Что значит слово деградация
Значение слова «деградация»
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
Понятие деградации объёмно и может относиться, к следующему:
Биодеградация — процессы, в которых органические вещества разлагаются с участием микроорганизмов;
Химическое разложение — разложение сложных молекул с образованием более простых молекул;
Деградация в телекоммуникациях — потеря качества сигнала;
Деградация окружающей среды — в экологии — разрушение экосистем;
Деградация личности (спорный вопрос применения слова «деградация» в данном контексте), деградация общества, деградация культуры.
ДЕГРАДА’ЦИЯ [дэ], и, ж. [фр. dégradation] (книжн.). Постепенное ухудшение, упадок.
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
деграда́ция
1. книжн. действие по значению гл. деградировать; переход к состоянию упадка
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: финансирование — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Что такое деградация? Что значит деградировать?
Многие люди периодически говорят о деградации, имею ввиду современное поколение, а также некоторые интернет-пользователи используют различные предложения с глаголом «деградировать», например, «я сюда деградировать зашёл, а тут какая-то полезная информация». В данной статье разберёмся с тем, что такое деградация, и что значит «деградировать».
Деградация – это процесс ухудшения характеристик какого-либо объекта или явления с течением времени, снижение качества, постепенное ухудшение. Синоним слова «деградация» — «регрессия». Само слово заимствовано из польского языка и означает «разжалование», «постепенное снижение». Чуть позже под влиянием французского языка оно получило несколько иное значение – «упадок», «постепенное ухудшение».
Понятие «деградация» используется в биологии, химии, экологии, урбанистике, а также, если речь идёт об обществе и культуре, телекоммуникациях и т.п. Например, в урбанистике деградация означает упадок города или городского района, а деградация культуры или общества – это упрощение, снижение разнообразия или полное исчезновение культурных практик.
Но какую же деградацию обычно имеют ввиду люди, которые говорят или пишут о деградации людей? Что под этим подразумевается? Речь идёт о том, что люди становятся глупее: они не получают знания в достаточном количестве или теряют их со временем, процесс их развития не только останавливается, а идёт вниз (на убыль). Например, книги, даже художественные, делают человека умнее или образованнее. А вот о многих развлекательных шоу на Ютубе или о роликах в Тик-Токе такое сказать нельзя совершенно, наоборот – они скорее отупляют.
В случае с человеком или целым поколением людей, деградация – это процесс противоположный развитию. И если Вам говорят, что Вы деградируете, то это означает, что Вы теряете свои знания или навыки, тупеете.
Если глагол «деградировать» применяется к известным людям, то обычно это означает ухудшение их работ или навыков. Например, футболист деградирует – начинает играть хуже, меньше забивает или допускает больше результативных ошибок; певец деградирует – тексты его песен становятся хуже, музыка – примитивнее; киберспортсмен (профессиональный игрок в компьютерные игры) деградирует – хуже играет, чаще проигрывает.
Подеградируем? Что значит деградировать и почему над этим смеются
Синонимы к слову «деградировать»: вырождаться, загнивать, приходить в упадок, разлагаться, регрессировать, ухудшаться, хиреть.
Антонимы к слову «деградировать»: прогрессировать, развиваться, улучшаться, подниматься.
«Хочу деградировать». В чем смысл шуток про деградацию
Пример употребления: « Ничего не хочу делать, хочу тупо лежать и деградировать ».
Штука о деградации из твиттера
Штука о деградации из твиттера
Штука о деградации из твиттера
Почему же деградация стала предметом гордости?
Деградирует ли молодежь от мемов?
Некоторые люди старшего поколения воспринимают шутки всерьез и жалуются, что «молодежь деградирует» из-за интернета, социальных сетей и мемов.
Пост о вреде мемов и деградации молодежи. Скриншот с Pikabu.ru
Обсуждение мемов и деградации на сайте thequestion.ru
Деградировать и деградация. Примеры употребления
Мелкая поземельная собственность, нормальная форма мелкого производства, деградируется, уничтожается, гибнет при капитализме.
В.И. Ленин. Карл Маркс (1913)
Многие превращаются в вечно недовольных, обвиняющих весь мир в своем несчастии, злобных скандалистов, охотно прибегающих к алкоголю и под влиянием последнего быстро деградирующих.
П.Б. Ганнушкин. «Клиника психопатий, их статика, динамика, систематика» (1933)
— За последний год я страшно деградировал.
— Но, говорят, вы были режиссером?
Сергей Довлатов. «Иностранка» (1985)
И речь у нас шла о том, что для классической китайской ментальности любое движение вперед будет деградацией.
Виктор Пелевин. «Чапаев и пустота» (1996)
Деграданты пишут статью про деградацию и такие же умственно-отсталые полу**ки изливают свои «мысли» по этому поводу в обсуждении. Прекрасно.
Lurkmore. Из обсуждения удаленной статьи «Деградация»
Что такое деградация личности, почему люди деградируют и как остановить этот процесс
Приветствую вас, уважаемые читатели!
Жизнь счастливого и успешного человека похожа на подъем по лестнице. В каждый момент времени он находится чуть выше, чем находился до этого. Совершенствуясь и реализуясь, человек открывает для себя новые горизонты и постоянно растет как личность. К сожалению, так живут далеко не все. Некоторые люди катятся вниз, как по эскалатору. Говоря простыми словами, они просто деградируют.
Давайте вместе разбираться, что такое деградация личности, в чем ее причины и как с ней справиться.
Что такое деградация личности
Деградация – это регресс, откат назад, спуск на ступень ниже достигнутого уровня. Другими словами можно сказать, что деградация – это противоположность развитию. Она характеризуется снижением активности и работоспособности, утратой полученных навыков, упрощением потребностей человека, отсутствием мотивации к постановке и достижению целей.
