Сидеть на медленном что значит
Значение слова «медленный»
2. Протекающий, происходящий постепенно в течение длительного промежутка времени. Как труден подъем к простоте, знают все крупные писатели. Почти каждый из них прошел медленный путь от обилия слов и приподнятости до суровости и сдержанности истинно прекрасного. Паустовский, Поэзия прозы.
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
МЕ’ДЛЕННЫЙ, ая, ое. Длительный, небыстрый, мешкотный (о действиях). М. шаг. Медленная работа. М. процесс. Как медленно (нареч.) катился скучный день. Пшкн. На медленном огне (на слабом, не сильно действующем).
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
ме́дленный
1. происходящий, совершающийся с маленькой скоростью или в большой промежуток времени ◆ На каждой станции мы, грязные, мокрые, сонные, замученные медленной ездой и тряской, валимся на диваны и возмущаемся: «Какая скверная, какая ужасная дорога!» А. П. Чехов, «Из Сибири», 1890 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Русская бедность и нищета казались богатством по сравнению с этой степной голытьбой и жертвами медленного вымирания самых глухих лесных дебрей. Д. Н. Мамин-Сибиряк, «Бойцы», 1883 г. ◆ Движения его были неуклюжи и медленны. Достоевский, «Бесы», 1871–1872 г.
Фразеологизмы и устойчивые сочетания
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: твист — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Сидеть на медленном что значит
Мы даём читателям возможность самим проследить бытовые, тюремные, литературные и медицинские корни арготического языка наркоманов Надеемся, что словарь будет полезен родителям, которые стали часто встречать незнакомые слова в телефонных и приятельских разговорах детей. Возможно, им смогут воспользоваться врачи и учителя для того, чтобы лучше слышать, то о чем говорят их ученики и пациенты.
Есть и еще один немаловажный смысл такой публикации. Слова расшифрованные, понятные перестают нести в себе притягательный для подростка вкус сладости «запретного плода». Если молодой человек поймет о чем, на самом деле говорят его «загадочные» сверстники, то «романтический» флер, окружающий наркотики и наркоманов окончательно спадет с его глаз.
Сленговые названия героина:
Белый, большая дурь, большой, гера, гертруда, герыч, гирик, главный, говно, грустный, дурь, ковырялка, коричневый, косой, кэг, лекарство, лошадь, медленный, мультяшка, перец, светлый, скучный, слон, султан (датский, или вообще импортный героин), убойный, хлеб, чёрный, эйч.
Вообще названий героина в лексиконе подростка бесконечное множество, в телефонных разговорах, скрываясь от родителей, они могут использовать самые разные «образы» чаще всего продуктовые: «Мне нужно немного свежего белого хлеба»; «Пришли мне банку чёрной икры», «Хочу нашего молока» и т. д.
Сленговые названия марихуаны:
Сленговые названия кокаина и крэка:
Дутый, кекс, мука, кикер, кокс, нос, свежий, снег, сырой, ускоритель, энергия.
Сленговые названия опия-сырца (маковой соломки или опийного мака):
встань-трава, жмых, кокнар, конар, мача, мачье, опиуха, папа, папавер, турьяк, ханка, чернуха, черный, черняшка, шняга.
Сленговые названия таблетированных наркотиков:
Импорт, калики, килики, колеса — от этого слова происходят наиболее распространенные арготические понятия, обозначающие процесс приема таблетированных наркотиков (или лекарств) с целью опьянения — колесить, колесманить, колесовать и т. д., нло, сша, таблетки, танцульки, тарелки, тарталетки, цветочки, экстаз.
Сленговые названия процесса инъекции и входа в состояние наркотического опьянения:
Бахнуться, болтануться, вливать, вмазываться, втереться, гнать, двигать, двинуться, загонять, задвигаться, заправить трубу, кайфануть, колоться, мазать, мазаться, обдолбаться, отвиснуть, отдохнуть, оттопыриться, оттянуться, подзаправиться, подзарядиться, поправляться, поставиться, припариваться, проснуться, пыряться, расколбаситься, раскумариваться, расслабиться, ставиться, стимульнуться, треснуться, ужалиться, ушибиться, чпокнуться, ширнуться, шмыгать, шпигать.
