Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

СОДЕРЖАНИЕ И ХРАНЕНИЕ БЛОЧНОГО ЛУКА

Возьмите за правило, регулярно (раз в 400-600 выстрелов) проверять затяжку всех резьбовых соединений. Вибрации блочного лука при выстреле с течением времени могут приводить к ослаблению силы затяжки. Это естественный процесс — любая затяжка резьбовых соединений имеет склонность постепенно ослабевать. Не стоит проверять, к чему может привести не подтянутый в свое время болт. Хорошо, если обойдется только поломкой лука, а не травмой лучника. Разумеется, это касается в первую очередь болтов-фиксаторов, а не регулировочных болтов. Помните, что помимо самого лука они есть на прицеле, полке и других навесных устройствах. Набор ключей-шестигранников для блочного лука — позволит легко подтянуть любые резьбовые соединения. Большинство винтов лука имеют внутренние шестигранные отверстия дюймового стандарта.

Тетива и тросы нуждаются в уходе не меньше, чем остальные части лука. Потертая тетива и поврежденные тросы — это не просто неудачные выстрелы на охоте с луком, это еще и потенциальные травмы и лучника и окружающих.

Обработка тетивы блочного лука воском процесс несложный: нанесите немного воска на тетиву и мягко распределите его; активно разотрите воск по все длине тетивы и тросов пальцами или с помощью кусочка кожи, легким движением втирая воск между нитей. Трением вы добьетесь расплавления воска и впитывания его в материал тетивы вашего блочного лука, при этом излишки воска удаляюnся. При вощении тетивы соблюдайте следующие предосторожности:

● Приобретите специальный воск для тетивы (ни в коем случае не используйте парафин, в крайнем случае можно использовать натуральный пчелиный воск).
● Старайтесь не натирать воском части тетивы и тросов, взаимодействующие с блоками, поскольку на воск могут осесть частицы песка или грязи.
● Смазывать воском оплетку тетивы нельзя!

Источник

Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Ты д.у.р.а.к) блочный лук-он и есть для спортивной охоты. А классика есть классика,как ты будешь ею охотиться?) Ты хоть визуально различаешь эти луки?

А вы чего обзываетесь, как я буду охотиться это мое дело, не знаешь че вякаешь,лучше бы промолчал и

мимо прошел, думаешь что то умное сказал)к вашему сведению блочным луком тоже соревнуются даже в олимпийских играх и классическим луком тоже охотятся

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

На охоту в Африку ездить будете?
В РФ охота с луком запрещена(это конечно идиотизм но законы надо чтить!).

В деревне буду охотиться где летом только вертолеты летают)так что никто не знает

обычным ружьем народ кормить. А вот рядом с городом да. позавчера наблюдал соревнования по стрельбе из лука в Дохсуне. Организация на уровне, экипировка, количество участников всё хорошо, на глаз 25-30 метров дистанция, утку точно без проблем, но вот вряд ли они будут пытаться охотиться. Надо полагать эти луки по деньгам не дешевле иномарочных ружей (с виду такие же как по телеку на олимпийских играх Лондона). Наверно имея деньги можно позаниматься в этих секциях, а потом перейти на охотничий лук. За бугром это распространено. В России тоже охотятся хотя это запрещено, как то в журнале попадалось то ли «Мастер ружьё» то ли «Охота». Также в магазине Меркурий полно и таких и блочных луков типа для охоты, они совсем не похожи на те спортивные которые видел в дохсуне.

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Если быть по точнее блочным луком соревнуются только инвалиды в Параолимпийских играх, а на Олимпиаде- классикой. Вот как ты представляешь охоту с классическим луком, с ее двухметровым габаритом и метровым стабилизатором, да и с техникой стрельбы они очень разные. Думаю и резкость боя совсем другая, соотвественно траектория и скорость полета стрелы. К твоему сведению я занимался стрельбой из классического лука.

джесс, оппа, а по вашему первобытные сразу с блочным композитом на мамонта ходили? Этож какое открытие в исторической науке!

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Уважаемые, а на кого будете охотиться?

Если с карабина иногда не всякому удается добыть зверя. Из лука и падавно результат нулевой будет. Поправтье меня еслине так.

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

а чо? коровки то е. шмальнул из блочары бычка али лошаденку и тишинааааа.

никакогу грохоту как из стволяры, ляпота.