Деградация, как правило, затрагивает все сферы жизни. Сначала наступает откат в одной сфере, затем по цепочке он тянет за собой другие. К примеру, сначала человек отказывается от интеллектуального развития. Перестает читать книги, нагружать мозг мыслительной работой, решать какие-то задачи. В итоге ухудшается работа когнитивных функций.
А поскольку все мозговые структуры неразрывно связаны, начинает страдать чувственно-эмоциональная сфера. Эмоции начинают притупляться, человек перестает испытывать радость, теряет мотивацию к достижению целей. В условиях отсутствия мотивации начинается апатия, энергии на жизнь становится все меньше, потребности сводятся только к физиологическим.
Чтобы как-то вернуть себе яркость переживаемых эмоций хотя бы на время, человек начинает злоупотреблять алкоголем. Так деградация выходит на новый уровень. К сожалению, с этого уровня многие уже не возвращаются.
Это значит, что чем раньше человек заметит у себя признаки деградации и начнет что-то делать, тем больше шансов на благоприятный исход.
Причины деградации
Темп современной жизни настолько стремителен, что сегодня нужно бежать со всех ног, чтобы оставаться на месте. А вот чтобы начать катиться назад, достаточно просто ничего не делать. Процесс деградации запускается сразу после того, как прекращается развитие.
Давайте рассмотрим, почему люди начинают деградировать.
Неправильные установки
Традиционная система ценностей в наши дни переживает крах. Моральные и этические нормы перестают быть ориентиром для молодых людей. На смену им приходят сомнительные идеи, которые зачастую противоречат принципам эволюционного развития человека.
Самый яркий пример – презрительное отношение к труду и культ безделья. Человеку внушают, что жизнь создана для чувственных удовольствий, что трудиться – не круто и не престижно, что счастье заключается в беззаботной праздности.
Это очень вредная и разрушительная установка, которая буквально ломает жизни людей. С такой установкой человек всю жизнь будет ненавидеть свою работу и считать себя ущербным.
Даже если ему удастся все-таки сесть кому-то на шею и жить в праздности, его жизнь все равно не будет счастливой. Эволюции не нужны бездельники, поэтому природа всеми силами старается от них избавиться. Депрессия, апатия, всевозможные аддикции – вот лишь малая часть неприятных последствий безделья.
И таких разрушительных установок очень много. Предлагаю вам небольшой тест. Прочитайте следующие утверждения и отметьте, с какими вы согласны, а с какими нет:
Все перечисленные утверждения по сути являются вредными установками, ведущими к деградации личности. Если вы мысленно согласились с какими-то из них, вам стоит пересмотреть свои взгляды на жизнь.
Инфантилизм
Инфантилизм – бич современного общества. Люди отказываются взрослеть и брать ответственность за свою жизнь на себя. Отсюда неуверенность, страх перед принятием решений, желание искать опоры вовне, отсутствие внутреннего стержня.
С таким набором проблем очень сложно построить сильную устойчивую личность. А личность слабая – благодатная почва для всевозможных зависимостей и других факторов, вызывающих деградацию.
В масштабах всего человечества лень является двигателем прогресса, а для отдельно взятого человека – фактором, ведущим к деградации. Постоянно потакая своей лени, мы не только перестаем развиваться, но и теряем то, что уже было нами достигнуто.
Проблемы с самооценкой
К деградации может приводить как завышенная, так и заниженная самооценка. Человек с завышенной самооценкой воспринимает себя лучше, чем он есть на самом деле. Поэтому считает, что ему можно ничего не делать и пожинать плоды своего прошлого успеха.
Заниженная же самооценка заставляет человека постоянно сидеть в зоне комфорта. Он не верит в себя и панически боится неудач, поэтому предпочитает отказаться от саморазвития.
Социальная изоляция
Человек может начать стремительно деградировать при выпадении из привычной социальной жизни. Например, при выходе на пенсию. Он теряет социальную роль, благодаря которой чувствовал свою полезность и важность. Если заменить ее другой не удается, начинается апатия и человек медленно катится на дно.
Разрушаются ресурсы и навыки, которые добывались тяжким трудом. В пожилом возрасте это особенно критично. Старики, вырванные из социальной жизни, часто страдают деменцией, другими словами, старческим маразмом.
Психологическая травма
Сильная психологическая травма может надолго выбить человека из колеи. Теряются ориентиры, система ценностей терпит крах, пропадает мотивация и желание жить. Если это состояние затянется надолго, начнет разрушаться личность. Вернуться к нормальной жизни уже будет непросто.
Отсутствие умственных нагрузок
Если не подвергать свой мозг регулярным нагрузкам, он постепенно начинает деградировать. Новые нейронные связи не образуются, а старые разрушаются. Ухудшается работа всех когнитивных функций: восприятия, внимания, памяти, мышления, воображения.
Аддикции
К деградации приводит любая аддикция: химическая, игровая, любовная. Но наиболее выраженный эффект вызывают именно химические аддикции: алкоголизм и наркомания. Разрушение происходит не только на психологическом, но и на физическом уровне. И чаще всего они необратимы. Разрушаются клетки мозга, все системы организма приходят в упадок. Тут уж не до развития!
Другие виды аддикций тоже не проходят бесследно. Объект зависимости захватывает все внимание человека, и он перестает владеть собой.
Еще несколько распространенных причин деградации:
Как понять, что человек деградирует
Отследить деградацию бывает непросто. Она происходит медленно и может не проявляться до поры до времени.
