Кто такой арт терапевт
Арт-терапевт
Арт-терапевт – специалист, который восстанавливает эмоциональное и психологическое здоровье пациентов с помощью творчества. Профессия подойдет для юношей и девушек, которые увлекаются психологией, изобразительным искусством и педагогикой. Кстати, в 2021 году центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию. Он сам расскажет вам, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.
Краткое описание
Арт-терапия – новое направление в области психологии и психотерапии, которое приобрело популярность в последние годы. Во время сеанса арт-терапии осуществляется воздействие на эмоциональное состояние пациента через искусство. Сеансы проводит арт-терапевт, который помогает пациенту выбросить негативные эмоции, расслабиться, раскрыть творческий потенциал, найти решение текущей проблемы. Арт-терапевты обладают знаниями в области изобразительного, музыкального, драматургического и других видов искусств.
Особенности профессии
Арт-терапевт – опытный наставник и психолог, который тонко чувствует клиента и помогает ему преодолеть стресс, депрессию, апатию, неуверенность, иные проблемы. Классификация арт-терапевтов осуществляется по направлению деятельности. Арт-терапия изначально реализовалась через рисунки, сегодня специалисты используют разные методики. Для воздействия на психоэмоциональное состояние применяются фото, куклы, песок, глина, литературные произведения и многое другое. В обязанности арт-терапевта входят следующие работы:
Арт-терапия является мягким методом воздействия, поэтому специалисты взаимодействуют с детьми, взрослыми людьми, пенсионерами и другими категориями пациентов. Они могут работать в реабилитационных, медицинских и других центрах, а также проводить частные сеансы на дому или в собственной студии. Арт-терапия – длительный процесс, который может растянуться как на месяцы, так и на годы, что гарантирует специалисту определенную долю стабильности.
Плюсы и минусы профессии
Плюсы
Минусы
Важные личные качества
Арт-терапевты – люди с развитым чувством прекрасного, которые рассматривают искусство как способ лечения сложных состояний. Они тонко чувствуют настроение и проблемы своих пациентов, отличаются коммуникабельностью и умеют сопереживать. Достаточно настойчивые, могут проявлять как мягкость, так и твердость характера. Умеют удерживать внимание аудитории, имеют аналитические способности.
Обучение на арт-терапевта
Арт-терапевт должен иметь высшее образование:
Профессию могут выбрать специалисты, которые имеют диплом творческого вуза по направлениям, связанным с музыкой, скульптурой, литературным творчеством, рисованием. Дополнительно нужно пройти курсы профессиональной переподготовки, чтобы узнать больше о психологии и арт-терапии.
Исцеление искусством: что такое арт-терапия и как работают арт-терапевты
Статья создана при участии эксперта
Новиковой Оксаны Алексеевны
Практикующий психолог, терапевт экспрессивными искусствами, арт-терапевт. Специалист в области индивидуального консультирования и групповых арт-терапевтических занятий с подростками и взрослыми, работы с идентичностью, самооценкой, уверенностью в себе.
Читайте в статье:
Рисовать злость, танцевать обиду, лепить зависть… Арт-терапия — непривычный, но эффективный метод работы с подавленными чувствами, личными кризисами, тревожностью и другими состояниями. Поговорим об этом направлении и о том, как стать арт-терапевтом.
Арт-терапия — мягкий и безопасный способ работы с личностью с помощью творческого самовыражения. Она принадлежит к Терапии искусством. Сюда же относят и интермодальную терапию, драматерапию, музыкотерапию, сказкотерапию. Эти направления в русскоязычных странах часто путают и называют видами арт-терапии.
В России есть авторские методы Терапии искусством, аналогов которых нет в других странах: терапия творческим самовыражением, фелт-терапия (терапия непряденой шерстью), артсинтезтерапия.
Арт-терапия позволяет эффективно работать:
Однако клиент может прийти к арт-терапевту, даже если ему просто стало любопытно: «А что для меня может быть интересного и полезного в этих занятиях?»