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

если попадаешь в лапух размером 3 см при сильном ветре то и в утку попадеш

и любители, в россии, охотятся именно с луком, в том числе и на утку.
Причем успешно. Были же передачи на канале Охота и рыбалка.
Хотя скорость полета стрелы и небольшая, до звуковая, вес в несколько раз больше пули. Так что мощность на ближних дистанциях достаточная.
А потренироваться всегда можно)))

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Вон дурачок обьект охоты нашел.

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Самый дорогой вид охоты наверно будет с блочного 🙂

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Трассеры можно сделать что бы стрелу искать проще было

Если вообще не чем занятся то баловться можно конечно.
Бурундучка там или кулика подстрелить))

этих и из рогатки можно)))

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Да у меня уже есть пневматика МР-512 модеринизировал,недавно вот с рук по дешевке взял Хатсан разобранный,хочу до ума

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

блочный лук хочешь купить?хищник-про за 14т,в меркурие стоит 17т.

новая,неудачный новогодний подарок.лучше пневмат себе куплю.

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Телефон оставьте.Почему неудачный?

классический рекурсивный лук
минусы:
1.сила натяжения не регулируется, для этого отдельно усиленные плечи надо брать. Долго держать лук в натяженном состоянии труднее чем на блочнике.
2. отдача больше чем у блочника, соответственно вибрация, соответственно точность ниже чем у блочника.
3. Габариты, изза длины неполучится подкрадки и.т.д. маневры для сближения цели.

Плюс:
1. легкость эксплуатации и надежность за счет простых элементов.

блочный лук:
плюсы:
1. регулировка натяжения, за счет чего диапазон размеров добычи расширяется, ослабил, иди на куропатку, усилил, иди на лося. Ненадо покупать отдельно усиленные плечи.
2. меньшая отдача, соответственно изза наименьшей вибрации точность повышается. В следствии этого и можно усиливать плечи повышая скорость стрелы.
3. Меньшие габариты, за счет чего можно и бродить по густому лесу спокойно, подкрастся незаметно.

минусы:
1. регулировка натяжения дело долгое для новичка, нужно найти баланс силы и скорости для каждой добычи по размеру и от массы стрел.
2. бережная эксплуатация относительно рекурсивного лука, изза многих элементов.
3. обязательно рекомендуется хорошие доп. снаряжения.
4. цена хорошего блочного лука с полной снарягой обойдется в 1.5-2 раза дороже чем рекурсив.

Ну это сугубо мое личное мнение, поэтому прошу не пи.деть.

Источник

Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Блочный лук или классический что лучше. Смотреть фото Блочный лук или классический что лучше. Смотреть картинку Блочный лук или классический что лучше. Картинка про Блочный лук или классический что лучше. Фото Блочный лук или классический что лучше

Задумались об освоении искусства стрельбы и покупке лука? Тогда эта статья специально для вас!

Поэтому растерянность новичка, который впервые столкнулся с необходимостью выбора, вполне можно понять. На что обратить внимание? Что должно быть в приоритете? Как лучше поступить, чтобы не ошибиться? Вот что крутится в голове у любого начинающего лучника. Поэтому для начала нужно получить базовое представление о том, что вы собираетесь купить.

Нет такого понятия, как идеальный лук, но есть правильный для вас

Это главный тезис, который стоит запомнить! И отталкиваться от него, когда приходите в магазин и видите десятки моделей разных компаний. Сначала вы интуитивно обращаете внимание на те луки, которые привлекают чисто визуально. Но вот этот нравится агрессивными формами, а вон тот плавными линиями, а потом взгляд падает на диапазон цен, и вот тогда можно почувствовать беспомощность.

И тогда по законам жанра на помощь приходит консультант, который начинает творить свою магию. Проходит час или два, и вот вы уже владелец нового лука и сопутствующих аксессуаров, но все еще не знаете, что именно купили и как этим пользоваться. По такой формуле приобретается большинство луков. Поэтому все же предварительно лучше углубиться в вопрос.

Вы получаете то, за что платите, но не всегда

Громкие имена — это всегда дополнительный процент в конечной сумме. И этот принцип работает в любой индустрии. Часть денег вы платите за бренд. Но действительно ли это так важно? Нет, никто не отговаривает вас от покупки известной марки, например «Хойт» или «БоуТэк», но не забывайте, что это ваш первый лук и первый опыт стрельбы. Его главная задача — помочь вам понять, в каком направлении двигаться. Будет весьма обидно, если вы купите дорогую охотничью модель, а через год поймете, что хотите попытать счастье в спортивной стрельбе, или наоборот.