Давайте рассмотрим тревожные звоночки, по которым можно распознать, что вы деградируете:
Как справиться с деградацией
Если деградацию вовремя не остановить, можно плавно опуститься на дно жизни, выбраться из которого бывает очень сложно. Едва начавшуюся деградацию можно прекратить своими силами и запустить обратный процесс. А вот с запущенной деградацией, особенно отягченной химическими аддикциями, справиться самостоятельно не получится. Нужна помощь близких и квалифицированное лечение.
Читайте книги
Самый простой и универсальный способ остановить деградацию – чтение. Но только в том случае, если она не достигла запущенной стадии.
Чувствуете, что в последнее время перестали развиваться? Срочно берите в руки книгу. Чтение не только наполняет нашу память новой информацией, но и развивает важные отделы мозга.
Только подходить к выбору литературы стоит со всей ответственностью. Второсортные бульварные романы, бессмысленные детективы, мемуары поп-звезд вряд ли помогут прекратить регресс, скорее, наоборот.
Отлично подойдет русская и зарубежная классика, научные труды по философии, этике, истории, биографии великих и успешных людей, энциклопедии, книги по саморазвитию.
Приведите в порядок свой внешний вид
Внешний вид при деградации страдает в первую очередь. Поэтому и начать выползание из ямы лучше всего с него. Ловите чек-лист, который поможет привести в порядок ваш внешний облик, пострадавший за время регресса:
Учитесь мыслить позитивно
Пессимисты в большей степени подвержены деградации, чем оптимисты. Неблагополучие эмоциональное ведет к неблагополучию психологическому, а затем и физическому. Поэтому вам нужно буквально за шкирку вытаскивать себя из уныния. Больше это сделать некому.
К счастью, позитивное мышление – это всего лишь привычка, выработать которую может каждый. Начать нужно с генеральной уборки в собственном сознании. Вырвите с корнем все негативные установки, которые, как сорняки, не дают взойти полезным семенам.
Затем вам предстоит научиться контролировать свой мыслительный поток. Это непросто, но зато результат вас приятно удивит. Каждый раз, как в сознании будет появляться какая-то неприятная мысль, тут же блокируйте ее, не давая возможности разрастись как снежный ком. Постепенно таких мыслей будет становиться все меньше, а на смену им придут позитивные и конструктивные.
Соблюдайте моральные нормы
Нравственные ориентиры формировались на протяжении тысячелетий и глубоко впечатались в коллективное сознание. Даже если вы пытаетесь отрицать их, ваш мозг на бессознательном уровне знает, что правильно и неправильно, и по этим критериям оценивает каждый ваш поступок.
Многие считают любые нормы пережитком прошлого и бесполезными рамками, ограничивающими свободу личности. На самом деле все эти правила, наоборот, призваны укрепить личность и сделать человека сильнее.
Если вы всерьез заинтересуетесь этикой, то обнаружите, что моральные нормы во всех развитых культурах едины. Можно обратиться к любой религии и взять за образец основополагающие принципы. Например, идею о семи смертных грехах в христианстве.
Следите за манерами
От этики переходите к этикету. Начните следить за тем, как и что вы говорите, как ведете себя в общественных местах. Избавьтесь от мата, слов-паразитов, жаргонизмов и другого словесного мусора. Будьте вежливы, тактичны, обходительны, в меру сдержанны. Перестаньте громко говорить и смеяться, ведь это признак дурного тона.
Избавляйтесь от вредных привычек
Конечно, если именно вредные привычки привели вас к полной деградации, то этот совет будет бесполезен. Но в случаях, когда деградация не такая запущенная и вы в силах контролировать себя, сделайте шаг в сторону здорового образа жизни.
Откажитесь от сигарет и алкоголя, снизьте потребление кофе и других стимуляторов. Это не только улучшит состояние здоровья, но и повысит уверенность в себе. Осознание того, что вы самостоятельно избавились от губительной привычки усилием воли, дает колоссальный прирост к самооценке.
Перестаньте себя жалеть
Когда человек осознает, что серьезно запустил свою жизнь, ему хочется пожалеть себя такого маленького, слабого и беззащитного. Делать этого не стоит. Жалость только усугубит проблему. Наоборот, нужно собрать все силы в кулак и начать делать хоть что-то, чтобы вытянуть себя из болота.
Обратитесь за помощью к специалистам
В самых запущенных случаях остановить разрушение личности самостоятельно не получится. Особенно это касается деградации, вызванной алкогольной зависимостью. Нужно признать ограниченность своих возможностей и обратиться за помощью к врачу или к психотерапевту.
Как помочь деградировавшему человеку
Людям очень тяжело наблюдать, как их близкие деградируют. Хочется помочь, но непонятно как. Действительно, в такой ситуации очень просто навредить и усугубить положение. Давайте рассмотрим стратегию, как вести себя, если родной человек катится в яму.
Перестаньте с ним нянчиться
Очень часто близкие пытаются “лечить” человека опекой и покровительством. Они видят, например, что человек живет в грязи, и приходят на помощь с ведрами и тряпками. Вроде порыв благородный – помочь, но эффект получается обратный.
Человек утверждается в мысли, что быть немощным – это выгодно, и деградация начинает набирать обороты. Если раньше он просто ничего не делал и разлагался, то после регулярной помощи сердобольных родственников начинает считать, что ему все должны за его ущербность.
Не читайте нотаций
Деградировавший человек и так прекрасно знает, что живет неправильно. Просто инерция, недостаток мотивации и страх не дают ему сдвинуться с мертвой точки. Если каждый день ему об этом напоминать назидательным тоном, это вызовет лишь отторжение и протест. А может даже глубже загнать в депрессию.
