Детям про мозг человека книга
Детям про мозг человека книга
Эти современные дети не перестают шокировать. Мы в их возрасте ели песок, а они в свои десять лет жонглируют словами: нейронные связи, уровень допамина, механизмы компенсации. Скажешь им ложиться спать — в ответ лекция о биоритмах. Спросишь, сделаны ли уроки — скажут, потом, и приведут список великих прокрастинаторов вроде Виктора Гюго. Откуда они такие умные? От эволюции! Эволюция продолжается и меняет человеческий мозг! Ладно, не только от эволюции. Еще книги. Рассказываем о двух таких. Они помогут разобраться в устройстве и работе мозга. Так что и взрослым будет не вредно их прочитать.
Начнем с устройства
Память, внимание, обучение — наш мозг круглосуточно собирает информацию, анализирует и оптимизирует ее, чтобы нам было лучше и легче жить. Не зря же он потребляет пятую часть нашего дневного рациона. Самый работящий орган человека нужно хорошо кормить! Уже идете к холодильнику? Это вас допамин ведет — гормон, отвечающий за вознаграждение. И если не поддаться мгновенному импульсу, посланному мозгом, может оказаться, что ваше вознаграждение может быть еще лучше. Правда, оно потребует усилий. Ну как, что решили? Имейте в виду, правильного ответа не существует. Его должен найти ваш мозг. А зависит эта правильность от такого множества разных вещей, что первым делом нужно разобраться в себе.
Эмоциональные реакции и логическое мышление — вовсе не противоположности. Это части целого. Именно поэтому для некоторых людей решить, что надеть утром — простейшая задача, а для других выбрать в магазине один йогурт из пятидесяти — настоящий кошмар. Или вот сон — как-то можно им управлять? Или нет? Памятью немножко можно — в книге даже есть некоторые подсказки по запоминанию. Только надо понять, как мелодия, путешествие или разговор становятся воспоминанием. А вот еще одна хорошая новость: чем больше думаешь, тем меньше усваиваешь.
Большинство научно-популярных книг для детей стараются делать забавными. Но, согласитесь, книга про мозг не может быть просто забавной. Она должна стимулировать мыслительный процесс! Например, в истории о том, какие механизмы работают при обучении чтению, возникает такой вопрос: неужели мы похожи на моллюсков?
Или такая логическая цепочка: свободные руки сыграли решающую роль в эволюции мозга, а решающую роль здесь сыграла еда. Хотя в те далекие времена мозг совсем не потреблял столько энергии, сколько сейчас — целых 500 калорий из 2500!
А вот еще бывает коллективная память. И коллективные желания. Они все — части одного большого целого. Стойте, уж не коллективный ли мы интеллект? Великолепная в своей практичности провокация. А вот еще одна: для эволюции человеку необходимы совершенно другие мозги.
Эта ироничная книга вовсе не привычные для детской литературы «Сто фактов о…». Факты здесь встают в стройную систему. Авторы рассказывают о ходе и закономерностях эволюции, раскрывают устройство мозга, как там все работает внутри, и показывают связь нашего мозга с другими. Масштабный смысл: сотрудничество, обмен идеями и эмоциями — все это позволяет нам развиваться как человеческим существам.
Большая захватывающая история о том, что абсолютно все мы не можем обойтись друг без друга.
Мозг — великий иллюзионист
Он умеет ввести в заблуждение, отсортировать воспоминания, сфокусировать наше внимание — а мы потом скажем: я все вижу! я все помню! В книге Бетте Вестера и Наоми Тиман «Я бы так никогда не сделал» один из тестов такой: найти на картинке мышь без хвоста. И в честном поиске мыши никто не заметит там кошку. А если заметит, не обратит внимания, что кошка без хвоста.
Истории, как что-то пошло не так, описанные в этой книге, многим покажутся знакомыми. Например, в класс приходит новенькая и учительница из лучших побуждений предупреждает ребят: Это Саша, будьте к ней повнимательнее, она немного волнуется. Смех в зале, да? Догадались, что произошло дальше. Правильно, учительница, сама того не желая, создала образ.
«Если после уроков ей будет трудно застегнуть молнию на куртке, ты сразу подумаешь: это от нервов. Но если бы учительница ничего не говорила, ты бы просто подумал, что у ее куртки сломалась молния».
Похожими приемами пользуются рекламщики, фокусники, политики и журналисты, писатели, режиссеры и сценаристы — все, кому важно создать о чем-нибудь (или о ком-нибудь) определенное впечатление. А кто сам не оказывался в роли такой учительницы, без раздумий запомнив чьи-нибудь слова? Ведь стоит принять на веру что угодно, как уже не разобрать, что там на самом деле!
«…информация, которая у тебя уже есть, влияет на направление твоего внимания, на то, что ты увидишь и услышишь».