Не все лучники и луки подходят друг другу

Лучше медленно попасть, чем быстро промахнуться

Выбор силы натяжения (фунтажа) — еще одна горячая тема. И будущий лучник обязательно должен уделить внимание этому аспекту. Сила натяжения — числовое значение, которое традиционно измеряется в фунтах, а в России — в килограммах. В РФ большинство луков в продаже имеют силу натяжения 27 килограмм (60 фунтов) и возможность ее регулировать в меньшую сторону в среднем на 10 фунтов (то есть можно расслабить до 50 фунтов, если взяли такую модель).

Но поначалу и 50 покажутся огромной нагрузкой. Поэтому оптимальный вариант для начинающего стрелка — лук с фунтажом 55 (с расслаблением до 45). Здесь главное — понимать свои физические возможности. Если вы атлетичны и в хорошей форме, то и 70 фунтов в самый раз. Но при выборе фунтажа учтите, что стрельба из лука на 90 % состоит из постоянных тренировок. И на каждой придется делать не одну сотню выстрелов. И если вы ошибетесь в выборе, то на первой тренировке в лучшем случае сделаете 5 выстрелов, а в худшем — можете потянуть мышцы и надолго выбыть из строя.

Есть луки, которые прощают ошибки стрелка

Обратите внимание прежде всего на базу лука — расстояние между тетивой (в той точке, где сидит хвостовик стрелы) и внутренней стороной рукояти, которое измеряется в дюймах (значение варьируется от 5 до 8). На что это влияет? На скорость и точность. И очень сильно! У лука с маленькой базой в 5 или 6 дюймов более длинный ход тетивы, а значит, выше скорость вылета стрелы. Но недостаток в том, что стрела дольше остается на тетиве, поэтому вероятность ошибки со стороны стрелка выше. И наоборот, луки с длинной базой медленнее, но стрела сходит с тетивы быстрее, в итоге выстрел точнее. Поэтому луки с базой 7 дюймов — хороший компромисс.

Маркетинг — капкан для потребителя! Не попадитесь

Никогда не стреляйте из лука вхолостую

Эти тезисы помогут сориентироваться и понять, чего именно вы хотите. Так дело пойдет быстрее.

Источник

Стрельба из лука: блочный против рекурсивного

Стрельба из лука: блочный против рекурсивного

Вы наверняка слышали, что для охоты стоит купить блочный лук. Почему? Мы не будем рассказывать о сложной конструкции самого компаунда, а акцентируем внимание на том, как эта конструкция поможет вам в действии.

Процесс выстрела из лука: как он происходит?

Прежде чем обсуждать, какой блочный лук лучше и почему он лучше в принципе, рассмотрим, как происходит сам процесс выстрела из лука. Именно процесс, поскольку к выпуску стрелы надо тщательно готовиться.
Сперва опишем его с позиции стрелка из классической конструкции, чтобы вы могли судить о степени сложности этого процесса. Итак, стрельба из лука рекурсивного происходит по такой схеме:


    Фаза «Изготовка»: становитесь на позицию, берете в руки лук и кладете пальцы на тетиву.

Фаза «Натяжение лука»: натягиваете тетиву, изгибая плечи лука, таким образом, накапливая в них потенциальную энергию. Для этого вам требуется приложить определенное усилие.

Фаза «Прицеливание»: смотрите двумя глазами на прицел и готовитесь отпустить тетиву.

Фаза «Выстрел»: по щелчку кликера вы расслабляете пальцы и выпускаете стрелу. В этот момент конструкцию лука может отбросить от вас. Это так называемая отдача.

Стрелку приходится нелегко: надо натянуть тетиву до максимума, сохранить усилие ее натяжения во время прицела, прицелится и правильно выпустить стрелу, чтобы минимизировать силу отдачи. Согласитесь, все это требует олимпийского усилия.

Чем лучше блочный лук для стрелка?

Сразу оговоримся, что ключ к точному выстрелу — опыт стрелка, а не самый лучший блочный лук. Но все же лук имеет значение.

Теперь о фазе «Прицеливание». Сможете ли вы быстро поймать цель и при этом держать натянутой тетиву? Вероятней всего, рука устанет и сама сдастся. Или все-таки сможете? Тогда вы спортсмен!

