Белый пояс по карате что значит

Белый пояс по карате что значит

Система поясов в каратэ

К сожалению сейчас во многих секциях распространена гонитьба за поясами, без освоения соответствующей техники. Это приводит к полному нивелированию указанной градации, и владение поясом поэтому не должно восприниматься как гарантированный уровень мастерства.

Пояса, даны и кю в каратэ

Каратэ оби — это пояс, который служит для того, чтобы удерживать ги запахнутым, но значение оби гораздо больше, чем просто «быть завязкой». Подобно ги, оби имеет символическое значение.

Первый символический аспект оби — цвет. Традиционные окинавские школы каратэ имеют пояса следующих цветов — белого, желтого, зеленого, коричневого и черного. В некоторых стилях, например, в себаяси серинрю каратэ-до, рокудан и выше носят красно-белый пояс, а кайте — великий мастер Эидзо Симабукуро — носит красный пояс.

По традиции когда кто-то начинает изучение каратэ, ему дают белый оби. Через некоторое время белый пояс от пота, пролитого на тренировках, становится желтым. После многих месяцев тяжелых тренировок, пояс становится зеленым. После нескольких лет занятий пояс становится коричневым. Если каратэка продолжает свои тренировки, то пояс постепенно становится черным. Черный пояс означает, что человек старательно изучал каратэ много лет.

Если каратэка посвятил изучению боевых искусств всю свою жизнь, то его оби сначала продолжает темнеть, а потом начинает изнашиваться и выцветать На нем появляются белые пятна. На оби также остаются пятна крови от многих испытаний, которым каратэ подвергает всех каратэка, и на поясе вместе с белым появляется красный цвет. После нескольких десятилетий служения каратэдо оби истинного мастера становится белым с красными пятнами или даже полностью красным. Иногда черный оби мастера становится полностью белым. Это означает, что каратэка прошел полный круг и достиг просветления.

Сегодня традиционные окинавские стили сохраняют традиционные цвета поясов, в отличие от многих других стилей, которые используют большее количество цветов для того, чтобы стимулировать прогресс учеников более часто.

Белый — это цвет невинности. Он указывает того ученика, сознание и дух которого «не заполнены», того, кто наивен относительно духовных аспектов каратэ-до. Белый цвет также показывает, что человек мало знаком с техникой каратэ. Белый цвет — это цвет новичка, того, «чья чашка пуста».

Желтый — это цвет солнца, цвет света, цвет богатства. Желтый оби указывает того, для кого свет нового дня начал сиять. Это цвет того, чей дух, понимание и технические навыки растут.

Зеленый — это цвет роста, цвет травы и лесов. Зеленый оби указывает тех, кто начал поглощать свет, тех, у кого навыки и дух начинают расцветать и приносить плоды.

Коричневый — это цвет земли, цвет опоры. Коричневый оби имеет тот, чья техника становится совершенной, чье сознание плодородно и чей дух крепок.

Черный цвет — это смешение всех цветов. Он указывает тех, кто смог преодолеть препятствия, с которыми ученики сталкиваются в первые годы изучения каратэ. Черный — это цвет ночи. Он показывает, что первый «день», который начался с желтого оби, закончен, и новый день наступает. Этот цвет показывает, что каратэка стоит в самом начале своего Пути.

Сущность градации по поясам (рангам) в каратэ

Ранги отмечают прогресс каратэ-ка. Они являются одновременно наградой за выполненную работу и поощрениями для продолжения работы. Все это, особенно официальное признание некоторого технического и ментального уровня, достигнутого им, то о чем настоящий каратэ-ка должен думать меньше всего. Действительно, нужна внутренняя сила, чтобы не желать повышения разряда и страстно стремиться к более высокому знаку, который существует только для того, чтобы вызывать восхищение и зависть у других, ибо, не есть ли это форма нездорового интереса к внешним отличиям, если союз тела и духа не придает значения этим факторам.

Настоящий каратэ-ка должен пройти первые 9 кю (классы), а затем уже получить возможность сдавать экзамен на первый дан. На это в среднем уходит три года. Стоит всегда помнить о том, что разряд не добавляет значимости человеку, а сам человек придает цену разряду, и что разряд не покупают, а получают в награду за реальный постоянный труд.

