызывают боль. Другие, соединяясь с эмалью, восстанавливают её структуру. Лечебные гели уплотняют те участки, где эмаль истончилась.
Активные вещества в составе паст
Для быстрого снятия боли используют зубные пасты и гели с калием, который проникает через дентинные канальцы и анестезирует нерв. А для укрепления эмали и запечатывания дентинных канальцев понадобятся средства с содержанием фтора, кальция или гидроксиапатита.
Пасты с фтором
Для организма и, в частности, зубов фтор играет важную роль.
10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов
Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.
Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д
Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.
В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.
Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния
Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.
Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.
Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать
Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.
Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень
Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:
Ошибка №5. Игнорировать Омега-3
Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.
Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.
Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.
Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6
Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.
Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)
Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.
Ошибка №8. Принимать железо вслепую
В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).
Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.
Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.
Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.
Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять
Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.
Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.
Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота
После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.
Однако для кожи полезны и другие компоненты:
Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!
Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.
Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.
С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.
Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.