Поощряйте любую полезную активность
Человек, осознавший свою деградацию, сталкивается с серьезной проблемой. Он хочет вернуться к нормальной жизни и встать на путь развития, но у него не хватает внутренних ресурсов. Энергия на нуле, знания и навыки утрачены, он не знает, за что браться и как действовать.
Вот здесь как раз помощь близких будет очень кстати. Если вы видите, что человек действительно одумался и пересмотрел свой образ жизни, помогите ему сделать первые шаги на этом пути.
Посоветуйте, какие обучающие курсы ему пройти, как организовать распорядок дня, что изменить в себе, чтобы быть более продуктивным. Умеренную материальную помощь тоже можно оказать, желательно не деньгами, а адресной оплатой каких-то товаров и услуг для саморазвития.
Будьте вдохновляющим примером
Почти в каждой статье про саморазвитие я советую людям общаться с теми, кто умнее, успешнее, мотивированнее их. Положительный пример перед глазами помогает быстрее достигать результатов, заряжаться мотивацией, перенимать бесценный опыт и претворять его в жизнь. Вы тоже можете стать таким примером для своего близкого.
Демонстрируйте активность, энергичность, целеустремленность рядом с ним. Старайтесь вовлекать его в различные виды деятельности, которые вам самим нравятся, почаще вытаскивайте из дома. Он увидит, что жить интересной и насыщенной жизнью – это круто.
Оказывайте психологическую поддержку
Все деградировавшие люди глубоко несчастны и подавлены. Их даже могут посещать мысли о суициде. Иногда им просто необходим человек, которому можно выговориться, не боясь получить в ответ порцию осуждения. Давайте ему эту возможность иногда.
Во время разговора внимательно слушайте и подбадривайте его. Но ни в коем случае не жалейте. И не позволяйте ему упиваться жалостью к самому себе.
Заключение
Каждый человек приходит в эту жизнь, чтобы реализовать заложенный в нем потенциал и сделать мир хотя бы чуточку лучше. К сожалению, далеко не каждому удается выполнить эту программу. Многие сходят с верного пути и начинают катиться в пропасть.
Природа очень жестоко обходится с теми, кто не соблюдает ее правил и идет против самих себя. Саморазрушение – один из способов эволюции осуществлять естественный отбор, как бы страшно это ни звучало.
Заметив первые признаки деградации, нужно срочно разворачиваться на 180 градусов и начинать активно прокачивать себя. Теперь, я надеюсь, вы без труда распознаете тревожные звоночки и вовремя возьметесь за ум. Сделать первые шаги по выходу из ямы вам помогут наши советы.
Что такое деградация — 10 признаков деградации человека
Данная статья разработана в рамках рубрики: Психология.
Что такое деградация?
Принято считать, что деградация человека — это постепенный распад его личности. Мы — социальные существа и нуждаемся в поддержке представителей своего вида. Но для личностного роста и развития нам нужны новые знания, опыт, события. Если у нас нет возможности узнать что-то новое, мы оказываемся в ограниченном мире, и наши потребности постепенно сужаются до самых примитивных. И наши стремления и амбиции превращаются в набор базовых инстинктов.
Идентичность — это то, что отличает нас от животных, и когда эта идентичность исчезает, человек становится хищником, примитивным млекопитающим. Он интересуется только тем, где достать еду, но чаще дозу, и выстраивает свои отношения на животном уровне.
Критическое мышление исчезает, а вместе с ним и чувство ответственности за свои поступки. Дегенеративный человек может быть опасен для окружающих.
Иногда деградация подкрадывается незаметно и может случиться с каждым. Nature утверждает, что приобретение новых знаний и навыков также создает новые нейронные связи в мозге, что способствует его эффективному функционированию. Если вы теряете интерес к жизни из-за апатии, депрессии или по любой другой причине, вы рискуете стать деградантом. Не как алкоголики или наркоманы, конечно, но в гораздо меньшей степени.
Замечено, что даже женщины, которые долгое время находились в отпуске по уходу за ребенком, начинают деградировать. Их интересы сужаются до семейного круга, а новая информация касается только одной области. Если нет разнообразия, мы частично деградируем как профессионалы в своей области, теряем ценные знания и навыки. То же самое относится и к пенсионерам. Уход с работы означает неожиданную свободу и время для занятий. Профессиональные задачи заменяются сериалами и алкоголем.
В пожилом возрасте мозг уже теряет некоторые свои функции, и такого рода «досуг» провоцирует его постепенное исчезновение. Замечено, что люди, занимающиеся творчеством и наукой (художники, дизайнеры, архитекторы, ученые), даже в глубокой старости сохраняют ясность ума до конца жизни и продолжают развиваться, хотя по законам природы должно быть иначе. «Деградация» буквально означает движение назад. Нет точки равновесия. Либо мы движемся вперед и развиваемся, либо отступаем и деградируем.
Кто такой деградант
В Википедии нет определения этого термина. Его эквивалентом является слово дегенерат, означающее психопатического человека, который презирает социальные нормы. В повседневной речи это слово звучит грубо и непристойно. Поэтому люди часто заменяют его более мягким словом «дегенерат».
Его часто используют для обозначения наркоманов и алкоголиков, поскольку признаки их деградации достаточно очевидны: суженное интеллектуальное мышление, скромные эмоциональные потребности, сильное предпочтение физических потребностей перед духовными. Жизнь людей, страдающих от этих заболеваний, проста и ограничена. Их интересы сосредоточены на поиске следующей дозы. Они больше не способны объективно оценивать себя и могут причинять вред другим без жалости и угрызений совести.