Более высшие даны присваиваются за особые заслуги в каратэ. Обладатели высших данов считаются носителями высшей духовной мудрости бу-до, которая постигается с годами, поэтому никогда еще высшие даны не присваивались молодому человеку, даже если он наделен недюжинными физическими способностями и технически прекрасно подготовлен.

Система ступеней совершенствования в Шотокан Каратэ-до

Совершенствование в Шотокан Каратэ-до при изучении ученических ступеней должно проходить поэтапно, от 10 кю к 1 кю. Это объясняется тем, что на каждой ступени изучается новая техника, новые разделы, что постепенно и плавно связывают одну ступень с другой, предыдущую с последующей. На усвоение программы одной из ступеней требуется определенное количество времени: 3-4 месяца или 6-12 месяцев, это зависит от уровня ступени и индивидуального подхода занимающегося. С каждой новой ступенью программа становится все сложнее и сложнее, в нее добавляются новые техники и разделы.

Но только сильный Духом и обладающий Разумом Человек может сформировать сильное тело и прийти к Всеобщей гармонии, а такие люди не знают поражения и становятся непобедимыми.

Нужно только это захотеть и сделать!
Это сможет каждый!
Это сможете сделать и Вы.

Поэтому тот, кто начал заниматься Шотокан Каратэ-до должен совершенствовать свой Дух, Разум и Тело ежедневно и улучшать себя с каждым занятием. Нужно поверить в Себя, в свои возможности и доверять Учителю!

Источник

Блог PROкимоно

Официальный блог интернет-магазина для каратэ Киокушинкай PROкимоно

Порядок и значение поясов в Киокушинкай каратэ

Пояса каратэ Киокушинкай по порядку

Каратэ Кёкусинкай на сегодня это один из массовых и очень популярных видов боевого искусства. Им увлечены миллионы последователей по всему миру. И каждый достиг на этом пути своего уровня мастерства, отражающегося в цвете пояса, который носит боец.

И неспроста первый вопрос, который задают каратисту это «Какой у тебя пояс?».

В этой статье мне хотелось бы рассказать какие существуют пояса в каратэ Киокушинкай, поговорить об их цветах и значениях.

Но обо всём по порядку.

И для начала немного истории.

Сами пояса, как градация мастерства, появились в каратэ в тот момент, когда Гитин Фунакоси, основатель Сётокан, только формировал собственный стиль и пытался придать массовости каратэ.

Чтобы повысить интерес к занятиям у молодых японцев, Фунакоси, в период с 1926 по 1929 годы, ввёл в процесс обучения систему кю – ученических степеней – цветных поясов и данов – мастерских степеней – чёрных поясов с полосками соответствующими уровню.

Введение цветных поясов – это был практически единственный способ привлечь широкие слои молодёжи к занятиям каратэ. Следует признать, что заниматься ради далёкой, зачастую призрачной идеи способны далеко не все. Также не все способны правильно оценить собственный прогресс в том или ином деле. Чаще всего, человеку хочется видеть результат своих усилий. И система цветных поясов позволяла наглядно оценить движение, служила стимулом двигаться дальше.

Основатель Киокусинкай каратэ Масутацу Ояма собрал в своём стиле всё самое лучшее из боевых искусств, которые до этого изучал, и градация поясов была в том числе.

Изначально Учитель ввёл только три цвета для обозначения мастерства – зелёный, коричневый и чёрный, но позже, одновременно с методическими доработками техники, изменилась и расширилась и цветовая палитра поясов в соответствии с традиционно японскими представлениями об значении цветов.

Белый пояс

В Японии существует двойная трактовка значения белого цвета — синтоистская и буддистская. Сами японцы в повседневной жизни больше ориентируются на синтоистские представления, в соответствии с которыми белый цвет означает духовную и физическую чистоту.

Когда я только начинал заниматься Киокушинкай, оранжевый цвет пояса ещё не ввели, а белый пояс относился к десятому кю, и на него нужно было сдавать экзамен. Поэтому формально ученик не имел права носить белый пояс, не получив сертификата об успешной сдаче теста. На мой вопрос тренеру, чем же всё-таки повязывать кимоно, если я еще не сдал на белый пояс, тренер в шутку ответил: «Повязывай верёвочкой».