Возрастных ограничений у арт-терапии нет. Этот метод можно использовать в работе с детьми и людьми преклонного возраста. Ограничения могут быть связаны с особенностями клиентов, с конкретными техниками и структурой занятия. Например, у детей не сформирована способность к рефлексии, поэтому упражнения для них будут отличаться от упражнений для взрослых.
Индивидуальный сеанс арт-терапии длится от 45 минут до полутора часов. Количество сеансов зависит от целей терапии. Сеанс групповой арт-терапии длится 1–3 часа (возможны и другие варианты).
Выбор метода арт-терапии также зависит от запроса и целей клиента. На разных сессиях могут использоваться разные виды искусства.
Получите алгоритм консультации арт-терапевта
Пришлем на почту инструкцию о том, как проводить первую сессию
Чем арт-терапия отличается от творчества
До сих пор существует миф о том, что арт-терапия связана с творчеством, и чтобы использовать ее методы и специалисту, и клиенту необходимо уметь рисовать, танцевать, петь, играть на сцене. Это заблуждение.
Арт-терапия — это вид психотерапии. Тут важно, что человек изображает, а не как. Клиент не создает произведение искусства. Он не думает о красоте, сочетаемости цветов, технике исполнения. Для него творческая активность — это способ выразить, осознать, переработать свои эмоции и чувства, переживания, установки и ценности.
У арт-терапевта нет цели развить у клиента умение рисовать, лепить, танцевать, поэтому он не оценивает качество полученной работы (например, рисунка, театральной сценки, фигурки из пластилина).
Безопасное пространство. Чтобы клиент мог раскрыться, не думая о своих творческих способностях, арт-терапевт создает безопасное пространство, в котором никто не будет оценивать, критиковать и обесценивать степень соответствия работы клиента общепринятым канонам.
Например, в группе по арт-терапии у одного ребенка детально прорисованная картинка, а у второго «каляки-маляки». Арт-терапевт обязательно найдет что-то интересное в каждой работе и поможет разглядеть это самому ребенку. Специалист поможет найти значимые темы в нарисованном, проявить скрытые там чувства и выразить мысли.
Как работает арт-терапия
В основе арт-терапии лежит механизм проекции — способность психики проецировать внутренние процессы, переживания и мысли на внешние объекты: людей, события, произведения искусства.
Наше внимание с детства обращают на способность искусства «задевать струны души». Например, слушая мелодию на уроке музыки, преподаватель спрашивает: «Какое чувство передает автор произведения?» И дети могут ответить на этот вопрос. Человек получает впечатления от увиденного и услышанного, реагирует на него собственным творчеством, своими проекциями, образами, которые возникают в ответ на воспринятое.
В арт-терапии происходят такие же процессы: клиент видит разные цвета, но лишь некоторые из них сегодня притягивают его взгляд. Он чувствует, что эти цвета созвучны с тем, что у него внутри.
Творческий процесс позволяет более мягко подойти к сильным эмоциям, проявление которых в обычной жизни может блокироваться, сдерживаться защитными механизмами психики. Заблокированные переживания не исчезают, а копятся, создавая дискомфорт и напряжение. Арт-терапия дает возможность разрядки, помогает выразить эмоции через творчество, осознать и принять их в поддерживающей атмосфере сессии.
Где может работать арт-терапевт
Уровень заработной платы, в зависимости от региона и организации, варьируется от 12 130 рублей (официальный минимальный размер оплаты труда в России) до 70 000 рублей.
Востребованы и частные специалисты. В частной практике в Москве индивидуальный сеанс арт-терапии в очном формате стоит в среднем от 2 000 до 5 000 рублей, групповые очные занятия (2–3 часа) от 1 000 до 2 000 рублей, однодневное групповое занятие (8 часов) около 5 000 – 7 000 рублей, двух-трехдневное от 8 000 до 15 000 рублей.
Индивидуальные консультации онлайн стоят в среднем от 2 000 до 3 000 рублей, онлайн-работа в небольшой группе (2–3 человека) от 1 500 до 5 000 рублей, вебинары с большим количеством участников от 500 до 1 000 рублей за человека.