Последние пять названий чаще всего используют наркоманы, употребляющие психостимуляторы (первитин, эфедрон).
Сленговые названия шприца:
Другие названия иглы для инъекций:
бабочка (внутривенный катетер), булавка, выборка, жало, канюля, колючка, контролька, копье, пчелка, стрелка, струна, сучок, шило, шира
Сленговые слова, используемые наркоманами, которые употребляют самодельные психостимуляторы:
болт, варево, вареный, винт, карбид (наркотик очень низкого качества), кроссвордный, масло, сила, скорость, стимул, умный, шуруп.
3. Сленговые слова, используемые для описания процесса приготовления самодельных психостимуляторов:
Общие слова из наркотического арго
(Из книги Александра Данилина LSD. «Галлюциногены, психоделия и феномен зависимости». М. Центрполиграф, 2002)
Все за сегодня
Политика
Экономика
Наука
Война и ВПК
Общество
ИноБлоги
Подкасты
Мультимедиа
Общество
Al Jazeera (Катар): как вы ходите? 16 типов походок и то, что они могут сказать о вашей личности
Преступники обращают внимание на походку и другие невербальные сигналы, когда находятся в поиске потенциальной жертвы. Серийный убийца Тед Банди хвастался в интервью перед казнью, что он может распознать жертву по тому, как она идет по улице, как склоняет голову, ее манере держаться и тому подобное.
Специалисты изучают различные типы походок с XIX века. И то, как человек двигается, может многое рассказать о характере личности. Об этом говорится в статье Джейн Дэвис, опубликованной сайтом Learning Mind.
Можно ли понять характер человека просто взглянув на его походку? Узнайте о 16 видах походок и то, что они могут рассказать о характере человека:
1. Длинные, уверенные шаги
Длинные, уверенные шаги указывают на уверенность и доминирование, особенно у женщин. Кроме того, данный тип походки говорит о том, что женщина получает удовольствие от сексуальной жизни, потому как длинный шаг указывает на гибкость таза и позвоночника.
Использование размашистых движений руками синхронно с ногами говорит о доминирующей личности.
2. Маленькие, легкие шаги
Маленькие шаги в сочетании с легким движением рук говорят о покорном характере человека. Если эти движения не синхронизированы, то это говорит о неуверенности.
3. Быстрая ходьба
Быстрая ходьба говорит о дружелюбном характере. Это также предполагает более высокий уровень открытости, сознательности и низком уровне невротизма.
4. Медленная ходьба
Неудивительно, что медленная ходьба свидетельствует о более настороженном отношении к жизни. Если вы медленно ходите, опустив голову, то это может указывать на интроверсию.
5. Синхронная ходьба
Психопаты следят за типами походки, чтобы определить, уязвим человек или нет. Синхронная ходьба говорит об уверенности и напористости, поэтому они ищут тех, кто не ходит синхронно.
6. Пронация стопы
Пронация стопы — естественное движение наших ног из стороны в сторону при ходьбе. У артистов балета часто бывает сильно пронированная стопа, поскольку они пытаются добиться изящного положения ног и стоп. Однако это неестественный способ ходьбы, он требует усилий. Таким образом, это наводит на мысль о высокой самооценке и нарциссических чертах.
7. Ходьба с размашистыми движениями
Экстраверты, как правило, делают длинные шаги в сочетании с размахиванием рук и покачиванием бедрами. Этот тип людей любит быть в центре внимания. Мужчины, в частности, обычно используют этот тип походки, чтобы продемонстрировать уверенность в себе.
8. Непринужденная ходьба
Спокойные, уверенные в себе люди ходят легким прогулочным шагом, без четкого соблюдения направления. А отсутствие спешки свидетельствует о высокой самооценке.