Видимо такая неловкость была не только у меня и, возможно поэтому, белый пояс позже вывели из цветовой схемы ученических степеней и так и оставили его элементом одежды новичка – символом чистоты, незнания и самого начала пути.

Современная последовательность поясов в каратэ Киокушинкай выглядит так:

Для ученических степеней старшинство увеличивается от 10 к 1 кю. Каждый нечётный кю в своём цвете является более старшим и отличается нашитой на пояс полоской цвета следующего пояса.

Например, жёлтый пояс соответствует 5 и 6 кю. Для шестого кю следующим по порядку и старшим будет пятый, который отличается от шестого наличием на поясе зелёной полоски. Только для коричневого пояса такая полоска будет не чёрной, а жёлтой или золотистой.

Оранжевый пояс

Это начальный ученический уровень – 10 кю – оранжевый пояс и 9 кю – оранжевый пояс с нашитой синей полоской.

Ученик начинает осваивать азы боевого искусства. Приходят первые ощущения работы с собственным весом и центром тяжести собственного тела. Спортсмен уже знаком с понятием баланса и методами его контроля. Происходит первое понимание базовых стоек и несложных перемещений. Спортсмен узнаёт правила и этикет додзё, приобщается к традициям каратэ Киокушинкай, знает и понимает значение символики нашего стиля.

Чаще всего цвет оранжевого пояса ассоциируют с утренней зарёй, когда солнца ещё нет, но всё вокруг окрасилось оранжевым светом, как предвестником нового дня и новых знаний. На заре, после темноты ночи, приоткрываются многообразные очертания окружающего мира, символизирующие огромный объём знаний, который ещё предстоит получить новичку.

Синий пояс

8 кю – синий пояс и 7-й кю – синий пояс с жёлтой полосой.

В самой Японии эта степень ассоциируется с голубым цветом воды. Поскольку вода не имеет собственной формы, она текуча и податлива, этому цвету придаётся значение изменчивости. Ученик под воздействием каратэ уже начал и будет продолжать меняться, не только физически, но и духовно.

Для японцев, голубой цвет признак целомудрия и добродетели, истины и верности. Применительно к боевому искусству – верности выбранному пути и намерению двигаться по нему дальше. Более темные оттенки синего могут олицетворять гуманность и миролюбивость – истинные черты настоящего воина.

На этом этапе происходит формирование тела бойца, как вода принимает форму сосуда, в который она налита. Огромное влияние приобретает общая физическая подготовка, в частности разные варианты отжиманий, укрепление мышц брюшного пресса, акробатика. Ученик ощущает хорошее самочувствие, общий подъём физического состояния организма, учится реагировать на движения соперника в бою.

Начинается длительный этап работы с контролем эмоций.

Жёлтый пояс

При серьёзном настрое со стороны спортсмена, уровня 6 кю и 5 кю – жёлтого пояса с зелёной полоской – можно добиться за полгода-год интенсивных тренировок. Это последняя ступень в ряду уровней для начинающих.

Продолжается укрепление ударных поверхностей, силы хвата кисти как основы мощного удара рукой. Появляются первые признаки понимания, что основная сила удара идёт из центра масс тела – из точки тандэн, а подготовленные конечности, как ударные части тела, являются проводниками этой силы и энергии.

С точки зрения значений, жёлтый цвет, как и во многих других мировых культурах, в Японии отождествляется с солнцем. Яркое полуденное солнце освещает уже полученную частицу знаний и, в большей степени, дорогу, по которой ещё предстоит пройти бойцу.

Зелёный пояс

Это 4-й и 3-й кю. Для третьего кю, в порядке старшинства, предусмотрена коричневая полоска. С зелёного пояса начинаются старшие ученические уровни, подкреплённые базой, полученной на предыдущих младших ступенях.

Зелёные пояса начинают осознавать огромное значение правильных методов дыхания, ибуки и ногарэ. И большую роль здесь играет понятие и ощущение тандэн.

Помимо правильных методов дыхания на этой ступени продолжается работа над техникой, изучается история и философия каратэ.

Как говорил сам Масутацу Ояма в своей книге «Философия каратэ»:

«…между тренировками приёмов Кёкусин-каратэ необходимо повторение дыхательных упражнений ибуки, которое активизирует глубокое дыхание животом и снимает усталость и позволяет человеку достигать максимальной общей силы тела».