Где учиться на арт-терапевта
Быстрее всего можно овладеть специальностью «арт-терапевт», имея базовое психологическое образование. В этом случае достаточно пройти курс профпереподготовки. Такое обучение подойдет для педагогов, социальных работников и других представителей помогающих профессий, которые уже имеют опыт работы с людьми.
Отметим: чтобы получить профессию арт-терапевта, человеку не нужно обладать творческими талантами и специальными навыками в области искусства.
Комментирует Новикова Оксана Алексеевна, практикующий психолог, арт-терапевт, преподаватель АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере»:
Важно заметить, что работает не только и не столько арт-терапия, вернее, ее отдельные техники, сколько арт-терапевт или терапевт искусствами. Это справедливо в отношении любого направления психотерапии.
Мы как терапевты работаем своей личностью, знаниями, личным и профессиональным опытом, своим поведением, эмоциональным реагированием, а также способностью выдерживать переживания других и поддерживать — словами, своим «человеческим» образом в целом.
Кроме того, мы работаем, придерживаясь тех или иных рамок в ходе сессии. Рамки — это методология (построение сессии в целом, этапы, правила проведения техник), творческий процесс, отношения с ним и с его результатом — арт-формами.
Что касается популярного вопроса про обязательное развитие таланта у клиента, отмечу, что порой клиенты сами ставят в качестве цели развитие творческих способностей и креативности, а мы помогаем им в этом.
Под «творческими способностями» скорее понимается способность мыслить нешаблонно, оригинально, уметь смотреть на вещи с необычного ракурса, подмечать детали, вдохновляться, искать, активно пробовать новое, комбинировать уже известное.
Арт-терапевт и арт-педагог: в чем разница
Арт-педагогика — практикоориентированное направление, использующее средства искусства для решения задач воспитания, обучения, развития и поддержки личности в ходе образовательного процесса
Арт-педагог работает над художественным развитием, раскрытием личности, формированием основ художественной культуры, социальной адаптацией личности средствами искусства.
Арт-терапевт помогает осознанию подавленных эмоций и чувств и их выражению в художественной форме. С помощью специалиста происходит осознание связи изобразительной продукцией с содержанием внутреннего мира.
Арт-терапия набирает обороты на рынке психологических услуг в России. Благодаря мягкому подходу к работе со сложными состояниями, она перестает быть только детским направлением и все чаще применяется в терапии взрослых.
Статья создана при участии эксперта
Новиковой Оксаны Алексеевны
Практикующий психолог, терапевт экспрессивными искусствами, арт-терапевт. Специалист в области индивидуального консультирования и групповых арт-терапевтических занятий с подростками и взрослыми, работы с идентичностью, самооценкой, уверенностью в себе.
Исцеление искусством: что такое арт-терапия и как работают арт-терапевты
Статья создана при участии эксперта
Новиковой Оксаны Алексеевны
Практикующий психолог, терапевт экспрессивными искусствами, арт-терапевт. Специалист в области индивидуального консультирования и групповых арт-терапевтических занятий с подростками и взрослыми, работы с идентичностью, самооценкой, уверенностью в себе.
Читайте в статье:
Рисовать злость, танцевать обиду, лепить зависть… Арт-терапия — непривычный, но эффективный метод работы с подавленными чувствами, личными кризисами, тревожностью и другими состояниями. Поговорим об этом направлении и о том, как стать арт-терапевтом.
Арт-терапия — мягкий и безопасный способ работы с личностью с помощью творческого самовыражения. Она принадлежит к Терапии искусством. Сюда же относят и интермодальную терапию, драматерапию, музыкотерапию, сказкотерапию. Эти направления в русскоязычных странах часто путают и называют видами арт-терапии.
В России есть авторские методы Терапии искусством, аналогов которых нет в других странах: терапия творческим самовыражением, фелт-терапия (терапия непряденой шерстью), артсинтезтерапия.
Арт-терапия позволяет эффективно работать:
Однако клиент может прийти к арт-терапевту, даже если ему просто стало любопытно: «А что для меня может быть интересного и полезного в этих занятиях?»