Признаки деградации человека
Этот процесс деградации происходит постепенно и сопровождается симптомами, которые могут быть заметны не сразу. Человек хуже поддается обучению и теряет энтузиазм к окружающему миру. Когнитивные способности и интересы человека также снижаются.
Деградация у женщин
Симптомы деградации личности у женщин включают:
У женщин разрушение конструкции личности происходит реже, поскольку их спасает материнский инстинкт.
Деградация у мужчин
Социальная деградация личности у мужчин связана с такими особенностями их поведения, как:
Признаки деградации личности у мужчин становятся заметными примерно через год после начала регрессии развития.
Поведенческие изменения
Признаки вырождения человека заметны задолго до полного разрушения его личности. Первый симптом — сокращение круга интересов. Человек:
Поведение становится более развязным, стыд и сдержанность исчезают.
Умственные изменения
Если вы не знаете, как распознать упадок человека, обратите внимание на его речь. О снижении интеллекта свидетельствуют такие проявления:
Человек становится склонным к категоричным суждениям, то есть делит мир на «черное и белое». Он говорит только о себе, не обращая внимания на состояние и потребности собеседника. Круг общения смещается и сужается. У него есть друзья, которые демонстрируют те же признаки деградации.
Эмоциональные перемены
Неспособность контролировать себя — явный признак деградации. Раздражительность, вспыльчивость и беспокойство беспокоят не только самого человека, но и окружающих его людей. Он также склонен к предрассудкам и негативному отношению ко всему. Другие черты:
Этот человек считает, что от него ничего не зависит, и винит в своих проблемах внешние обстоятельства. Он/она не способен признать собственные ошибки, не говоря уже о том, чтобы принять чужую точку зрения.
Внешние проявления
Снижение чувства стыда заставляет человека перестать заботиться о том, что думают другие люди. Это может привести к неряшливому, беспорядочному виду. Человек совсем не соблюдает личную гигиену (особенно на запущенных стадиях).
Все начинается с мелочей, например, с отказа сделать маникюр или стрижку. Человек может носить грязную одежду и не заботиться о своем внешнем виде. Часто это тучные или чрезмерно худые люди, которые не занимаются физической активностью.
Здесь я отмечаю, что полнота лишь в некоторых случаях является признаком деградации. Все дело в том, как человек относится к своему телу. В моем окружении есть люди с избыточным весом. Но они либо пытаются это изменить, либо принимают себя такими, какие они есть, и обращают внимание на другие сферы жизни. Дегенеративный человек вообще не думает об этом.
Как понять, что человек деградирует
Обнаружить деградацию может быть непросто. Это происходит медленно и может быть незаметно, пока не произойдет.
Давайте рассмотрим красные флажки, которые могут указывать на то, что вы деградируете:
Как отличить депрессию от личностной деградации?
Депрессия — это серьезное заболевание, которое включает в себя эти симптомы:
Если вы заметили у себя какие-либо из вышеперечисленных изменений, лучше всего обратиться к специалисту. Он или она поможет вам выбрать подходящее лекарство и назначит психотерапевта.
Как может деградировать общество
Деградация общества — это ценностное понятие. Почему мы иногда так говорим? Да, потому что мы не видим новых тенденций, идеалов нового поколения. Наши учителя говорили о нас, что у них никогда не было такого плохого класса. Проходят годы, и те же учителя говорят, что по сравнению с нынешним поколением мы были просто ангелами с крылышками.
Все в мире относительно. Например, западные страны толерантны (мягко говоря) к сексуальным меньшинствам (ЛГБТ). В нашей стране это явление не выставляется на всеобщее обозрение, сексуальная ориентация — дело сугубо интимное.
«Мы» считаем, что «они» унижают, и «они» думают то же самое о нас. Кто прав в этой ситуации? Время покажет. Возможно ли, что таким образом природа сокращает численность населения на нашей планете?
А теперь поговорим о формальных признаках, по которым мы привыкли судить о деградации общества (напомню, что это оценочные признаки, а не догмы):
Этапы деградации
Известный психолог Маслоу Абрахам считал, что деградация человека имеет такие стадии развития:
10 Причин деградации личности
Темп современной жизни настолько высок, что сегодня вам приходится бежать на полной скорости, чтобы оставаться на месте. Но чтобы начать движение назад, нужно просто ничего не делать. Процесс деградации начинается в тот момент, когда мы перестаем прогрессировать.
Неправильные установки
Традиционная система ценностей сегодня рушится. Моральные и этические нормы больше не являются руководством к действию для молодых людей. На смену им приходят сомнительные идеи, часто противоречащие принципам эволюции человека.
Самый яркий пример — пренебрежительное отношение к работе и культ тщеславия. Людям говорят, что жизнь создана для чувственных удовольствий, что работа — это не круто и не престижно, что счастье заключается в беззаботном безделье.
Это очень вредное и разрушительное отношение, которое буквально разрушает жизнь людей. При таком отношении человек всю жизнь будет ненавидеть свою работу и считать себя неполноценным.
Даже если ему удастся сидеть на чьей-то шее и вести праздную жизнь, его жизнь не будет счастливой. Эволюции не нужны бездельники, поэтому природа делает все возможное, чтобы избавиться от них. Депрессия, апатия, различного рода зависимости — это лишь малая часть неприятных последствий безделья.
И таких разрушительных установок очень много. Я предлагаю вам небольшой тест. Прочитайте следующие утверждения и запишите, с какими из них вы согласны, а с какими не согласны:
Все эти утверждения, по сути, являются вредными установками, которые ведут к деградации личности. Если вы мысленно согласились с кем-то из них, вам следует пересмотреть свои взгляды на жизнь.