Фаза «Выпуск» считается самой важной. Стрелки из классического лука долго ее отрабатывают на тренировках, вырабатывая рефлекторное разжимание руки по щелчку кликера. Для стрельбы из лука-компаунда такой навык не нужен. Ведь у них нет самого кликера!

Вместо этого есть полочка для лука, на которую кладется стрела. Она либо падает во время выстрела, либо прогибается. Все зависит от модели. Но результат одинаково положительный: стрела при вылете не касается лука, что повышает точность попадания. Так же существуют ворсистые полочки «Вискер», преимущественно используемые на охоте, так как они полностью фиксируют стрелу в одном положении.

Какой блочный лук лучше?

Источник

Если хочется попадать в яблочко

В комплексный тур по тиру входила стрельба из пневматической винтовки, пистолета, арбалета и лука, а еще лазерный тир и метание ножей. Я ожидала, что влюблюсь в пневматику, но лук оказался интереснее. Через неделю я записалась на часовое занятие с тренером.

С тех пор прошло больше года. Я продолжаю заниматься стрельбой из лука, купила свой лук со всем оборудованием и планирую поехать на лучные соревнования. В этой статье я расскажу, как проходят тренировки и сколько денег нужно, чтобы научиться попадать по мишеням.

Какие бывают луки

Три основных вида луков — традиционный, классический и блочный. В тире дают пострелять из любого.

Традиционный лук, он же «традиция». Это деревянный лук из исторических фильмов — дуга из палки с тетивой. Никакого дополнительного оборудования вроде прицела и стабилизатора на такой лук не вешают. Стреляют из него интуитивно, без прицела.

Полочка для стрелы у традиционного лука мелкая, поэтому оперение при выстреле задевает ее или руку лучника. Спасает натуральное оперение — из традиции стреляют только с ним. В отличие от резиновых перьев, натуральные хорошо гнутся, поэтому при столкновении с полкой или рукой не портят выстрел и не травмируют лучника.

Традиционные луки могут быть рекурсивными. Это не другой вид лука, просто другой тип конструкции. Узнать и отличить рекурсивный лук можно по изгибу плеч наружу. Рекурсивность добавляет луку мощности при том же размере. Чем мощнее лук, тем быстрее и дальше летят стрелы — но и сил тратится больше.

Р ). Источник: Abbey Archery» loading=»lazy» >

Все классические луки — рекурсивные. А еще они разборные: состоят из рукоятки и двух плеч. Части лука хранят отдельно, а собирают только перед стрельбой. С классических луков после тренировки обязательно снимают тетиву: постоянное натяжение для лука вредно.

Блочный лук. Это навороченная снайперская винтовка среди луков. Блочные луки — самые точные, быстрые и технически сложные из существующих.

Главный отличительный признак блочного лука — два колеса на концах плеч и перекрещенные тросы. Колеса называются блоками, или эксцентриками. Система блоков уменьшает усилие, которое нужно для удержания лука в растяжке. Она помогает лучнику спокойно прицелиться и выстрелить.

Выстрел из блочного лука также происходит при распрямлении плеч, но работает сам лук сложнее. Каждый блок состоит из двух камер: большой, на которой лежит тетива, и малой, по которой движется трос. Когда лучник растягивает лук, блоки поворачиваются, тросы наматываются на внутреннюю камеру и сжимают плечи, накапливая энергию для выстрела. При растяжении усилие на тетиве постепенно нарастает, а затем резко падает — при этом большая часть нагрузки переходит на тросы. Момент, когда напряжение падает, называется сбросом.

я потратила на свой лук

Это очень упрощенное описание того, как работает блочный лук. Подробнее об этом можно почитать в англоязычном блоге лучного магазина.

Все три вида луков подходят для развлечения, спорта и охоты. Но впечатления и техника стрельбы различаются. Понять разницу можно, только постреляв из разных луков.

Мишени для стрельбы из лука

Спортсмены-лучники стреляют по специальным мишеням, которые крепятся на щитах. Размеры и внешний вид мишеней зависят от вида лука и дистанции, но принцип у всех один: надо попасть как можно ближе к центру.

За попадание во внутреннее кольцо лучник получает 10 очков, поэтому его называют «десятка». Чем дальше от центра мишени кольцо, тем меньше очков дают за попадание. Внешнее кольцо дает 1 очко. Если не попал в мишень, ничего не получишь. Это называют попаданием в молоко.