9. Энергичная ходьба
Вы можете подумать, что человек, который энергично куда-то идет, просто хочет быстро добраться до места назначения. Но исследования показывают, что этот тип походки связан с вниманием к деталям. Люди ходят таким образом, чтобы оставаться сосредоточенными.
10. Волочение ног
По мнению экспертов, люди волочат ноги, когда нервничают, испытывают стресс или трудности с решением проблем. Кроме того, такой тип походки связан с болезнью Паркинсона. Она даже известна как «походка Паркинсона».
11. Ходьба с наклоном влево
Еще один индикатор беспокойства — походка, при которой человек наклоняется влево. Это может быть связано с тем, как работают левое и правое полушария головного мозга, так как правое полушарие мозга работает активнее, когда мы чем-то обеспокоены.
12. Ходьба на цыпочках
Когда маленькие дети начинают ходить на цыпочках — это нормально. Но если они продолжают ходить на цыпочках во взрослом возрасте, то это свидетельствует о наличии серьезных заболеваний, включая церебральный паралич и аутизм.
13. Ходьба с опущенными плечами
Этот тип ходьбы связан с тревогой, особенно у тех, кто недавно пережил травму. Сгорбленность — это признак того, что человек пытается защитить себя от еще большей боли.
14. Тяжеловесная походка
Медленная, тяжеловесная походка говорит о депрессии. Медленные и тяжелые шаги с опущенной головой будто говорят всем, что вы несете бремя мира на своих плечах. Однако эксперты утверждают, что быстрая ходьба с поднятой головой поможет облегчить симптомы депрессии.
15. Топот
Если вы топаете ногами при ходьбе, то это говорит вспыльчивости и незрелости. Дети часто топают ногами, когда впадают в истерику.
16. Мягкая походка
Если вы мягко и тихо ступаете, то это говорит о том, что вы чувствуете себя спокойно, комфортно и вполне довольны свой жизнью. Такие люди хорошо ладят с другими людьми и не создают проблем.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Лучшие
Все комментарии
Почти татарин
Нонконформист
lena.shpak.reznik
AlfaCentavra1
baikal2011
в ответ ( Показать комментарий Скрыть комментарий)
Популярное
Daily Express: этот простой напиток вымывает сахар из крови
Eat This, Not That: ни в коем случае не пейте этот напиток после 50. Он убьет ваше здоровье
TNI: этот козырь Украины не оставит шансов российским танкам
Daily Express: этот популярный напиток вызывает рак кишечника
Телеграф: русские в шоке от решения украинских депутатов переименовать Россию
TNI: этот козырь Украины не оставит шансов российским танкам
Popular Mechanics: Пентагон задаст России жару
Телеграф: русские в шоке от решения украинских депутатов переименовать Россию
Корреспондент: Байден и страны «Бухарестской девятки» обсудили Украину
Handelsblatt: «Северный поток – 2» – ошибка Меркель, которую можно использовать против Путина
При полном или частичном использовании материалов ссылка на ИноСМИ.Ru обязательна (в интернете — гиперссылка).
Использование переводов в коммерческих целях запрещено
Ошибка
Произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже.
Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.
Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.
Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.
Публикуются комментарии только на русском языке.
Комментарии пользователей размещаются без предварительного редактирования.
Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:
В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.
При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.
Пожалуйста, пишите грамотно – комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.
Медлительность или внутренняя потребность все делать медленно
Иногда люди замечают за собой то, что они стали выполнять свою деятельность гораздо медленнее чем раньше.
Этому может способствовать масса причин.
Звоните +7(495)135-44-02 и мы не только правильно проведем полную диагностику, но и сможем быстро помочь Вам!
Лечение протекает обычно быстро и приносит положительный эффект.