Возрастных ограничений у арт-терапии нет. Этот метод можно использовать в работе с детьми и людьми преклонного возраста. Ограничения могут быть связаны с особенностями клиентов, с конкретными техниками и структурой занятия. Например, у детей не сформирована способность к рефлексии, поэтому упражнения для них будут отличаться от упражнений для взрослых.
Индивидуальный сеанс арт-терапии длится от 45 минут до полутора часов. Количество сеансов зависит от целей терапии. Сеанс групповой арт-терапии длится 1–3 часа (возможны и другие варианты).
Выбор метода арт-терапии также зависит от запроса и целей клиента. На разных сессиях могут использоваться разные виды искусства.
Получите алгоритм консультации арт-терапевта
Пришлем на почту инструкцию о том, как проводить первую сессию
Чем арт-терапия отличается от творчества
До сих пор существует миф о том, что арт-терапия связана с творчеством, и чтобы использовать ее методы и специалисту, и клиенту необходимо уметь рисовать, танцевать, петь, играть на сцене. Это заблуждение.
Арт-терапия — это вид психотерапии. Тут важно, что человек изображает, а не как. Клиент не создает произведение искусства. Он не думает о красоте, сочетаемости цветов, технике исполнения. Для него творческая активность — это способ выразить, осознать, переработать свои эмоции и чувства, переживания, установки и ценности.
У арт-терапевта нет цели развить у клиента умение рисовать, лепить, танцевать, поэтому он не оценивает качество полученной работы (например, рисунка, театральной сценки, фигурки из пластилина).
Безопасное пространство. Чтобы клиент мог раскрыться, не думая о своих творческих способностях, арт-терапевт создает безопасное пространство, в котором никто не будет оценивать, критиковать и обесценивать степень соответствия работы клиента общепринятым канонам.
Например, в группе по арт-терапии у одного ребенка детально прорисованная картинка, а у второго «каляки-маляки». Арт-терапевт обязательно найдет что-то интересное в каждой работе и поможет разглядеть это самому ребенку. Специалист поможет найти значимые темы в нарисованном, проявить скрытые там чувства и выразить мысли.
Как работает арт-терапия
В основе арт-терапии лежит механизм проекции — способность психики проецировать внутренние процессы, переживания и мысли на внешние объекты: людей, события, произведения искусства.
Наше внимание с детства обращают на способность искусства «задевать струны души». Например, слушая мелодию на уроке музыки, преподаватель спрашивает: «Какое чувство передает автор произведения?» И дети могут ответить на этот вопрос. Человек получает впечатления от увиденного и услышанного, реагирует на него собственным творчеством, своими проекциями, образами, которые возникают в ответ на воспринятое.
В арт-терапии происходят такие же процессы: клиент видит разные цвета, но лишь некоторые из них сегодня притягивают его взгляд. Он чувствует, что эти цвета созвучны с тем, что у него внутри.
Творческий процесс позволяет более мягко подойти к сильным эмоциям, проявление которых в обычной жизни может блокироваться, сдерживаться защитными механизмами психики. Заблокированные переживания не исчезают, а копятся, создавая дискомфорт и напряжение. Арт-терапия дает возможность разрядки, помогает выразить эмоции через творчество, осознать и принять их в поддерживающей атмосфере сессии.
Где может работать арт-терапевт
Уровень заработной платы, в зависимости от региона и организации, варьируется от 12 130 рублей (официальный минимальный размер оплаты труда в России) до 70 000 рублей.
Востребованы и частные специалисты. В частной практике в Москве индивидуальный сеанс арт-терапии в очном формате стоит в среднем от 2 000 до 5 000 рублей, групповые очные занятия (2–3 часа) от 1 000 до 2 000 рублей, однодневное групповое занятие (8 часов) около 5 000 – 7 000 рублей, двух-трехдневное от 8 000 до 15 000 рублей.
Индивидуальные консультации онлайн стоят в среднем от 2 000 до 3 000 рублей, онлайн-работа в небольшой группе (2–3 человека) от 1 500 до 5 000 рублей, вебинары с большим количеством участников от 500 до 1 000 рублей за человека.