Одиночество и потеря близких людей
«И скучно, и грустно, и некому руку пожать…». У этого человека нет абсолютно никого, с кем он мог бы поделиться своими чувствами и эмоциями. Он чувствует, что он никчемный и ненужный, что он расходный материал в этом мире. Это приводит к нежеланию жить, самосовершенствоваться, заботиться о себе. Одиночество часто приводит к депрессии и суицидальным наклонностям.
Инфантилизм
Инфантилизм — бич современного общества. Люди не хотят взрослеть и брать на себя ответственность за свою жизнь. Неуверенность, боязнь принимать решения, готовность искать поддержку извне, отсутствие внутреннего стержня.
С таким набором проблем очень трудно построить сильную и стабильную личность. Слабая личность — это благодатная почва для всевозможных зависимостей и других деградирующих факторов.
Во всем человечестве лень — двигатель прогресса, но для отдельного человека она является фактором, ведущим к деградации. Постоянно поддаваясь своей лени, мы не только перестаем развиваться, но и теряем то, чего уже достигли.
Апатия
Это мрачное состояние безразличия, бездеятельности и отсутствия мотивации. У человека нет желания:
В таком состоянии человек находится в состоянии фрустрации и деградирует, потому что не может найти энергию, чтобы что-то делать. Я могу порекомендовать статью о том, что делать, когда нет сил — в ней подробно описано, как преодолеть апатию. Это может быть полезно, если у вас или ваших знакомых есть такая проблема.
Проблемы с самооценкой
Как высокая, так и низкая самооценка может привести к деградации. Человек с завышенной самооценкой считает себя лучше, чем он есть на самом деле. Поэтому он считает, что может ничего не делать и пожинать плоды своего прошлого успеха.
С другой стороны, низкая самооценка заставляет человека постоянно сидеть в зоне комфорта. Он не верит в себя и панически боится неудач, поэтому предпочитает отказаться от саморазвития.
Социальная изоляция
Человек может начать стремительно деградировать, когда он выпадает из социальной рутины. Например, когда человек выходит на пенсию. Он теряет социальную роль, которая давала ему ощущение полезности и важности. Если его нельзя заменить другим, наступает апатия, и человек медленно опускается на дно.
Ресурсы и навыки, приобретенные тяжелым трудом, уничтожаются. Это особенно актуально в пожилом возрасте. Пожилые люди, вычеркнутые из социальной жизни, часто страдают деменцией, другими словами, старческим слабоумием.
Психологическая травма
Тяжелая психологическая травма может навсегда дезорганизовать человека. Человек теряет ориентацию, его система ценностей разрушается, он теряет мотивацию и желание жить. Если такое состояние длится долгое время, личность начнет распадаться. Вернуться к нормальной жизни будет нелегко.
Своевременная квалифицированная психологическая помощь поможет избежать такого развития событий.
Отсутствие умственных нагрузок
Если вы не будете регулярно тренировать свой мозг, он будет постепенно разрушаться. Новые нейронные связи не образуются, а старые распадаются. Ухудшаются все когнитивные функции: восприятие, внимание, память, мышление, воображение.
Аддикции
Любой вид зависимости ведет к деградации: химическая, от игр, от любви. Но наиболее выраженные последствия имеют именно химические зависимости: алкоголизм и наркомания. Деградация происходит не только на психологическом, но и на физическом уровне. И чаще всего они необратимы. Клетки мозга разрушаются, и все системы организма выходят из строя. Нет времени для роста!
Другие виды зависимости также не проходят бесследно. Объект зависимости захватывает все внимание человека, и он перестает контролировать себя.
Некоторые другие распространенные причины деградации:
Как происходит деградация личности?
Процесс деградации личности не происходит в одночасье. На это требуется время, иногда годы, иногда месяцы, в зависимости от условий жизни и наличия заболевания. Исключение составляют случаи, когда человек теряет часть мозга в результате механической травмы. Затем личность может ухудшаться день ото дня, с потерей памяти и утратой некоторых когнитивных функций. Эта статья посвящена не этим случаям, а постепенной потере характера человека в результате различных причин.
Существует три вида деградации человека:
Духовная деградация личности
Духовно деградирующий человек — это не обязательно монах, покинувший монастырь, хотя некоторые люди так думают. Духовный мир человека должен быть богатым и разнообразным. Для одних людей религия является основой их жизни, для других — наука. В любом случае они наполняют жизнь опытом, впечатлениями и провоцируют рост. Даже книги, фильмы и спорт заполняют духовные миры людей. Любое увлечение, направленное на приобретение новых знаний, способствует прогрессу.
Когда человек пренебрегает наполнением своего внутреннего мира, он становится несчастным, и начинается постепенный процесс регрессии к примитивному существованию. Отсутствие интересов, увлечений, нежелание думать, неспособность заниматься чем-либо, кроме удовлетворения основных потребностей, приводит к дезинтеграции личности. Человек становится примитивным, мышление становится плоским, теряется интерес к жизни.
Нравственная деградация личности
Болезнь всего человечества на протяжении веков — это моральная деградация. Моральное падение, распущенность влияют на общество в целом и на каждого человека в отдельности. Когда человек переступает границу дозволенного, он вступает на шаткий мост, ведущий в мир животных и даже ниже.
У животных нет моральных норм и правил, есть только один закон — желание выжить. У людей есть определенные моральные принципы и правила, которые позволяют человеческой цивилизации существовать. Некоторые из них записаны на каменных скрижалях, в религиозных Талмудах и других источниках. Все остальное содержится в конституции каждой страны.
Дома моральная деградация проявляется в распущенном поведении, беспорядочных половых связях, пренебрежении чувствами других людей. В больших масштабах это более тонко: люди, облеченные властью, приравнивают себя к богам и легко преступают законы морали.