Возможные симптомы при медлительности, потребности все делать медленно
Основные причины при выражении необходимости делать все медленно, чтобы избежать ошибок:
— Одной из этих причин могут являться возрастные особенности, которые не позволяют выполнять действия быстро и человек
— Другой причиной данной проблемы может быть врожденная характерологическая черта индивида, все делать медленно скрупулезно прокручивая и перепроверяя все детали намеченного действия или плана иногда это может и помогать в жизни и если человек адаптирован и это не ухудшает качество его жизни, то и за проблему это считать не стоит.
— Однако, не редко можно наблюдать у людей необходимость совершать действия очень медленно, которые раньше давались легко и непринужденно. Такие состояния могут говорить о наличие какой–нибудь психической проблемы, связанной с нарушением высшей нервной деятельности, тем более, если данные изменения произошли достаточно резко.
Необходимость все делать очень медленно может говорить о различных психических нарушениях.
Например при депрессиях человек достаточно глубоко погружен в свои болезненные переживания, которые обусловлены идеаторной и моторной заторможенностью, в момент погружения в эти болезненные переживания человек центрирован внутрь себя и все внешние раздражители не кажутся ему актуальными и по настоящему значимыми, мысли текут медленно и в основном в негативном направлении, снижается острота внимания, за счет чего ухудшается память.
Резко снижается волевая активность, что говорит о наличии апатии.
При эндогенных психотических расстройствах, человек также погружен в мир своих болезненных переживаний и в крайне малой степени ориентируется на внешние раздражители. Мышление может становиться вялым тугоподвижным, особенно при, так называемых апато-абулических нарушениях т.е. при эмоционально-волевом дефекте.
Иногда крайняя медлительность в поведении человека может быть обусловлена приемом каких-либо наркотических психоактивных вечеств, которые помрачают сознание человека и индивидуум воспринимает мир через призму этого помраченного сознания, когда достаточно тяжело нарушены обменные процессы головного мозга, и также нарушена деятельность высших психических функций: памяти, мышления, внимания, восприятия и конечно же эмоционально-волевой сферы.
Для точного определения является ли ваша повышенная медлительность чертой характера, воспитания или же это неправильная деятельность вашего головного мозга, связанная с началом развития какого-либо заболевания, необходима очная консультация врача-психотерапевта, который в свою очередь проведет определенные обследования и при необходимости порекомендует лечение.
В качестве примера жалоб на необходимость все делать медленно, мы приведем обращение одного пациента.
Мужчина, 40 лет, женат, наркотики не употреблял никогда, не курит, алкоголь употребляет умеренно по праздникам.
«Здравствуйте! У меня появилась в последнее время такая привычка, все делать очень медленно, так как я стал бояться совершить какую-то ошибку. Любой труд становится каким-то мучением. То, что я раньше делал за десять или пятнадцать минут, сейчас на эту же работу я затрачиваю больше часа. Я уже обращался и к терапевту и к неврологу. Все обследуют, говорят, то авитаминоз, то остеохондроз, то недостаточность питания головного мозга из-за затруднения кровотока в артериях и венах … Разных диагнозов мне поставили, не ошибусь, если скажу более десятка. И как только меня не лечили, что только не советовали. Был и у психолога, это вообще дело полностью бесполезное. Сидели говорили и только хуже становилось. Я раз десять встретился с психологом и понял, дело бессмысленное. Вот сейчас к Вам обратился (к врачу-психотерапевту) и если честно, то сомневаюсь в результате, я уже пытался лечиться у психолога. Но мне один эндокринолог, у которого я был, сказал идти к Вам. Я уже и не знаю, что делать. Мне только 40, а я не могу нормально работать. Уже и на работе стали коситься, так как не успеваю выполнять необходимый объем работы, да и жена выражает недовольство моей медлительностью, говорит – Как увалень стал. Копаешься, копаешься.
Вы можете помочь мне в этом вопросе? Только честно, а то я уже устал лечиться, пить разные таблетки и надеяться, что мне это поможет.»