Где учиться на арт-терапевта
Быстрее всего можно овладеть специальностью «арт-терапевт», имея базовое психологическое образование. В этом случае достаточно пройти курс профпереподготовки. Такое обучение подойдет для педагогов, социальных работников и других представителей помогающих профессий, которые уже имеют опыт работы с людьми.
Отметим: чтобы получить профессию арт-терапевта, человеку не нужно обладать творческими талантами и специальными навыками в области искусства.
Комментирует Новикова Оксана Алексеевна, практикующий психолог, арт-терапевт, преподаватель АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере»:
Важно заметить, что работает не только и не столько арт-терапия, вернее, ее отдельные техники, сколько арт-терапевт или терапевт искусствами. Это справедливо в отношении любого направления психотерапии.
Мы как терапевты работаем своей личностью, знаниями, личным и профессиональным опытом, своим поведением, эмоциональным реагированием, а также способностью выдерживать переживания других и поддерживать — словами, своим «человеческим» образом в целом.
Кроме того, мы работаем, придерживаясь тех или иных рамок в ходе сессии. Рамки — это методология (построение сессии в целом, этапы, правила проведения техник), творческий процесс, отношения с ним и с его результатом — арт-формами.
Что касается популярного вопроса про обязательное развитие таланта у клиента, отмечу, что порой клиенты сами ставят в качестве цели развитие творческих способностей и креативности, а мы помогаем им в этом.
Под «творческими способностями» скорее понимается способность мыслить нешаблонно, оригинально, уметь смотреть на вещи с необычного ракурса, подмечать детали, вдохновляться, искать, активно пробовать новое, комбинировать уже известное.
Арт-терапевт и арт-педагог: в чем разница
Арт-педагогика — практикоориентированное направление, использующее средства искусства для решения задач воспитания, обучения, развития и поддержки личности в ходе образовательного процесса
Арт-педагог работает над художественным развитием, раскрытием личности, формированием основ художественной культуры, социальной адаптацией личности средствами искусства.
Арт-терапевт помогает осознанию подавленных эмоций и чувств и их выражению в художественной форме. С помощью специалиста происходит осознание связи изобразительной продукцией с содержанием внутреннего мира.
Арт-терапия набирает обороты на рынке психологических услуг в России. Благодаря мягкому подходу к работе со сложными состояниями, она перестает быть только детским направлением и все чаще применяется в терапии взрослых.
Статья создана при участии эксперта
Новиковой Оксаны Алексеевны
Практикующий психолог, терапевт экспрессивными искусствами, арт-терапевт. Специалист в области индивидуального консультирования и групповых арт-терапевтических занятий с подростками и взрослыми, работы с идентичностью, самооценкой, уверенностью в себе.
Переподготовка по арт-терапии
Арт-терапия (art therapy) — одно из направлений терапии творчеством (англ., art therapies), наряду с музыкальной терапией, танцевально-двигательной терапией и драматерапией, вид лечебной или помогающей деятельности, осуществляемой специалистом (арт-терапевтом) на основе занятий изобразительным искусством.
Арт-терапия может применяться с целью лечения и предупреждения различных болезней, реабилитации, развития личности, групп и сообществ, адаптации и достижения более высокого качества жизни.
Арт-терапия активно внедряется в школы — не только специальные, но и массовые, для проведения занятий с детьми и подростками группы риска школьной дезадаптации, имеющими проблемы в обучении и отношениях со сверстниками и педагогами. Арт-терапия также может использоваться в школах при проведении различных тренингов — общения, формирования жизненно-важных навыков, развития творческих способностей и других.
Арт-терапия также применяется у пациентов с соматическими и психосоматическими заболеваниями на разных этапах их лечения и реабилитации.
Арт-терапия сейчас также внедряется как средство помощи людям с онкологическими и другими тяжелыми заболеваниями, поскольку даже при повышенной вероятности неблагоприятного исхода, хронических и неизлечимых состояниях она способна значительно облегчить душевное состояние клиента, наладить отношения между близкими людьми, наполнить смыслом и новым качеством каждую минуту жизни.