Хотя внешне они выглядят презентабельно и являются предметом зависти обычных людей, во многих из них механизм деградации уже запущен. Власть развращает не меньше, чем большие деньги, если у нее нет внутреннего стержня.
Психическая деградация личности
Это происходит, когда человек теряет психическую устойчивость. Сначала исчезают профессиональные навыки, затем страдает творчество, и, наконец, наступает ассоциация и потеря жизненной силы.
Раздражительность, потеря концентрации на определенной задаче и частичная потеря памяти могут быть предупреждающими признаками начала деградации.
В то же время усиливается отсутствие силы воли, беспечность и всевозможные зависимости. Этому расстройству подвержены люди разного возраста и социального статуса.
Коррупция, как фактор деградации личности
Организованная преступность, выдающая себя за бюрократию, является мощным агентом деградации личности. Это затрагивает как тех, кто дает взятки, так и тех, кто их получает. Негласные правила, параллельные официальному законодательству, создают двойные стандарты и иллюзию беззакония, потому что любую проблему можно решить с помощью денег и «нужных» связей.
Такое положение дел отрицательно сказывается на моральном состоянии и ведет к социальной деградации. Люди, дающие взятки, постепенно теряют чувство границ, а те, кто принимает такие платежи за услуги, попадают в зависимость. Это своего рода допинг, который деградирует личность так же, как игровая зависимость, алкоголизм или наркомания.
Деградация личности при алкоголизме и наркомании
Алкогольная деградация личности является наиболее распространенной формой регрессии. Все начинается с «безобидного» увлечения любимым алкогольным напитком, вкус которого приятен. Затем появляются все новые и новые причины выпить, в том числе банальные, абсурдные и надуманные. Со временем зависимость усиливается и становится хронической.
Деградация личности при наркомании проявляется следующим образом:
Деградация личности: примеры из жизни
Примеры деградации личности можно увидеть довольно часто, и один из них — мой сосед по соседней комнате. В свое время он был мальчиком из не очень богатой, но все же полной семьи, которая вела обычную жизнь. Он был любознательным и добрым ребенком, стремился к знаниям, пытался учиться и развиваться. В юном возрасте он попал под влияние своего старшего брата, который недавно освободился из тюрьмы.
С этого момента был подписан, если можно так выразиться, приговор о деградации. Он потерял интерес к учебе и начал черпать из подземного мира. Его родители умерли, и он жил один со своим братом. В результате молодой человек получил свой первый приговор в возрасте 19 лет, а когда через полгода вернулся домой, отгородился от мира. Старший получил новый срок, а молодой человек оказался без денег, без электричества и воды, но в собственной квартире.
Он отрезал себя от контактов с другими родственниками и друзьями, любая попытка помочь встречается агрессией. Он прогоняет девушку, которая ждала и любила его. Он питается мусором и ненавидит мир. В то же время он не предпринимает никаких попыток улучшить свою жизнь, хотя ему всего 20 лет. Он потерял человеческий облик и превратился в примитивного первобытного человека, которого часто избегают прохожие.
Другой пример — моя знакомая пенсионерка, которая всегда отличалась обостренным чувством ответственности. Он был специалистом в своей области, много работал и жил в постоянном стрессе. После работы, чтобы расслабиться, он пил пиво или два. Это продолжалось в течение нескольких лет. После того как он решил отправиться в отпуск, жизнь потеряла смысл.
Ни внуки, ни дети, ни домашние дела не вызывали у него прилива адреналина; все, кроме его зависимости, потеряло смысл и значение. Отсутствие прежней ответственности приводило его ко все большему и большему употреблению алкоголя. И у него началось постепенное ухудшение здоровья. Бытовой алкоголизм оказал негативное влияние на его личность. От полной деградации его спасла тяжелая болезнь. Ему пришлось резко покончить со своей зависимостью, что также сказалось на его здоровье. Сейчас он восстанавливается как личность, но его здоровью нанесен непоправимый ущерб.
Обратимость деградации и ее профилактика
Чтобы предотвратить процесс деградации личности, необходимо заниматься самовоспитанием, саморазвитием, самоутверждением. Это порой трудная, но интересная ежедневная работа.
Как бы ни было трудно преодолеть недостатки, легче обратить вспять процесс «атрофии» личности. Те люди, которым это удается, заслуживают большого уважения. Не стоит стесняться просить помощи и поддержки у близких и обращаться к профессиональным психологам.
Когда человек справляется с горем и страданием, он не забывает о своей человечности в нечеловеческих условиях и других подобных сложных ситуациях, он борется за право быть самим собой, за свое «Я», за целостность и гармонию своей личности и за право быть счастливым человеком. Он выбирает путь развития, а не упадка, жизни во всех смыслах этого слова, а не социальной смерти.
Деградация личности должна быть, по крайней мере, остановлена. Ее нужно признать проблемой и вовремя остановить, устранив причины, скорректировав поведение, изменив мировоззрение.
Нужно уметь принимать жизнь такой, какая она есть, в тех случаях, когда ее нельзя изменить, во всех остальных случаях человек сам творит свою историю и счастье.
12 способов, как не допустить деградацию личности:
Удержать свою личность от деградации не так уж и сложно, хотя слабаки думают иначе.
Как остановить деградацию личности?
Чтобы остановить этот процесс, нужно осознать, что он начался. Мозг стремится оптимизировать свои процессы для экономии энергии, поэтому с возрастом мы выбираем более простые и привычные занятия. Рутина и привычки заедают. Исчезает любопытство и желание узнавать новое.