При обследовании выяснилось, что это состояние у человека сформировалось после большой проблемы на работе, был длительно действующий стресс, который способствовал срыву высшей нервной деятельности. Сформировалась депрессия, которая и проявилась в основном не в виде снижения фона настроения, а в виде необходимости все делать медленно, чтобы не допустить ошибку. Пациент считал, что именно этот факт стал причиной его беспокойства, рассеянности, снижения активности и снижения фона настроения.
Пациент проходил лечение в течение трех месяцев. В первый месяц основная симптоматика, которая значительно снижала качество его жизни практически удалилась и его внутренняя необходимость все делать медленно, мысли о вероятной ошибки постепенно ушли.
Это один из многочисленных случаев с которыми приходится сталкиваться в сегодняшней практической работе чаще всего.
Реже встречаются более тяжелые ситуации, но и они имеют пути решения, но за более длительное время.
Длительность лечения психических расстройств при которых наблюдается необходимость все делать медленно, проверять, чтобы не допустить ошибок может варьироваться в зависимости от истинных причин формирования расстройства, длительности течения заболевания, индивидуальных параметрах развития организма, социальных условий в которых находится человек и ответственности пациента за собственное здоровье, на сколько полно и точно он выполняет указания лечащего врача-психотерапевта.
Если у Вас или Ваших родственников имеется подобная симптоматика, не затягивайте с началом лечения. Мы сможем оказать адекватную медицинскую помощь в самые короткие сроки.
Быть медленным: истории людей, который решили не спешить
Ритм повседневной жизни горожанина за последние несколько десятилетий значительно ускорился с развитием технологий. В ответ на всеобщее ускорение, желание все успеть и всех победить, родилось движение за медленную жизнь. Люди, которые решили отказаться от быстрого темпа жизни в пользу более медленного, размеренного и осмысленного, рассказали m24.ru, как философия slow life повлияла на них.
Фото: m24.ru/Лидия Широнина
Остановиться и почувствовать себя живым
Slow life — это международное движение, которые объединяет людей, разделяющих ценности спокойной размеренной жизни. Адепты движения замечают, что жизнь с каждым годом становится быстрее, мы начинаем считать минуты и даже секунды, постоянно куда-то спешим — то из дома на работу, то с работы домой, то срочно в кино, с детьми в парк, на встречу в бар с коллегами, и даже в отпуске часто не даем себе времени насладиться отдыхом и бежим галопом смотреть достопримечательности. Жизни летят как бесконечное кино, которое поставили на режим просмотра «в два раза быстрее», а то и в три. Слоулайферы — это люди, которые решили выйти из режима «крысиных бегов» и остановиться, почувствовать жизнь и себя в ней.
Движение зародилось в Италии в 1990-х годах, и тогда оно касалось только еды. Нет, это никак не связано с сервисом и неспешным обслуживанием в ресторанах. Итальянцам просто не понравилась идея фастфуда — быстро перекусывать гамбургерами на бегу. В ответ на это они придумали slow food (медленная еда) — питаться полезно, есть без спешки, делать акцент на вкусе. По сути, они предлагали становиться гурманами, относиться к питанию как к особому виду искусства и наслаждения, а не просто насыщать свой организм килоджоулями. Логотипом движения они выбрали улитку.
Фото: m24.ru/Лидия Широнина
Со временем идея медленности проникла и в другие сферы жизни: в туризм, сферу развлечений и повседневную жизнь. Слоулайферы предлагают буквально все делать неспешно, погружаться в ощущения, а не пытаться насытиться быстрыми впечатления. Спокойно смотреть кино, читать книги, гулять, общаться. Отказаться от постоянного использования гаджетов и уйти от многозадачности. Делать одно дело в одну единицу времени. Не распыляться, а идти на глубину и находить личные смыслы.
Slow life не подразумевает специальную заторможенность или срыв сроков и дедлайнов. Единственное, что предлагают адепты движения — следовать своему собственному ритму и жить в своем темпе, а не том, которое задает общество.