Полосы, разделяющие зоны мишени, называют габаритами. Попадание в габарит трактуют в пользу лучника. Например, если стрела попала в габарит между 9 и 10 очками, лучнику засчитывается 10.

Спортивные дистанции по стрельбе из лука в помещении — 18, 30 и 50 метров до мишени. В соревнованиях на открытом воздухе дистанции начинаются с 30 метров. Женщины стреляют на 30, 50, 60 и 70 метров, мужчины — на 30, 50, 70 и 90. Олимпийская дистанция — 70 метров до мишени.

Самые распространенные соревнования — это стрельба по мишеням Всемирной федерации стрельбы из лука: на 18 метров в помещении, 50 метров на воздухе для блочных луков и 70 метров на воздухе для классических.

Сколько сил тратит лучник

Со стороны может показаться, что стрельба из лука — ненапряжное дело. Кладешь стрелу, растягиваешься, стреляешь. Конечно, все не так.

Вот немного физики: одна килограмм-сила равна весу предмета массой в 1 кг. Один фунт равен 0,45 килограмма. Спортсмены обычно стреляют из луков с силой натяжения от 40 до 60 фунтов — это от 18 до 27 кгс. Получается, что при каждом выстреле лучник поднимает двумя руками большой арбуз.

От натяжения и удержания тетивы устаешь. После часовой тренировки я хочу есть так, словно меня не кормили сутки.

Как проходят тренировки в тире

Я стреляю из блочного лука в помещении на дистанции 18 метров. Я ленивый лучник и хожу на часовую тренировку раз, максимум два раза в неделю. Профессиональные спортсмены тренируются по 3—6 часов в день.

При стрельбе из лука работают трицепсы, бицепсы, мышцы спины, груди, косые мышцы живота и пресс. Моя осанка офисного работника за девять месяцев тренировок исправилась, а еще я без труда теперь могу открывать банки с металлическими крышками. Мышцы ног без нагрузки тоже не остаются: при правильной стойке работают мышцы бедер, ягодиц и икроножные.

Стрельба из лука не очень травмоопасна. Травмируются чаще всего связки и суставы рук — из-за слишком тугого лука, неправильной техники стрельбы или несоблюдения правил безопасности. Первые два месяца тренировок у меня постоянно болели руки и спина, с непривычки забивались связки. Однажды я пять дней не могла нормально поднять руку, настолько болело плечо. Это все происходило потому, что организм не привык к нагрузке. Сейчас я уже привыкла и сильной боли после тренировки не чувствую.

Разминка до и после тренировки. Чтобы не получить травму, я делаю небольшой комплекс упражнений до тренировки. В интернете можно найти специальные разминки для лучников, обычно в них входят простые упражнения для шеи и рук. Они готовят мышцы и связки к предстоящей нагрузке.

Знакомая врач посоветовала после каждой тренировки разминать связки с помощью теннисного мячика. Нужно зажать мячик между плечом и стеной и поводить им туда-сюда по поверхности плеча. Это действительно помогает: на следующий день мышцы и связки почти не болят.

Тренировка. После разминки начинается сама тренировка. В мои тренировки в основном входит методичная стрельба: отстреляла серию из трех стрел, вытащила стрелы из щита, снова стреляю. Если устаю, делаю небольшой перерыв, чтобы не перегрузить мышцы: когда они устают, сложнее соблюдать технику стрельбы, а без нее нет стабильных результатов. А весь смысл спортивной стрельбы из лука в том, чтобы каждый раз делать одинаковые движения и получать постоянный результат.

Лучникам-новичкам важнее думать о технике стрельбы, а не о попадании в десятку, поэтому им дают мишень большего размера. Первые полгода я тренировалась на мишени диаметром 40 сантиметров вместо 20 — так проще учиться. Попал в такую мишень и не напутал в технике — молодец.

Иногда мишень и вовсе вешают на щит белой стороной, чтобы ничто не отвлекало от физической стороны тренировки. Тренировки с большой мишенью или белым листом помогают избежать target panic — психологического состояния, когда при прицеливании лучник начинает излишне переживать о попадании и портит выстрел.

Кроме стрельбы есть еще упражнения на удержание: это когда растягиваешь лук, целишься, держишь лук в растяжке какое-то время — и откладываешься, то есть складываешь лук без выстрела. У лучников-профессионалов в тренировки также входит стрельба на выносливость и общая физическая подготовка.