Развитие заключается в создании новых нейронных связей, и это происходит особенно интенсивно в детском и подростковом возрасте. Чтобы остановить регресс, нужно «идти новыми путями», прилагать усилия и стремиться к приобретению новых знаний и навыков. Новые книги, новые фильмы, продукты, которые вы еще не пробовали, музыка, которую вы раньше игнорировали, — все это является частью рецепта возрастной деградации.
В каждом из нас заложено множество способностей, и нам необходимо их развивать. В течение жизни вы можете: научиться петь, освоить какое-либо ремесло, попробовать себя в различных видах деятельности, завести новых друзей, посетить места, где вы никогда не были. Рождение детей, домашнее животное, смена работы — все эти изменения помогают вам расти. Такие занятия могут помочь вам дожить до глубокой старости и сохранить свежесть восприятия для обычного человека.
Любопытство может преодолеть регресс. Список социальных инструментов бесконечен, главное условие — не останавливаться в развитии и избегать вредных привычек, которые повреждают мозг химически и физически.
Алкоголь и наркотики не только влияют на психику, но и нарушают жизненно важные процессы, становясь неотъемлемой частью обмена веществ. Очень трудно остановить деградацию другого человека, особенно если он сам этого не хочет. Специалисты могут помочь, но без желания расти все их усилия будут бесполезны.
Самолечение или профессиональная помощь
Бывают ситуации, когда одной силы воли недостаточно. Так обстоит дело с наркоманией и алкоголизмом. Жертвы страдают от различных патологий. Наиболее разрушительной является деградация личности.
Психиатры и наркологи указывают на трудности в лечении этого заболевания. Необходимо донести до пациента, что он деградирует и нуждается в лечении. Терапия на первом этапе сводится к психологическому воздействию. Врач пытается убедить пациента в том, что он хочет быть здоровым. Если это не помогает, используется гипноз. Лекарства используются только в крайних случаях.
Сформировавшаяся зависимость, препятствующая развитию личности, подавляется психотропными веществами:
Антидепрессанты — облегчают приступы апатии и безразличия
Нейролептики — как препараты для устранения шизофрении
Снотворные препараты — для нормализации сна и восстановления
Ноотропы — улучшают обменные процессы в мозге
Медикаментозная терапия предназначена для краткосрочного лечения. Наркотики оказывают негативное воздействие на другие органы и вызывают лекарственную зависимость. Профессиональная помощь сводится к самолечению.
Ваш ум нуждается в тренировках!
Деградацию общества сегодня можно наблюдать во многих странах. Вы можете изменить эту ситуацию, начав со своей собственной жизни. Старайтесь больше думать и двигаться, потому что это лучшая профилактика деградации. Постарайтесь избавиться от бездумных развлечений. Ограничьте время просмотра мыльных опер, чтения бульварных газет и другой сомнительной литературы. Помните, что ваш разум, как и ваши мышцы, нуждается в постоянной тренировке. Старайтесь регулярно разгадывать логические головоломки, кроссворды и кроссворды.
Почему люди деградируют, когда образование сегодня доступно как никогда раньше? Имея круглосуточный доступ к энциклопедическим знаниям, многие из нас на самом деле не заинтересованы в обучении. Но изучение и запоминание новой информации — это отличная тренировка для ума. Старайтесь больше читать и осознанно запоминать прочитанное. Читая художественную литературу, думайте о сюжете, оценивайте персонажей и пытайтесь предсказать события или придумать альтернативные концовки. Такая несложная умственная тренировка приносит невероятную пользу!
Движение – это жизнь!
Если вы не хотите узнать о деградации человека, старайтесь все время быть активным. Регулярные прогулки, физические упражнения — все это придаст вашей жизни новые краски. Подумайте, может быть, вы давно хотели попробовать какой-нибудь необычный вид фитнеса или танца? Не отказывайте себе в этом удовольствии! Спокойные люди особенно позитивны и жизнерадостны. Возьмите за привычку принимать все интересные, спонтанные приглашения. Старайтесь больше времени проводить на природе, в городских парках, в местах культуры и развлечений.
Деградация — это синоним регресса и ухудшения. Для того чтобы этого не произошло, необходимо постоянно развивать себя. Ходите в театр или кино, на выставки и другие мероприятия. Откройте для себя новые жанры и виды искусства.
Забота о себе и окружающих
Трудно быть счастливым и довольным жизнью, если вы не привыкли любить себя. Регулярно ухаживайте за собой и балуйте себя приятными мелочами. Деградация общества в современном мире проявляется в отсутствии чистоты, заботы о себе и других. Если вам не нравится тратить время на сложные косметические процедуры, не заставляйте себя. Но элементарная личная гигиена должна стать вашей привычкой. Обращайте внимание на свое настроение и душевное состояние. Старайтесь оптимально распределять умственную и физическую активность, избегая чрезмерных нагрузок. Забота о других дает вам положительные эмоции и самоуважение. Вы можете заниматься благотворительностью, заботиться о пожилом соседе или друге, который находится в трудной ситуации.
Правильная мотивация
Почему мы живы? Зачем мы живем? Этот вопрос беспокоит человечество с незапамятных времен. Не пытайтесь ответить на этот вопрос за всех, но постарайтесь найти смысл в своей собственной жизни. Ставьте перед собой цели и стройте планы. Желательно, чтобы ваши стремления были разнообразными и разносторонними. Не желайте только материального успеха, выражающегося в приобретении каких-то ценных вещей. Стремиться к приобретению новых знаний и навыков и достижению профессиональных высот.
Также полезно составлять планы на каждый день. Это поможет вам быть организованным. Вы никогда не узнаете, что такое человеческая деградация, если не будете с нетерпением ждать нового и интересного дня.