Отказаться от гаджетов и заняться творчеством
В России есть последователи slow life. Проект «Медленное общение» запустили четыре исследователя в сфере медиа и технологий. Активисты занимаются формированием «разумного и сознательного подхода к технологиям и медиа, чтобы люди могли правильно распределять свое время и не быть зависимыми от технологий». Проводят исследования, лекции и семинары на тему медленной жизни в библиотеках Москвы, устраивают медленные дни искусства и общения с детьми.
Представительница движения Вероника Хомякова рассказала, что адепты движения проводили медленные дни в библиотеках Москвы, встречались, выключали все гаджеты и занимались разными делами. «Но мы поняли, что настоящий медленный день, когда ты проводишь его дома или едешь в то место, где ты давно не был, например, в гости к родителям», — говорит Вероника.
Вероника и сама для себя устраивает раз в неделю по воскресеньям медленные дни. «Я отключаю всю технику и занимаюсь вязанием, чтением, создаю альбомы с фотографиями. С одной стороны, это дает мне отдых. С другой — разнообразие, сидеть за компьютером проще и легче, чем находить занятия, которые можно сделать руками», — отмечает Вероника.
Эксперимент m24.ru: медленное утро
Концепцию движения за медленную жизнь m24.ru решило проверить на личном опыте. Специальный корреспондент издания Светлана Казанцева провела над собой эксперимент, решив провести обычное будничное утро в режиме slow life.
— Спешка при сборе на работу по утрам — моя главная проблема. Каждое утро я бегу на электричку, потому что опаздываю. Расстояние до станции занимает у меня ровно 17 минут. Обычно мне не хватает одной-двух минут, чтобы дойти спокойно до станции и поехать в офис, поэтому весь мой путь — это бег.
Я решила поучаствовать в эксперименте и провести свое утро в формате slow life. За установку я взяла решение не спешить, делать все свои обычные дела размеренно. Для этого я проснулась буквально на пять минут раньше обычного. Принятие утреннего душа, приготовление завтрака в более спокойном темпе, как ни удивительно, заняло у меня меньше времени, чем обычно. Я даже успела приготовить обед и сделать пятиминутную зарядку, которая у меня всегда стоит в плане на утро, но на это никогда не остается времени.
Потом я спокойно вышла на электричку, дошла до станции, и через минуту подъехал поезд. Когда я приехала на работу, то заметила перемены. Я не была замотана дорогой и не устала, я хорошо себя чувствовала и была готова сразу заниматься рабочими делами. Хотя обычно мне нужно время, чтобы прийти в себя. Дело в том, что я не бежала, не волновалась, поэтому и не устала. Для меня это отличный опыт — прожить свое утро спокойно.
Я почувствовала, что качество жизни в замедленном ее варианте выросло: появилось ощущение глубины, время подумать о себе, своей связи с природой, миром и другими людьми. Обстоятельства бывают разными: иногда надо уметь быстро реагировать и действовать, но навык быть медленным тоже необходим.
Замолчать и остаться наедине с собой
В проекте «Медленное общение» исследователь Антон Гуменский проводит эксперимент «Дневники молчания». Суть проекта в том, что «в течение семи дней участники эксперимента — жители большого города — обходятся без телефона, интернета, социальных сетей, устной речи и описывают в дневниках происходящее». Исследование началось в 2012 году, в нем уже поучаствовало более 150 человек в возрасте от 20 до 45 лет.
Люди после эксперимента замечают, как они проводят время и задумываются о своей жизни. Многие участники писали про одиночество, беспомощность, растерянность, тревогу и сложность нахождения наедине с самим собой. Кто-то стал ложиться спать раньше, потому что без доступа к медиа и общению больше не знали, чем заняться. Также многим показалось, что времени в их жизни стало больше. Главное открытие, как отмечает Вероника Хомякова, которые делают испытуемые для себя, что от того, что они семь дней молчали и не пользовались своими телефонами и ноутбуками, мир не рухнул.
Я там, где я есть: личный взгляд
Консультант по управлению, бизнес-тренер, коуч Игорь Савельев рассказал о том, как он видит концепцию медленной жизни и почему дело не в скорости, а в осознанности.
– Slow life – значит жить медленно, неторопливо, сказать строгое «нет» многозадачности, работать медленнее и меньше, ценить все натуральное; отказаться от фастфуда и покупать только отечественное, а еще лучше – не покупать, а выращивать и производить самому, говорить только по необходимости и по делу, не стесняться опаздывать, по возможности уйти из сети и общаться «вживую», периодически быть в одиночестве, гулять или путешествовать без каких-либо целей и ставить жизнь на паузу.
На самом деле, отцы-основатели и идеологи слоулайфа говорят о том, что если вы делаете что-то неосознанно, нужно остановиться. Что жить можно как медленно, так и быстро, потому что дело не в скорости, а в осмысленности и осознанности, о которых забывает все больше и больше современных людей. Все остальное – есть медленно, читать не спеша, не торопиться, наблюдать за звездами и прочее – все то, что сегодня пытаются делать правилами и возводят в ранг принципов – все это у отцов-основателей и идеологов были только примеры.
Главное – постоянно помнить и понимать, что мы делаем, как делаем, зачем делаем и ради чего. И если у нас нет ответов на эти вопросы, то лучше какое-то время не делать вообще ничего, чем делать что-либо как попало.
Мы можем прийти в кафе и быть там с чем угодно, к чему в данный момент расположены. В одном случае это будут поиски ощущения собственного тела, попытки собраться и прийти в себя. В другом – чашка хорошо заваренного маслянисто-черного или светло-зеленого чая. В третьем – потрясающий собеседник напротив. А в четвертом, вы неожиданно для себя обратите внимание на содержание и цены в меню, количество столиков и посадочных мест, скорость, с которой они оборачиваются, команду обслуживающего персонала – и вот перед вами уже модель бизнеса. Вы видите кафе, в котором сидите, как функционирующий бизнес. Можете представить его в годовом цикле. Понимаете, что он из себя представляет и каким мог бы быть.
А вот, похоже, заходит хозяин кафе, как в капле воды отражающий состояние того места, которое он создал. И сразу же приходит осознание еще одного момента – он считает, что все люди похожи на него и его ближайшее окружение. Он сделал место под свою собственную картину мира. И он явно недоволен тем, что у него тут происходит. Казалось бы, чуть-чуть изменений – в составе меню, в ценах, в интерьере и этот бизнес мог быть совершенно другим. И приносить в два-три раза больше, чем сейчас. Но для этого надо остановиться, осмотреться, задуматься и ответить на два десятка вопросов о том, что мы собираемся делать и что, в результате, мы хотели бы получить. Однако чаще всего мы предпочитаем реагировать на эмоции, следовать за желаниями и действовать побыстрее, надеясь «разобраться потом». И в этом причина неудач подавляющего большинства российского бизнеса. Мы живем неосознанно, сиюминутно и реактивно.
Когда мы в ладу с самими собой, мы расслаблены, спокойны и свободны. На самом деле, в жизни возможно все, что мы можем позволить себе осознать и представить. Ключевые слова в этой фразе – «позволить» и «представить», а не «действовать» и «делать как можно более быстро».
В одной старой притче, которую без сомнения знают многие, нескольких людей спрашивают о том, чем они занимаются. И вот, одни представляются каменщиками, плотниками и носильщиками. Другие отвечают, что они заняты стройкой. Кто-то даже говорит, что возводит храм. На самом деле, в оригинале этой истории был еще один персонаж, который сказал, что он уже давно попрощался с собственными желаниями, предпочтениями и ожиданиями. И что он просто принимает и с равным вниманием делает все, что предлагает ему жизнь. Я там, где я есть; я делаю то, что приходится; сосредоточен на том, что происходит; и удовлетворен той ситуацией, в которую привела меня жизнь. Примерно так и примерно в этом заключается смысл слоулайфа.