Зелёный пояс уже может продемонстрировать силу каратэ Киокушинкай, учится чувствовать баланс и движения соперника, а также начинает понимать правильный момент применения техники, для того, чтобы она возымела наибольший эффект.

Сам зелёный цвет, или по-японски — мидори, обозначает плодородие, бессмертие, процветание и весну. Именно с весной связывается эта ученическая ступень, с приобретением необходимых навыков, из которых, как из весенних почек листья, рождается будущее мастерство.

Коричневый пояс

Коричневый для 2 кю и коричневый с жёлтой полоской для 1 кю пояса.

Сами японцы характеризуют уровень коричневого пояса как творческий. Это означает, что боец освоивший технику начинает подгонять её под себя, оттачивая свой собственный разящий меч, основываясь на собственной физиологии, предпочтениях, особенностях мышления.

Боец на этой ступени способен демонстрировать свои умения, обучать боевому искусству, вести групповые занятия, объяснять, исходя из личного опыта, технические нюансы младшим ученикам.

Коричневый цвет пояса означает зрелость, готовность ученика перейти на мастерские уровни.

Чёрный пояс

Чёрный (или по-японски «куро») имеет для японцев большое значение, это цвет радости и счастья, он берёт начало от цвета ночного неба и всегда традиционно ассоциировался с мужественностью и с просвещением.

Как говорят все великие мастера – уровень первого дана – это не конец пути, а только его начало. Поскольку нет границы в совершенствовании человека. Здесь вступают в силу очень личные грани восприятия Киокушинкай каратэ не столько в качестве прикладного воинского искусства, сколько как цельной концепции воспитания духа и сознания, перекликающейся в этом со своими древними китайскими истоками.

Градация мастерства на уровне чёрного пояса происходит с увеличением порядкового номера дана. Чем выше мастерство, тем выше дан. Номеру дана соответствует количество нашитых на чёрный пояс золотых или жёлтых полос.

Технический арсенал каратэ Киокушинкай ограничен третьим даном, а всего мастерских уровней бывает десять. Четвертые и последующие даны присваиваются каратисту решением действующего главы соответствующей федерации за его особые значащие заслуги перед боевым искусством и федерацией.

Автором и правообладателем данного материала является администрация интернет-магазина PROкимоно. Перепечатка возможна только в случае размещения действующей гиперссылки на данную оригинальную статью или с особого письменного разрешения администрации.

Источник

Пояса в каратэ: путь к вершине мастерства

Этот вид боевого искусства зародился в Японии (1929 год) благодаря Гитину Фунакоси. В каратэ, как и во множестве других направлений боевых искусств, присутствует градация бойцов по уровню мастерства. Внешним атрибутом ранговости выступают пояса, а конкретно – их цвет.

Иерархия поясов

Пояс в каратэ показывает определенную степень достижений спортсмена в боевом искусстве. В зависимости от уровня мастерства этот атрибут одежды делится на два класса:

Ученические разряды начинаются с 9 (кю) степени, а затем (по мере совершенствования профессиональных навыков) доходят до 1(кю) степени. То есть чем меньше цифра, тем выше уровень владения учеником боевым искусством. При достижении наивысшего ранга в ученическом разделе спортсмену присваивается дан.

Со временем меняется окрас пояса. Это сигнализирует о том, что боец «не стоит на месте» и развивает не только технические навыки, но и внутренний мир. В каратэ выстроена последовательная система получения поясов. Ее суть состоит в следующем: невозможно обрести пояс оранжевого цвета, миновав желтый.

Ниже представлена очередность присвоения поясов в зависимости от мастерства спортсмена:

Примечательным является тот факт, что черный пояс изготавливается на основе белого и на нем в отличие от остальных вышиты инициалы бойца. Среди мастеров каратэ ходит поверье, что когда черная ткань истирается и начинает свисать в виде лохмотьев, то боец достиг просветления.

Кроме того, в каратэ существуют и иные варианты градаций, например, киокушинкай и шокотан. Так, при первой системе у лучших мастеров боевого искусства появляются цветные полосы на поясе. Однако вне зависимости от системы ранговости повышение степени мастерства везде одинаковое – боец должен достигнуть определенного возраста и сдать экзамен. Уровень мастера или ученика в каратэ может быть присвоен пожизненно.