Как быть — молчать? Не высказывать своего мнения? Не делиться мыслями и впечатлениями? Можно ли твердо полагаться на свою память? Как узнать, как мы на самом деле относимся к другим? Что мы видим на самом деле — то, что видим или то, что нам показывают? Кто или что заставляет нас делать не то, что нам хочется?
Что внутри: примеры заблуждений и иллюзий, в которые может ввести наш мозг, механизмы его работы, множество тестов и заданий.
Бетте Вестера и Наоми Тиман сделали книгу, без которой никак в постоянном потоке рекламы и манипуляций. Зря мы, что ли, живем в век информации?
13 книг о том, как работает мозг
Почему вдруг стала интересна тема о работе мозга? Я думаю, потому что технологии позволили нам с высокой скоростью создавать и видоизменять информацию, а также свободно делиться ею с помощью интернета и мобильных устройств. Но при этом мозг человека чудесным образом не «апгрейдился» из-за появления высокоскоростных способов передачи контента.
Вот мы и стараемся узнать себя как можно лучше, чтобы самим учиться быстрее и учить этому детей и других людей, чтобы выдерживать информационную нагрузку, а также чтобы получать преимущество на рынке труда.
Какие книги о мозге можно почитать?
1) Джон Медина «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям»
Первая прочитанная мною книга о мозге.
2) Ася Казанцева «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости»
Научпоп. Читается легко и непринужденно, но при этом есть основательные примерами. Автор знакомит тебя с тобой же самим. Можно почитать даже в отпуске, я слушала аудиоверсию.
3) Барбара Оакли «Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее»
Автор книги также является соавтором известного курса на Coursera «Learning How to Learn». Книга для тех, кто хочет понять, как мозг учится и почему мы не можем быть постоянно во включенном состоянии. И читала, и курс проходила, рекомендую.
4) Даниель Канеман «Думай медленно… Решай быстро»
Очень популярная книга о тонкостях когнитивной и социальной психологии, о нерациональных поступках и неверных решениях, которые мы принимаем будучи подвластны двум системам мышления (быстрое и медленное).
5) Норман Дойдж «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»
Книга о новой науке – нейропластичности, а также о людях, которые ее развивают. Для всех методистов must read.
6) Николас Карр «Пустышка. Что Интернет делает с нашими мозгами»
Смысл книги уже ясен из названия. Стоит учитывать, что книга написана в 2011 году, хотя кажется, что многие смыслы все еще актуальны. Для всех, кто занимается онлайн-обучением, важно сочетать изучение мозга с изучением влияния технологий на наш мозг. Книга у меня в списке чтения на этот год.
7) Эдвард Хэлловэлл «Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что»
Одна из лучших книг, прочитанных в прошлом году. Много полезных советов.
8) Дэвид Рок «Мозг. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок»
Тут смысл книги снова виден уже из названия. В целом речь о функциях, ограничениях и возможностях мозга человека. Еще не читала, но уважаемые коллеги рекомендовали, внесла в список чтения.
9) Дэн Ариели «Предсказуемая иррациональность. Скрытые силы, определяющие наши решения»
Автор исследует так называемую экономику поведения: наши поступки нередко предсказуемо иррациональны и виною тому игры, в которые с нами играет мозг. Подойдет не только тем, кто занимается обучение, но и руководителям любого уровня чтобы лучше понять мотивы своих сотрудников. Читаю как раз сейчас, интересно.
10) Ася Казанцева «Мозг материален. О пользе томографа, транскраниального стимулятора и клеток улитки для понимания человеческого поведения»
Еще один классический научпоп, хотя читается сложнее первой книги автора. Много о психологии и о людях с различными проблемами мозга, которые помогли человечеству погрузиться в эту сложную для изучения тему. С трудом, но прочитала, хороший исторический обзор попыток людей заглянуть в еще неизведанную область знаний.
11) Пол Экман «Психология лжи. Обмани меня, если сможешь»
Прекрасная классика жанра об уловках, которые могут использоваться для манипуляции и обмана других людей. Можно рассматривать как правила безопасности.
12) Лоретта Грациано Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»
Интересная версия на тему, как понять себя и стать счастливым, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. Наверняка подойдет тем, кто сопровождает процесс обучения и помогает людям бороться с сопротивлением мозга и когнитивной нагрузкой. Нашла рекомендации в интернете, добавила себе в список чтения.
13) Станислав Деан Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина. пока
Интересная книга французского нейробиолога. Только начала читать.
На курсах EdMarket мы готовим востребованных специалистов рынка онлайн-образования. У нас можно получить новую профессию в сжатые сроки, пройти стажировку в крупной образовательной компании или запустить собственный проект. Приходите учиться по направлениям: