Спорт для детей зачем нужен
Почему детям нужно заниматься спортом?
Гармоничное развитие ребенка будет происходить только в том случае, если родители будут прививать ему не только культурные ценности, хорошие привычки, но и любовь к спорту. Развитие в физическом отношении имеет важное значение, ведь занятия спортом делают ребенка здоровым, сильным, а также придают ему уверенности в себе. Зачем детям следует заниматься спортом? Вот несколько основных аргументов, почему дети с малых лет должны развиваться физически:
Спорт – это безупречная профилактика заболеваний. В процессе занятий основная нагрузка идет на мышцы, кости, суставы, что положительно сказывается на опорно-двигательном аппарате ребенка, а регулярные тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Ребенок с самого детства сохраняет свое здоровье. При этом не обязательно отдавать своего ребенка на определенную секцию (футбол, гимнастику, тренажерный зал), достаточно купить детский спортивный комплекс для дома, с помощью которого можно выполнять различные упражнения.
2. Избавление от накопившейся энергии
Некоторые дети отличаются тем, что их практически невозможно успокоить, когда они находятся в эмоциональном состоянии, хотят играть, бегать. Обычно такой ребенок неусидчив, и ему необходимо куда-то выплескивать свою энергию. Занятия спортом – идеальное решение в такой ситуации.
3. Формирование характера
Спорт всегда мотивирует человека к достижению определенных целей. Буквально с детского сада ребенок должен знать, чего он хочет и что многого можно добиться, если прилагать усилия. Таким образом, у детей формируется сильный характер, благодаря которому он может в будущем достичь фантастических результатов не только в спорте, но и в своей жизни в целом.
4. Развитие общительности
Как правило, спорт связан с командными играми, где происходит общение между детьми. Ребенок учится общаться со своими сверстниками. Мальчики предпочитают играть в футбол, баскетбол. Девочки обычно пробуют себя в волейболе, пионерболе и баскетболе. Правильное физическое развитие ребенка обязательно приведет к тому, что он не просто станет сильным, выносливым, но и будет иметь отличное здоровье.
Памятка для родителей «Зачем детям нужно заниматься спортом — плюсы и преимущества»
Москаленко Татьяна
Памятка для родителей «Зачем детям нужно заниматься спортом — плюсы и преимущества»
Не все родители считают, что ребёнок нуждается в занятиях спортом и дополнительных секциях. Объясняя это тем, что ребёнку хватает двигательной активности на площадке и дома. Но на самом деле это не так. Дети обладают таким запасом энергии и активности, что хватит ещё и на несколько занятий. Кроме того, спортивные занятия решают не только проблему активности.
Польза от занятий спортом:
1. Спорт укрепляет весь организм растущего ребёнка, способствует правильному развитию сердечно-сосудистой системы, росту костной системы. Занятия повышают иммунитет, повышают сопротивляемость к сезонным простудам.
2. Спортивные занятия решают проблему гиперактивности детей, потому что происходит очень большой выплеск энергии. Дома они становятся спокойней, чем раньше, уравновешенней и рассудительней.
3. С детства ребёнок чувствует дух соревнования, потому что спорт – это всегда стремление быть лучше других, быстрее, сильней. Если спорт командный, то это стремление победить всей командой. Это пригодится и в школе, и в институте, и при трудоустройстве.
4. Спорт – это дисциплина. Родители при выборе спортивной секции должны обратить большое внимание на тренера, ведь он – это пример для всех учеников. Он сможет добиться дисциплины, чтобы дети слушали с первого раза, не баловались и не мешали вести занятие.
5. Мальчики и девочки, которые занимаются спортом, чувствуют себя уверенней, общаясь с ровесниками. Спорт повышает самооценку, поднимает значимость ребёнка для коллектива.
6. Создаёт дополнительное общение для детей. Зачастую они со своими товарищами в секции дружат и общаются гораздо лучше, чем с одноклассниками.
Если родители с детства уделяют большое внимание спортивному развитию, эта привычка останется на долгие годы. Ребёнок продолжит и в юношестве заниматься тем или иным спортом. Кроме того, бывает, что секция, в которую отдали малыша, в будущем становится смыслом всей его жизни. Ребёнок становится великим спортсменом и многого добивается.