Философия цвета

Философия каратэ построена не только на том, чтобы боец в ходе тренировок стал сильнее, но и смог достичь определенной жизненной мудрости, душевной гармонии и равновесия. Тернистый путь, который приходится пройти спортсмену, чтобы получить новый пояс, учит его терпению и упорству. Рассмотрим подробно, о чем сигнализирует тот или иной цвет пояса.

Белый пояс выдается спортсмену сразу же, на первой тренировке. Этот цвет символизирует его неопытность. Часто в каратэ его сравнивают с чистым холстом, на котором яркие краски могут появиться только в ходе упорных тренировок. На данном этапе спортсмен не может похвастаться какими-либо достижениями в единоборстве.

Желтый пояс боец может заполучить спустя шесть месяцев тренировок, и то только при успешно сданном экзамене. Цвет свидетельствует о том, что спортсмен осознает и принимает выбранный им путь. В данный промежуток времени ученик должен усвоить всего одно правило – настоящая сила кроется не только в отдельно взятой руке (ноге), а во всем теле. Присвоение пояса желтого цвета – это завершение начального этапа и переход к более обдуманным взвешенным решениям.

Пояс оранжевого цвета – это символ психологической стабильности спортсмена, порядка и четкого осознания того, что он хочет получить от тренировок. Добиться этого понимания помогают усердные занятия. Проследить путь самосовершенствования просто – удары бойца становятся спокойными, точными и обдуманными.

Зеленый цвет пояса – это символ расцвета бойца и способности реалистично относиться к действительности. На данном этапе спортсмен уже достаточно хорошо владеет техникой. Поэтому он может самостоятельно принимать решения о дальнейшем развитии.

Красный цвет ассоциируется с кровью. В каратэ нет разницы в том, чья кровь была пролита – соперника или бойца. Находясь на этой ступени, четко прослеживаются изменения в характере бойца, появляются упорство, целеустремленность и готовность отстаивать свои интересы до конца.

Синий пояс – это выход совсем на новый уровень. Спортсмен добивается поставленной цели без применения силы, а за счет мудрости. Цвет символизирует две жизненно важные стихии – воду и воздух, без которых «растение» (ассоциация с бойцом) не способно расти. На этом этапе спортсмен учится подстраиваться под оппонента и обращать его силы против него самого.

Пояс фиолетового цвета означает, что ученик поднялся на ступень выше и претендует на звание мастера.

Коричневый – это цвет зрелости. На этом этапе спортсмен способен не только проследить свой путь совершенствования, но и понять, в каком ему направлении стоит дальше развиваться. Мудрецы ассоциируют этот период с временем, когда растение проникает своими корнями глубоко в землю, и вырвать его без усилий не получится.

Черный пояс – наивысший ранг развития спортсмена. Он в совершенстве владеет каратэ и способен передавать свой опыт другим. Его тело и дух находятся в гармонии друг с другом. Боец понимает, что останавливаться на достигнутом он не может, а потому стремится к просветлению.

Условия сдачи на пояса

Правилами каратэ предусмотрен целый ряд требований, которые должны быть учтены при присвоении поясов. Однако стоит отметить, что к ученическим степеням они более снисходительны, нежели к мастерским. Как известно, возраст претендента на получение пояса играет важную роль. Так, ученическую степень до 1 дана можно получить до наступления шестнадцатилетия. Но при переходе в категорию мастера претенденты приобретают следующий дан только по достижении определенного возраста.

При присвоении поясов в обязательном порядке учитываются сроки сдачи: в категории ученик – сдаются экзамены, а в категории мастер – срок проведения активных тренировок между степенями.

Ученики от 10 кю до 5 кю разряда сдают экзамен дважды в год, а от 4 кю до 1 кю – один раз в год. В мастерских степенях дела обстоят по-другому:

К претендентам, сдающим на разряды мастера, также предъявляется ряд требований, в частности:

Только при соблюдении вышеперечисленных условий боец может претендовать на повышение степени.

Источник

Белый пояс с красной полоской по карате киокушинкай (кекусинкай)

Множество людей проявляют интерес к единоборствам Востока, и большинство хотя бы раз слышали о таком знаменитом японском виде спорта, как карате. Обыкновенно первой ассоциацией является образ бойца в белоснежном одеянии с чёрным поясом благодаря множеству фильмов и видеоигр, посвящённых боевым искусствам. Некоторым вспоминается и существование разноцветных поясов – белого, оранжевого, зелёного, жёлтого и т. п.