В фильмах показывают, что попадание стрелой в стрелу — это вершина лучного мастерства. Для спортсмена с блочным луком сделать два выстрела, после которых стрела прилетит в одну точку, не проблема. Сложнее настрелять 30 очков, не разбив стрел. Современные луки очень точные и в руках профессионалов показывают постоянный результат.

Спортсмен Майк Шлоссер, который стреляет из блочного лука, на дистанции 18 метров настрелял 597 очков из 600 возможных за 60 выстрелов — это очень много

При переходе на тройную мишень мне казалось, что я не буду попадать ни во что. Оказалось, что я зря переживала. Конечно, до профессионалов мне далеко, но и за пределы цветных кругов меня не выносит. Сейчас я привыкаю к новому луку, поэтому о каких-то результатах судить сложно.

Я сталкивалась с мнением, что стрельба из лука — скучное занятие, потому что надо делать одно и то же. Но я нахожу его успокаивающим и медитативным. Нужно следить за всем своим телом, за дыханием и психологическим настроем, поэтому тренировки очищают голову и учат концентрироваться.

По поводу настроя у лучников есть шутка: «Что такое 28? Это 10, 10, 8». Если вы в серии дважды попали по десяткам, не время расслабляться: на третьем выстреле можно запороть результат.

Тренировки дома

Поскольку в тир я приезжаю нечасто, я дополнительно занимаюсь дома. Пострелять там, конечно, не получается. Каждый день я занимаюсь по 15 минут — повторяю упражнения на разные группы мышц из ролика с тренировкой лучников на Ютубе. После трех месяцев таких занятий меня хватает в тире на 45 минут. После них я все равно устаю.

По-хорошему, мне надо заниматься больше и чаще, потому что пока физической силы ощутимо не хватает. Я планирую получить звание кандидата в мастера спорта на дистанции 18 метров. Для этого женщинам по единой всероссийской спортивной классификации нужно настрелять на соревнованиях 525 очков за 60 выстрелов — это 20 серий по три выстрела.

Пока 20 серий для меня много: мышцы устают, техника хромает и я начинаю промахиваться.

Сколько стоят тренировки

Стрельбой я занимаюсь с декабря 2017 года. Индивидуальных тренировок в моем тире нет — получается, что я арендую одну из пяти дорожек и время инструктора.

Я занимаюсь в тире «Лабиринт». Часовое занятие с тренером на прокатном оборудовании стоит 1500 рублей. Я потратила 45 000 рублей за девять месяцев тренировок — столько мне понадобилось, чтобы научиться попадать преимущественно в желтый сектор мишени. До уровня профессиональных спортсменов мне пока далеко.

я потратила на тренировки за девять месяцев

После покупки лука тренировки обходятся мне дешевле: час стрельбы со своим оборудованием стоит 1100 рублей. В месяц трачу 5500 рублей.

Цены и условия в разных тирах различаются. Занятия длятся 60 или 90 минут, каждое стоит от 1100 до 1600 рублей. Цены на индивидуальные занятия с тренером — от 1600 до 2400 рублей. В некоторых клубах также можно платить за количество выстрелов. Например, в клубе «Варяг» 10 выстрелов обойдутся в 250 рублей.

Стрелять со своим оборудованием и без тренера дешевле всего: примерно 500—600 рублей за час.

Дети в Москве и Петербурге могут заниматься стрельбой бесплатно. Как с этим в других городах России — не знаю. Найти бесплатные школы можно в интернете по запросу «ДЮСШ стрельба из лука» и названию города. ДЮСШ — это детско-юношеская спортивная школа. Можно искать и СДЮСШОР — специализированную детско-юношескую спортивную школу олимпийского резерва.

Что дальше: соревнования

Следующей зимой я планирую покататься по соревнованиям. Они делятся по возрасту — на детские и взрослые. Делятся по рангу: первенства города, области, страны, Европы и мира. Обычно соревнуются в следующих классах: женщины — классический лук, женщины — блочный лук, мужчины — классический лук, мужчины — блочный лук.

Бывают еще небольшие клубные соревнования. Я, скорее всего, начну с них. Я не жду высоких результатов, но мне хочется получить этот опыт. Насколько я знаю, на таких соревнованиях нет денежных взносов за участие, но нет и призового фонда.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *