Скребутся кошки на душе что значит
Кошки скребут на душе
Смотреть что такое «Кошки скребут на душе» в других словарях:
кошки скребут на душе — прил., кол во синонимов: 33 • беспокоившийся (76) • болевший душой (37) • был … Словарь синонимов
КОШКИ СКРЕБУТ НА ДУШЕ — у кого Состояние щемящей тоски, беспокойства. Подразумевается глубокое внутреннее переживание, скрываемое от других. Имеется в виду, что лицо (X) испытывает сильное чувство тоски, грусти, тревоги. Говорится с неодобрением. неформ. ✦ У X а кошки… … Фразеологический словарь русского языка
кошки скребут на душе — кошки скребут на сердце <на душе> Разг. Неспокойно, тревожно, тоскливо, грустно. У кого? у матери, у сестры… кошки скребут на сердце. Он хотя болтал и шутил дорогой, но на сердце у него кошки скребли. (А. Писемский.) На душе кошки скребли,… … Учебный фразеологический словарь
кошки скребут на душе — ко/шки скребут на сердце О тоскливом, тяжёлом состоянии, настроении … Словарь многих выражений
Кошки скребут на душе — стало тревожно, неспокойно. ФСВЧиЭ … Термины психологии
Кошки скребут на душе (на сердце) — у кого. Разг. Кому л. грустно, тоскливо, тревожно; кого л. гнетут дурные предчувствия. БМС 1998, 311; Ф 1, 259; ФСРЯ, 210; БТС, 290; ЗС 1996, 476 … Большой словарь русских поговорок
КОШКИ ЗАСКРЕБЛИ НА ДУШЕ — у кого Состояние щемящей тоски, беспокойства. Подразумевается глубокое внутреннее переживание, скрываемое от других. Имеется в виду, что лицо (X) испытывает сильное чувство тоски, грусти, тревоги. Говорится с неодобрением. неформ. ✦ У X а кошки… … Фразеологический словарь русского языка
КОШКИ СКРЕБЛИ НА ДУШЕ — у кого Состояние щемящей тоски, беспокойства. Подразумевается глубокое внутреннее переживание, скрываемое от других. Имеется в виду, что лицо (X) испытывает сильное чувство тоски, грусти, тревоги. Говорится с неодобрением. неформ. ✦ У X а кошки… … Фразеологический словарь русского языка
кошки скребут на сердце — сидеть как на угольях, переживать, кошки на душе скребут, кошки на сердце скребут, душа не на месте, душа болит, сердце болит, полошиться, не находить себе места, не находить места, кошки скребут на душе, принимать близко к сердцу, тревожиться,… … Словарь синонимов
КОШКИ СКРЕБУТ — у кого Состояние щемящей тоски, беспокойства. Подразумевается глубокое внутреннее переживание, скрываемое от других. Имеется в виду, что лицо (X) испытывает сильное чувство тоски, грусти, тревоги. Говорится с неодобрением. неформ. ✦ У X а кошки… … Фразеологический словарь русского языка
Что делать, когда плохо на душе: советы психолога. На душе кошки скребут, хочется плакать
Нередко случается так, что, как ни смотри на сложившиеся жизненные обстоятельства, вокруг видится один лишь негатив. Становится тяжело на душе, опускаются руки, нет никакого желания браться за важные дела. Как выйти из сложной ситуации и собраться с мыслями? Если на душе кошки скребут – что делать? Ответы на эти вопросы можно отыскать в нашей публикации.
Почему так плохо?
Существует несколько распространенных предпосылок к негативному эмоциональному самочувствию:
Разложите все по полочкам
Когда плохо на душе и хочется плакать, нужно постараться трезво оценить ситуацию. Независимо от серьезности проблемы, любая неприятность разрешима. Нужно хорошенько подумать, что можно исправить к лучшему личными усилиями, а какие невзгоды легче побороть благодаря помощи окружающих.
Иногда достаточно попросту ликвидировать первопричину негативного душевного состояния. Например, стоит задуматься о том, чтобы уйти с работы, которая вынуждает ежедневно терпеть надругательства со стороны начальства и сотрудников. Если неприятности заключаются в полном отсутствии взаимопонимания с супругом, возможно, лучше решиться на разрыв отношений, нежели ежедневно находиться в атмосфере нескончаемых скандалов.
Важно исправить собственные ошибки, которые не позволяют обрести душевный покой. Сделайте все возможное, чтобы совесть больше не мучила по причине ранее несправедливого отношения к близким людям. Попросите прощения у друзей и родственников, если тяжело на душе в результате мучений совести.
Избегайте одиночества
Когда человек долго предоставлен самому себе, душа становится все более уязвимой. Человек постоянно подвергается самоанализу. В мыслях происходит полная чехарда. Вектор возможных событий меняется в противоположные стороны. Жалость по отношению к самому себе наслаивает негатив. Возникает подсознательное чувство обиды, страха и злости.
Что делать, когда плохо на душе, но нет возможности избежать одиночества? Откажитесь от проведения основной части дня в кровати, оставаясь в тишине. Лучше громко включить любимую музыку, заняться просмотром воодушевляющих и веселых фильмов. Хорошим отвлечением от проблем выглядит занятие уборкой. Начните перестановку в доме. Изменения в интерьере освежат наскучившую реальность и позволят настроиться на поиск решений, которые могут изменить ситуацию к лучшему.
Взгляните на проблему со стороны
Если тяжело на душе, что делать? Советы психологов говорят о необходимости трезвой, беспристрастной оценки ситуации. Подумайте, насколько плачевны грядущие либо уже имеющиеся обстоятельства. Взгляните на ближайшее окружение. Вероятно, многим людям приходится сталкиваться с более серьезными проблемами. Однако никто не перестает бороться. Возможно, стоит пообщаться вживую с людьми, которые имеют схожие неприятности, или завести переписку в социальных сетях.
Проводите больше времени в компании друзей
С кем поговорить, когда плохо на душе? В такой ситуации стоит поделиться мыслями с верными товарищами, обсудить проблемы, попросту излить душу и попытаться найти верное решение. Когда выйти за пределы четырех стен просто невмоготу, позвоните друзьям по телефону. Близкие люди, которым действительно есть дело до ваших проблем, обязательно пожелают назначить встречу. Услышав о причинах депрессивного состояния, хорошие товарищи не только дадут полезные советы для решения проблем, но также переведут беседу в совершенно иное, более позитивное русло. Таким образом, во время встречи можно на некоторое время отвлечься от неприятностей и расстаться с беспокойными мыслями.
Еще что делать, когда плохо на душе? Постарайтесь организовать вечер в компании веселых друзей. Встречу можно устроить не только в домашней обстановке. Отправьтесь вместе в развлекательные заведения. Шумная обстановка далеко не всегда позволяет выйти из психологического кризиса. Однако всевозможные веселья послужат хорошим отвлекающим фактором.
Начните действовать
Неприятности исчезают сами по себе лишь в исключительных случаях. Бездействие заставляет оттягивать решение проблем на неопределенный срок. Что делать, если плохо на душе? Психологи советуют стараться делать все возможное, чтобы как можно скорее разрешить имеющиеся конфликты. Как показывает практика, от нытья изо дня в день, раздумий касательно причины несчастий и бренности жизни не происходит никаких сдвигов в положительную сторону.
Завяжите с вредными привычками
Если плохо на душе, что делать? В непростой ситуации уж точно не стоит подвергаться пьянству. Проблемы нельзя попросту залить алкоголем. Такие действия лишь усугубят имеющееся положение вещей. Регулярное употребление спиртного наряду с курением ухудшит физическое самочувствие. В итоге придется испытывать дополнительные душевные страдания.
Займитесь спортом
Что делать, когда плохо на душе, как постараться вести более активный образ жизни? Спорт хорош тем, что физические нагрузки заставляют организм вырабатывать гормоны удовольствия. Во время тренировок изменяется эмоциональное состояние. Мысли переключаются на поиск внутренних резервов для выполнения тяжелых упражнений. Даже небольшая вечерняя пробежка позволит избавиться от лишних мыслей перед сном и качественно отдохнуть ночью.
Неплохим решением для выплеска наружу негативных эмоций выглядит тренировка с боксерской грушей. Особенно хороша идея, когда в душе затаилась обида на близкого человека. Заниматься спортом рекомендуется в компании друзей. В таком случае дух соперничества не заставит забросить тренировки уже после первого раза.
Спортивные достижения выступают хорошим источником для повышения уверенности в собственных силах. Личности, настроенные на успех, легче преодолевают эмоциональные потрясения. Помимо прочего, тренировки дают возможность приобрести подтянутый вид тела, что позволит быть довольным собой.
Организуйте себе праздник
Как быть, когда плохо на душе? Что делать? Согласно мнению психологов, чрезвычайно действенным решением для устранения чувства нескончаемой грусти и подавления тревожных состояний выступает создание праздничного настроения. Если в ближайшее время не намечается знаковых событий, воспользуйтесь денежными сбережениями. Сходите в торговый центр и выберите вещи, о которых давно мечтали.
Посетите интересные мероприятия. Сходите на премьеру хорошего фильма, посетите концерт любимого исполнителя, загляните в театр. Задумайтесь о проведении времени в сауне. Дополните приятную, расслабляющую процедуру сеансом массажа. Вполне естественно, что наслаждаться подобными занятиями гораздо увлекательней в компании друзей.
Возможно, самое время отвлечься от трудовых будней и отправиться в отпуск. Обсудите ситуацию с начальством. Если недостаточно средств, займите немного денег у близких людей и поезжайте на отдых как можно дальше от дома. Оставьте позади все, что связано с плохим душевным состоянием.
Посетите психолога
Если вышеуказанные действия не позволяют устранить ваши душевные переживания, пора записаться на прием к специалисту, который способен оказать качественную психологическую помощь. Посещение консультации позволит хорошенько выговориться, найти верные пути к решению проблем, самостоятельно поставить себе диагноз. На самом деле ситуация может оказаться не настолько сложной, как кажется на первый взгляд, на чем непременно сконцентрирует внимание опытный психолог.
Не пускайте в голову негативные мысли
Рисуйте в сознании исключительно положительную картину будущего. Зачастую переживания связаны с предчувствием чего-либо плохого в будущем. Чтобы сохранять душевное равновесие, главное не допускать возникновения отрицательных эмоций, которые не имеют ничего общего с объективной действительностью на текущий момент. Доказано, что мысли о плохом выступают своеобразным магнитом для аналогичных событий. Если сутки напролет переживать касательно вероятных неприятностей в будущем, в таком случае проблемы непременно станут реальностью.
Психогенная депрессия – когда на душе скребут кошки
Каждому человеку в разные периоды жизни доводилось испытывать чувство неудовлетворенности или раздражения на повороты судьбы. Но, пожалуй, не каждый при этом ощущал безграничную апатию и хандру. Полное безволие парализует и в прямом смысле слова обездвиживает жертву, это и есть − психогенная депрессия.
Итак, как распознать, что тревоги перерастают в депрессию?
Причины.
Очень часто такое расстройство психики как психогенная депрессия, пациенты просто игнорируют. Им кажется, что стоит лишь собрать волю «в кулак», и наступит то светлое завтра. Но оно не приходит, несмотря на все усилия. Между тем, человек не спешит за помощью к психологу (а лучше, к Духовному целителю, − ссылка о кармических причинах: в конце статьи) не обеспокоен своим физическим состоянием. Причиной подавленности может служить сильный стресс или застарелая психологическая травма.
В первом случае все очень понятно и очевидно. Пациент сам в силах оценить происходящее в его жизни и найти всему объяснение. Это может быть любое неприятное или даже горестное событие – от увольнения до личной трагедии. Важно, что оно становится краеугольным камнем и формирует ситуацию затяжного стресса.
Во втором случае человек длительно не получает того, что ему необходимо. То есть постоянная нехватка денег или положительных эмоций становятся причиной неосознаваемой неудовлетворенности. Кажется, что такой ход событий просто неизбежен, по-другому не получится. Негатив нарастает, как снежный ком, и перетекает в депрессию. При этом причины человеку совершенно не ясны, мотивы не осязаемы.
Иногда к переживаниям «на грани» может подтолкнуть безобидное обстоятельство, которое пациент подсознательно увязывает с тяжелой психологической травмой детства. Например, кратковременное расставание может ассоциироваться с длительной разлукой с родителями в далеком прошлом. Тем самым такая проекция невольно порождает бурю эмоций, которые сложно объяснить со стороны.
Психогенная депрессия: симптомы
Чаще всего депрессивное состояние сопровождается рядом признаков. Со стороны физиологии наблюдается замедление движений и реакции. Человеку сложно встать и делать что-либо. Он может просто лежать в кровати и практически не двигаться. Часто наблюдаются проблемы с аппетитом и сном, могут мучить запоры. Основные симптомы со стороны психики следующие:
• утрата интереса к жизни;
• плохое настроение;
• снижение самооценки;
• постоянно одолевают страхи и тревоги;
• возможны суицидальные мысли.
Пациент не в состоянии принять помощь или поддержку. Ему и без того тяжело, поэтому «заниматься собой» нет сил. Часто человек замыкается в себе, у него нет желания вступать в социальные контакты.
Диагностика.
Депрессия бывает двух видов. В случае, когда человек считает, что в происходящем виноват кто-то другой, она носит психогенный характер. По утрам бодрое приподнятое настроение, а по вечерам – эмоциональный спад, уныние. Засыпать сложно, днем иногда настигает желание поплакать. Обязательно есть связь (пусть даже скрытая) с психотравмирующей ситуацией.
В случае с эндогенной депрессией все благополучно в плане жизненных обстоятельств. Но при этом человека мучит непомерное чувство вины. Ему кажется, что причина всего негативного кроется только в нем. В таком состоянии утром он резко просыпается и не может заснуть, в первой половине дня настроение хуже некуда, а к вечеру на душе становится гораздо легче.
Правильный диагноз может установить Духовный целитель или хороший специалист (психолог или психотерапевт), на основе результатов специальных тестов.
Лечение.
Прогноз, как правило, благоприятный. После проведенной когнитивной терапии больной восстанавливается в течение полугода. Могут быть рецидивы, переходящие в невротические состояния. Иногда в рамках медикаментозного лечения назначают транквилизаторы для улучшения общего психологического состояния больного.
Ответы на вопросы кармических причин можно найти здесь : Судьба и карма человека. Кармические блокировки.
КОШКИ СКРЕБУТ НА ДУШЕ
Когда что-то не выходит, обидел кто или просто на душе кошки скребут, все к нему идут. Н. Сизов, Наследники.
— Это я с виду только беспечный, а на самом деле у меня на душе, может быть, кошки скребут. Л. Вампилов, Девичья память.
Она сказала, что не хитрит, что мы могли бы не ссориться, ведь не виделись три дня, она понимает, что на душе у меня кошки скребут, она всё понимает… В. Аксёнов, Маленький Кит, лакировщик действительности.
У мальчишки кошки на душе скребли, а я не смог сдержать свою злость. В. Аксёнов, Звёздный билет.
Борис шёл домой, по привычке насвистывая песенку, но на душе у него скребли кошки. Г. Медынский, Повесть о юности.
За годы супружеской жизни Вера Платоновна выучилась улыбаться, какие бы кошки ни скребли на душе, быть всегда свежей, подтянутой, оживлённой. И. Грекова, Хозяйка гостиницы.
Формула вертушки была несложной, задание для судового плана не из лучших, поэтому и ругался Эртель, поэтому и скребли на душе кошки. В. Летов, Такое время штормовое.
От мысли, что их свидание снова откладывается, что он целый месяц просидит в городе и не сможет увидеть Люсю, у него кошки заскребли на душе. (Реч.)
Полезное
Смотреть что такое «КОШКИ СКРЕБУТ НА ДУШЕ» в других словарях:
кошки скребут на душе — прил., кол во синонимов: 33 • беспокоившийся (76) • болевший душой (37) • был … Словарь синонимов
кошки скребут на душе — кошки скребут на сердце <на душе> Разг. Неспокойно, тревожно, тоскливо, грустно. У кого? у матери, у сестры… кошки скребут на сердце. Он хотя болтал и шутил дорогой, но на сердце у него кошки скребли. (А. Писемский.) На душе кошки скребли,… … Учебный фразеологический словарь
Кошки скребут на душе — у кого. Разг. Экспрес. Кому либо очень грустно, тоскливо, тревожно. Теперь я жалею, что говорил с ним так на прощание. У мальчишки кошки на душе скребли, а я не смог сдержать свою злость (В. Аксёнов. Звёздный билет). Пройдёмся, предложил командир … Фразеологический словарь русского литературного языка
кошки скребут на душе — ко/шки скребут на сердце О тоскливом, тяжёлом состоянии, настроении … Словарь многих выражений
Кошки скребут на душе — стало тревожно, неспокойно. ФСВЧиЭ … Термины психологии
Кошки скребут на душе (на сердце) — у кого. Разг. Кому л. грустно, тоскливо, тревожно; кого л. гнетут дурные предчувствия. БМС 1998, 311; Ф 1, 259; ФСРЯ, 210; БТС, 290; ЗС 1996, 476 … Большой словарь русских поговорок
КОШКИ ЗАСКРЕБЛИ НА ДУШЕ — у кого Состояние щемящей тоски, беспокойства. Подразумевается глубокое внутреннее переживание, скрываемое от других. Имеется в виду, что лицо (X) испытывает сильное чувство тоски, грусти, тревоги. Говорится с неодобрением. неформ. ✦ У X а кошки… … Фразеологический словарь русского языка
КОШКИ СКРЕБЛИ НА ДУШЕ — у кого Состояние щемящей тоски, беспокойства. Подразумевается глубокое внутреннее переживание, скрываемое от других. Имеется в виду, что лицо (X) испытывает сильное чувство тоски, грусти, тревоги. Говорится с неодобрением. неформ. ✦ У X а кошки… … Фразеологический словарь русского языка
кошки скребут на сердце — сидеть как на угольях, переживать, кошки на душе скребут, кошки на сердце скребут, душа не на месте, душа болит, сердце болит, полошиться, не находить себе места, не находить места, кошки скребут на душе, принимать близко к сердцу, тревожиться,… … Словарь синонимов
КОШКИ СКРЕБУТ — у кого Состояние щемящей тоски, беспокойства. Подразумевается глубокое внутреннее переживание, скрываемое от других. Имеется в виду, что лицо (X) испытывает сильное чувство тоски, грусти, тревоги. Говорится с неодобрением. неформ. ✦ У X а кошки… … Фразеологический словарь русского языка
кошки скребут на душе
Он хотя болтал и шутил дорогой, но на сердце у него кошки скребли. (А. Писемский.)
На душе кошки скребли, реветь хотелось. (А. Чехов.)
Смотреть что такое «кошки скребут на душе» в других словарях:
кошки скребут на душе — прил., кол во синонимов: 33 • беспокоившийся (76) • болевший душой (37) • был … Словарь синонимов
КОШКИ СКРЕБУТ НА ДУШЕ — у кого Состояние щемящей тоски, беспокойства. Подразумевается глубокое внутреннее переживание, скрываемое от других. Имеется в виду, что лицо (X) испытывает сильное чувство тоски, грусти, тревоги. Говорится с неодобрением. неформ. ✦ У X а кошки… … Фразеологический словарь русского языка
Кошки скребут на душе — у кого. Разг. Экспрес. Кому либо очень грустно, тоскливо, тревожно. Теперь я жалею, что говорил с ним так на прощание. У мальчишки кошки на душе скребли, а я не смог сдержать свою злость (В. Аксёнов. Звёздный билет). Пройдёмся, предложил командир … Фразеологический словарь русского литературного языка
кошки скребут на душе — ко/шки скребут на сердце О тоскливом, тяжёлом состоянии, настроении … Словарь многих выражений
Кошки скребут на душе — стало тревожно, неспокойно. ФСВЧиЭ … Термины психологии
Кошки скребут на душе (на сердце) — у кого. Разг. Кому л. грустно, тоскливо, тревожно; кого л. гнетут дурные предчувствия. БМС 1998, 311; Ф 1, 259; ФСРЯ, 210; БТС, 290; ЗС 1996, 476 … Большой словарь русских поговорок
КОШКИ ЗАСКРЕБЛИ НА ДУШЕ — у кого Состояние щемящей тоски, беспокойства. Подразумевается глубокое внутреннее переживание, скрываемое от других. Имеется в виду, что лицо (X) испытывает сильное чувство тоски, грусти, тревоги. Говорится с неодобрением. неформ. ✦ У X а кошки… … Фразеологический словарь русского языка
КОШКИ СКРЕБЛИ НА ДУШЕ — у кого Состояние щемящей тоски, беспокойства. Подразумевается глубокое внутреннее переживание, скрываемое от других. Имеется в виду, что лицо (X) испытывает сильное чувство тоски, грусти, тревоги. Говорится с неодобрением. неформ. ✦ У X а кошки… … Фразеологический словарь русского языка
кошки скребут на сердце — сидеть как на угольях, переживать, кошки на душе скребут, кошки на сердце скребут, душа не на месте, душа болит, сердце болит, полошиться, не находить себе места, не находить места, кошки скребут на душе, принимать близко к сердцу, тревожиться,… … Словарь синонимов
КОШКИ СКРЕБУТ — у кого Состояние щемящей тоски, беспокойства. Подразумевается глубокое внутреннее переживание, скрываемое от других. Имеется в виду, что лицо (X) испытывает сильное чувство тоски, грусти, тревоги. Говорится с неодобрением. неформ. ✦ У X а кошки… … Фразеологический словарь русского языка