Однако далеко не каждый задумывается о том, сколько же труда и времени каратист вынужден уделять карате ради получения пояса, и насколько же данный элемент экипировки значим для спортсмена. Пояс каратиста обладает огромным значением, ведь его цвет символизирует ту или иную степень мастерства – кю либо дан, и ради получения нового уровня спортсмену необходимо пройти определённый аттестационный экзамен.

Ещё меньшему количеству людей известно о разнообразных стилях карате. Одним из таких примечательных стилей является киокусинкай, который имеет ряд отличий от других видов карате и может сыграть существенную роль на пути к совершенству в единоборствах. Поэтому чрезвычайно важно знать, сколько же всего поясов, что означают понятия «Кю» и «Дан», и чем примечательны нормативы, необходимые для получения белого пояса с красной полоской в стиле киокусинкай.

Стиль киокусинкай

Киокусинкай, также иногда называемый киокушинкай или кёкусинкай – стиль карате, имеющий репутацию одного из самых сложных для освоения каратистами. Бойцы, выбравшие данную разновидность, не изучают множество техник, ведь атаки в киокушинкай прямолинейны, а бои с противниками проводятся без какой-либо дополнительной защитной экипировки.

Для полноценного овладения каратистским стилем кёкусинкай требуется дисциплина, выдающаяся физическая подготовка, а также готовность задействовать комбинацию рук и ног в поединках (последний факт приближает рассматриваемую разновидность карате к свободному бою). Помимо этого, в киокушинкай уделяется большое внимание укреплению тела при помощи упражнений на дыхание, что для многих потенциальных каратистов, возможно, станет решающим фактором при выборе того или иного стиля борьбы.

Классификация поясов карате в стиле киокусинкай

В карате широко распространена классификация ступеней, находясь на каждой из которых бойцом-каратистом носится пояс того или иного цвета. Насчитывается 11 ступеней для учеников (кю) и 10 – для мастеров (дан). Им соответствуют 8 цветов поясов, 6 из которых относятся к ученическим ступеням, а последние два – к мастерским. Стоит помнить о том, что ученические ступени, в свою очередь, также подразделяются на две группы – пояса младшей категории и пояса старшей категории.

Помимо этого, в карате используется пояс для нулевого уровня – белый пояс, который иногда носится начинающими борцами, недавно попавшими в этот вид спорта и пока ещё не прошедшими ни одной аттестации. Однако в карате стиля киокушинкай принято сдавать аттестацию даже на право ношения белого пояса и его вариаций, встречающихся в различных каратистских школах – белого с красной/оранжевой полоской, белого с синей и т. д.

Стоит обратить внимание, что ученические степени отсчитываются в обратном порядке, т. е. с 0-го по 1-й кю, в то время как мастерские – в прямом, с 1-го по 10-й дан. Как у ученических, так и у мастерских поясов присутствуют полоски-нашивки. У степеней ученика полоски-нашивки делаются на нечётных поясах, в то время как у мастерских – на всех, меняется лишь количество нашивок.

Кю и дан: пояса

В системе кю ступени ученика принято отсчитывать в обратном порядке. Соответственно, в карате десятая степень кю подразумевает низший уровень мастерства, а первая – наивысший. Учениками младших поясов осваиваются первые 5 кю (с 0-го по 7-й), которым соответствуют следующие пояса:

После достижения седьмой ступени каратист может претендовать на более значимое звание ученика старших ступеней, продолжая осваивать новые кю (с 6-й по 1-ю):

После прохождения квалификации на все 11 кю у спортсмена имеется возможность попробовать свои силы в аттестации на дан и получить звание мастера, владеющего чёрным поясом. Для мастеров также существует возможность пройти десять ступеней мастерства, однако все мастерские пояса являются чёрными, за исключением последнего. В отличие от ученических, мастерские ступени отсчитываются не в обратном, а в прямом порядке.