В нашей стране, как и во многих других странах, арт-терапия признана одной из форм психологической и социальной помощи, и как вид лечебной деятельности (психотерапии). Заниматься лечебной деятельностью с применением арт-терапии могут сертифицированые психотерапевты.
Применять арт-терапию в качестве формы психологической и социальной помощитакже могут психологи, занимаясь психологическим консультированием, а также другие специалисты (художники, педагоги). Однако, для того, чтобы со знанием дёла применять арт- терапию, гарантировать клиентам качественную помощь, и психотерапевт, психолог или иной специалист должны пройти специальный курс дополнительной профессиональной подготовки (переподготовки).
В некоторых странах (США, Великобритания) арт-терапия является самостоятельной медицинской профессией. Чтобы стать арт-терапевтом и получить право работать по этой специальности в медицинских или образовательных учреждениях или заниматься частной практикой, необходимо пройти специальное обучение, рассчитанное на два или три года (магистратуру по арт-терапии и программу дополнительного профессионального образования).
Арт-терапевты владеют специальными приемами психологического «сопровождения» клиентов в ходе занятий изобразительным искусством, обучены проводить всестороннюю оценку их состояния, использовать различные художественные приемы и программы для достижения наилучших лечебно-профилактических, реабилитационных и развивающих эффектов.
Важное значение для успешных занятий арт-терапией имеет наличие у специалиста, наряду с психологической и клинической подготовкой, специального художественного образования, опыта художественно-творческой деятельности.
Что такое арт-терапия как направление психотерапии
Многие недооценивают арт-терапию и даже считают ее антинаучной. Рассказываем о том, почему методы арт-терапии работают и кому они подходят.
Арт-терапия — дословно «излечение с помощью творчества»; психотерапия, в которой используются творческие техники. Однако, она отличается от простого кружка по рисованию, музыке или актерскому мастерству. Цель арт-терапии — не создать объект искусства, а работать с собственным Я. Она фокусируется не на результате, а на процессе. Вот почему не обязательно иметь творческие навыки, чтобы пойти на арт-терапию.
В основном методы арт-терапии применяют в сочетании с другим психотерапевтическим направлением. Такая комбинация способствует наиболее полному раскрытию клиента, проработке травм и снятию блоков.
Как работает арт-терапия
Арт-терапия работает в основном с бессознательными процессами. У ее истоков стоят известные психоаналитики — Карл Юнг и Зигмунд Фрейд. Они заметили, что в творчестве человек выражает скрытые желания и эмоции. Позже художник Адриан Хилл, который работал с больными туберкулезом, заметил позитивное влияние творчества на состояние пациентов. Именно он ввел понятие «арт-терапия».
Многие люди не понимают собственных эмоций и не умеют их выражать; им трудно наладить контакт с собой и окружающими. Причиной могут быть внутренние запреты, негативные установки или травмы, которые продолжают влиять на психику. Найти и выразить эти проблемы легче в творческом процессе. Вы не рассказываете о себе напрямую — а выражаете себя метафорически: цветом, звуком, движением. Затем вместе с терапевтом «расшифровываете» послание и прорабатывете его.
Виды арт-терапии
У арт-терапии много видов: столько, сколько существует разновидностей творчества. Но мы расскажем о самых распространенных.
Изотерапия
Самый известный вид арт-терапии — терапия рисунком. Его популярность связана с тем, что рисовать — естественное занятие, через которое ребенок познает мир. А значит, каждый хоть раз пробовал это делать.
Здесь важно все: выбор инструментов, работа с цветом, фактурой, композицией изображения. Терапевт может задавать тему, а может предлагать клиенту выбрать ее самостоятельно — в зависимости от запроса и особенностей человека.
Изотерапия эффективно работает с чувством собственных границ, которое часто бывает нарушено у детей.
Изотерапия эффективно работает с чувством собственных границ, которое часто бывает нарушено у детей. Например, распространенная техника: терапевт предлагает ребенку лечь на ватман и обрисовать контур тела, а потом нарисовать что-нибудь внутри и снаружи. Так ребенок начинает лучше понимать себя и свое соотношение с миром.
Работа с красками, мелками, водой, бумагой — все это также развивает сенсомоторные навыки. Которые, в свою очередь, подталкивают развитие когнитивной сферы.
Взрослому клиенту изотерапия поможет преодолеть стеснение, развеять иллюзию о том, что он неспособен к творчеству и научить новым способам самовыражения.
Сказкотерапия
К сказкотерапии часто прибегают психоаналитики. Придумывая сюжет или облекая в сказку собственную жизненную ситуацию, клиент может прийти к неожиданному решению. Свободный полет фантазии и ассоциации с детством способствуют самораскрытию. Поэтому сказкотерапию применяют в работе не только с детьми, но и со взрослыми.
Драматерапия
Импровизация и отыгрыш разных ролей помогает наладить социальную и коммуникативную сферу. Клиент развивает эмпатию, учится лучше чувствовать свое тело, выражать эмоции и строить взаимодействие с другими. Также драматерапия помогает избавиться от мышечных блоков и зажимов, как следствие — наладить психосоматику.
Куклотерапия
Сочетание сказко- и драматерапии. Хорошо показывает себя в работе с детьми: для них естественно «отыгрывать» травмирующие ситуации и эмоциональные переживания. С помощью куклотерапии ребенок развивает эмпатию и учится эффективным моделям поведения.
Песочная терапия
Первым песочную терапию стал использовать в работе Карл Юнг. С помощью творческих образов на песке он обращался к бессознательному опыту клиента и «извлекал» глубинные эмоции и ранние переживания.
Клиент рисует или создает различные формы на песке, реорганизует их, разрушает, переделывает. В процессе он обсуждает с терапевтом происходящее. Творческий поток и сенсорное воздействие расслабляют, позволяют раскрыться, «вспомнить» и проработать вытесненные переживания.
Музыкотерапия
Вы замечали, что музыка способна менять настроение? Арт-терапия использует этот эффект. В ходе сеансом клиент может как слушать музыкальные произведения, реагировать на них эмоционально, обсуждать это с терапевтом — так и самостоятельно сочинять мелодии.
Кому подойдет это направление
Арт-терапия подходит и детям, и взрослым. Ее преимущество в работе с детьми — элемент игры, экспрессивность и отсутствие необходимости много говорить. Благодаря последнему арт-терапия хорошо показывает себя в работе с детьми с расстройством аутистического спектра. Среди них много тех, кому трудно выражать себя вербально, и окружающий мир кажется им хаотичной непонятной структурой.
Многие занимаются творчеством в детстве, но бросают делать это с возрастом. А еще перестают быть открытыми и запрещают себе эмоции.
Арт-терапия помогает развить коммуникативные и когнитивные способности, понимать других и чувствовать себя уверенней.
Взрослым людям арт-терапия дает более полное понимание себя и своих чувств. Многие занимаются творчеством в детстве, но бросают делать это с возрастом. А еще перестают быть открытыми и запрещают себе эмоции. Это плохо сказывается как на психологическом, так и на физическом здоровье — арт-терапия обращается к «эмоциональному мозгу» человека и раскрывает все его преимущества для человека.
Людям, которые столкнулись с тяжелой болезнью, арт-терапия помогает принять случившееся и проходить через лечение. Она показывает, как не копить в себе переживания, продолжать радоваться и жизни, и предотвращает глубокую депрессию.
Чего ожидать от сеанса
Сеанс арт-терапии начинается так же, как в любом другом направлении: с запроса. Вы обсудите с терапевтом проблемы и цели. В ходе творческого процесса терапевт может спрашивать, что вы чувствуете, или направлять вашу деятельность. По завершении работы вы будете интерпретировать результат творчества, обсуждая, какие мысли и воспоминания возникали в процессе.
Эффект может ощущаться уже после первого сеанса, а может — только через некоторое время. Это зависит от индивидуальных особенностей клиента и сложности запроса.
На сеансе арт-терапии царит атмосфера безопасности и принятия. Терапевт не будет критиковать или оценивать вас. Он будет только направлять и помогать — чтобы вместе найти ответы и прийти к цели.