По мере перехода из одного дана в другой изменяется один элемент пояса – золотистые (иногда жёлтые) полоски-нашивки, количество которых растёт с каждым достигнутым уровнем мастерства:

Дан играет исключительную роль в профессиональной деятельности любого каратиста, так как не только подтверждает высокое знание техник спортсмена, его дисциплину и мастерство, но и показывает привнесённый борцом вклад в развитие этого уникального вида спорта.

Белый пояс с красной полоской (10 кю) – значимый шаг на пути каратиста

Говоря о символичности пояса белоснежного цвета с красной нашивкой в карате, стоит взглянуть на то, как его рассматривали мастера кёкусинкай прошлого. Для многих из них белый ассоциировался с отсутствием цвета вообще, и говорил о наличии у возможного ученика чистоты и потенциала. Начинающий спортсмен показывает чистоту своего отношения к боевому искусству, не имея ни знаний, ни опыта.

Единственное, что новичок может предложить мастеру – желание постичь техники и надежду, что с мастера поделятся с ним своими навыками. В этот период основная цель спортсмена заключается в том, чтобы проявить должное усердие при изучении философии стиля и базовых техник, а также приучить себя к регулярному посещению тренировок. Тренеры ожидают, что посещающие их занятия научатся превозмогать боль, пересиливать лень и усталость и сопротивляться даже малейшим поблажкам.

Аттестация на белый пояс с красной нашивкой (10 кю)

Для того чтобы каратисту был присуждён 10 кю, необходимо продемонстрировать те умения и навыки, которым он выучился за время занятия карате. Мастерство претендента должно оцениваться на экзамене в присутствии нескольких судей-тренеров. Для успешного прохождения экзамена требуется продемонстрировать все требуемые приёмы и техники.

В день квалификации на белый пояс с полоской красного цвета кандидаты на повышение кю обязаны сдать следующие нормативы:

Понятие «Ката» следует понимать как последовательность движений и приёмов, которая связана принципом ведения поединка в одиночку, т. е. с воображаемым противником, либо в паре с соперником, но не в рамках настоящего поединка. Ката стоит рассматривать не как буквальную имитацию боя, но как демонстрацию переходов от одной позы к другой, как обучение ученика правильной форме и стойке и как их поощрение к визуализации различных сценариев использования каждого движения и каждой техники. Все ката служат введением в разнообразные техники, позволяющим каратистам-ученикам приобрести навыки, которую станут неотъемлемой частью занятий более сложными ката.

Получение десятого кю и белого пояса с красной полоской – пожалуй, самая первая из значимых целей, которые для себя ставят неопытные каратисты-новички, ведь это первый значимый шаг на пути в качестве ученика. Те из спортсменов, кто решился пройти квалификацию на пояс, уже гораздо ближе по духу к настоящим мастерам карате, чем к любопытствующим любителям, мало разбирающимся в стиле киокусинкай. Полоска красного цвета призвана показать, что ученик медленно, но верно приобретает необходимые навыки и уже заслуживает некоторый поощрительный знак, отличающий его от человека, только-только начавшего познавать карате.

Кихон

Понятие «Кихон» служит обозначением базовой техники карате, т. е. под него попадает отработка всех основных приёмов. Оттачивание этой техники имеет принципиальное значение для серьёзно настроенных каратистов, так как включает освоение правильных постановок тела и дыхания, а также таких основ, как стойки, блоки, рукопашные удары, удары ногами – в общем, всё то, что в дальнейшем потребуется для отработки техники Ката. Для успешного получения 10-го кю и белого пояса с красной полоской каратистам-претендентам необходимо в совершенстве продемонстрировать 12 различных приёмов, относящихся к Кихон.

Йой-дачи

Йой-дачи также называется стойкой готовности; в карате иногда встречается иное название данной стойки – Хейко-дачи. Спортсмен расставляет ноги приблизительно на ширине плеч, его ступни должны быть направлены вперёд и параллельны друг другу. Йой-дачи представляет собой одну из начальных позиций, необходимых для выполнения большинства ката в карате.

Фудо-дачи

Представляет собой одну из базовых стоек карате. Боец-каратист разводит ноги по ширину плеч, при этом его ступни ног также должны быть разведены примерно на 40-50 градусов наружу.

Дзенкуцу-дачи

Является основной стойкой, её принято считать сильной, так как подходит как для совершения ударов, так и для их блокирования. Эта стойка может являться как левосторонней, так и правосторонней. Спортсмен отставляет одну ногу назад так, чтобы задняя нога была прямой. Расстояние между ногами должно приблизительно равняться 90-95 см. Затем опускает бёдра и сгибает колено ноги, оказавшейся впереди. Важно, чтобы спина каратиста оставалась прямой, перпендикулярной полу. При этом руки должны находиться в позиции гедан-барай – нижнем блоке, призванном защищать нижнюю часть тела.

Учи-уке

Чаще всего является блоком среднего уровня, выполняемым предплечьем изнутри наружу.

Боец помещает левый кулак перед правым бедром так, чтобы тыл кулака был расположен вперёд. После этого каратист направляет своё предплечье вверх и вперёд. Таким образом, у бойца должно получиться отбить атаку оппонента в корпус, оттолкнув вражеское предплечье изнутри наружу верхней частью своего запястья, т. е. костяшкой со стороны большого пальца.

Гедан-барай

Ой-дзуки

Мороте-дзуки

Сейкен-дзуки

Дзёдан-йоко-гери

Данный приём используется для атаки верхнего уровня, чаще всего – на голову оппонента.

Каратист резко бьёт ребром ступни в бок противника, напрягая и поднимая большой палец атакующей ноги, при этом поворачивая пятку вниз. В момент нанесения удара боец напрягает бёдра, вращает туловище и опорную ногу, тем самым удлиняя траекторию удара и увеличивая ударную мощь. Корпус следует держать перпендикулярным полу, плечи – ровно. В момент удара каратист резко останавливает движение, сильно напрягая мышцы, после чего резко отдёргивает атакующую ногу в исходную позицию.

Дзёдан-мае-гери

Кин-гери

Хидза-гери

В карате стиля кёкусинкай бойцы часто выполняют удары ногой в прыжке, при этом быстро вращаясь с поворотом. Данный приём также иногда именуют Тоби-гери, или Тоби-Хидза-гери. Во время прыжка выполняются один-два, иногда даже три удара. Хотя подобные удары считаются очень сильными, их совершение несёт некоторый риск для каратиста, так как существует возможность потери равновесия.

Ката – Тайкёку

Тайкёку называют серию простейших технических приёмов Ката, которые практикуются в ряде стилей карате, в том числе и киокусинкай. Создателем этой системы является Гитин Фунакоси, который ввёл её для обучения новых учеников путём упрощения Ката Пинан в середине двадцатого века.

Эта Ката совершается по единой схеме на 20 шагов. Боец выполняет любой поворот или разворот с блоком, любой шаг вперёд – с ударом. Обычно данную серию Ката разделяют на три следующих подвида:

Множество школ карате не включают изучение ката Тайкёку в тренировки, так как приёмы данной серии многие мастера считают слишком простыми и потому не заслуживающими внимания. Однако создатель каратистского стиля Киокушинкай, Масутацу Ояма, вопреки мнению многих других тренеров, придал большое значение Ката Тайкёку, объявив владение этими приёмами с умением младенцев ползать. Согласно его доводам, без базовых основ Тайкёку ученикам невозможно обрести полную уверенность в своих действиях и перейти к более сложным техникам. На выполнение всех Ката этой серии обыкновенно даётся полминуты.

Для успешного прохождения экзамена на получение пояса белого цвета с красной нашивкой необходимо показать Тайкёку-3. Стоит отметить, что Тайкёку-соно-сан состоит из двадцати каратистских движений.

Ката – Сокуги

Серия Ката Сокуги является подвидом Тайкёку и также делится на три вариации:

Основное отличие данной серии Ката от предыдущей состоит в том, что в ней бойцам-спортсменам необходимо задействовать удары ногами. Для получения 10-го кю и белого пояса с нашивкой красного цвета каратисту-претенденту требуется продемонстрировать два последних варианта Ката, т.е. Сокуги-2 и Сокуги-3. Сокуги-Тайкёку-соно-ни содержит 67 движений и состоит из комбинации двух ударов: дзёдан-йоко-гери и мае-гери-кеаге. Что касается Сокуги-Тайкёку-соно-сан, то эта Ката содержит 69 движений и представляет собой комбинацию трёх ударов: Дзёдан-йоко-гери, Хайсоку-маваши-учи-кеаге и Тайсоку-маваши-сото-кеаге.

Источник