Дети, которые с детства посещают спортивные секции, в подростковом возрасте меньше подвержены дурному влиянию. Им некогда слоняться по улицам и попадать в плохие компании. В их жизни присутствуют тренировки, соревнования, сборы в спортивные лагеря.
Чтобы ребёнок хотел заниматься спортом, родители должны стать для него примером. Прекрасно, когда родители тоже посещают спортивные занятия, фитнес-клубы. Если же на это нет времени и финансовая возможность не позволяет, можно начать с утренней зарядки и домашних тренировок.
Консультация для родителей «Нужно ли детям петь колыбельные?» Немногие современные мамы понимают важность колыбельной. Чаще всего дети засыпают под звук работающего телевизора, либо под тихую музыку,.
Консультация для родителей «Зачем читать детям книги?» Книжку с мамой я читала, А потом чуть-чуть устала. Я проснулась, мама спит, Книжка рядышком лежит. Книжка называется «Спящая красавица».
Консультация для родителей «Зачем детям ДОУ нужны музыкальные занятия» «…Ребенку музыка нужна для его личностного развития и роста! Музыка ему нужна, как вода и воздух…» У каждого явления на Земле есть своя.
Памятка для родителей «Физкультурой заниматься — надо в форму одеваться» Памятка для родителей детского сада по физкультуре ФИЗКУЛЬТУРОЙ ЗАНИМАТЬСЯ – НАДО В ФОРМУ ОДЕВАТЬСЯ! А,В ОДЕЖДЕ ПОВСЕДНЕВНОЙ, ЗАНИМАТЬСЯ.
Проект «Будем спортом заниматься, беречь здоровье, закаляться!» Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 8 г. Приволжска Проект «Будем спортом заниматься, беречь.
Консультация «Для чего в современном мире необходимо заниматься спортом?» Тема педагогического совета: «Для чего в современном мире необходимо заниматься спортом?» Отвечая на поставленный вопрос необходимо разобраться.
Консультация для родителей «Зачем нам нужно общение?» Выбранная тема является в настоящее время особо актуальной, так как, именно в дошкольном возрасте происходит начало развития и становление.
Зачем детям нужно заниматься спортом — плюсы и преимущества
Не все родители считают, что ребёнок нуждается в занятиях спортом и дополнительных секциях. Объясняя это тем, что ребёнку хватает двигательной активности на площадке и дома. Но на самом деле это не так. Дети обладают таким запасом энергии и активности, что хватит ещё и на несколько занятий. Кроме того, спортивные занятия решают не только проблему активности.
Польза от занятий спортом:
1. Спорт укрепляет весь организм растущего ребёнка, способствует правильному развитию сердечно-сосудистой системы, росту костной системы. Занятия повышают иммунитет, повышают сопротивляемость к сезонным простудам.
2. Спортивные занятия решают проблему гиперактивности детей, потому что происходит очень большой выплеск энергии. Дома они становятся спокойней, чем раньше, уравновешенней и рассудительней.
3. С детства ребёнок чувствует дух соревнования, потому что спорт – это всегда стремление быть лучше других, быстрее, сильней. Если спорт командный, то это стремление победить всей командой. Это пригодится и в школе, и в институте, и при трудоустройстве.
4. Спорт – это дисциплина. Родители при выборе спортивной секции должны обратить большое внимание на тренера, ведь он – это пример для всех учеников. Он сможет добиться дисциплины, чтобы дети слушали с первого раза, не баловались и не мешали вести занятие.
5. Мальчики и девочки, которые занимаются спортом, чувствуют себя уверенней, общаясь с ровесниками. Спорт повышает самооценку, поднимает значимость ребёнка для коллектива.
6. Создаёт дополнительное общение для детей. Зачастую они со своими товарищами в секции дружат и общаются гораздо лучше, чем с одноклассниками.
Если родители с детства уделяют большое внимание спортивному развитию, эта привычка останется на долгие годы. Ребёнок продолжит и в юношестве заниматься тем или иным спортом. Кроме того, бывает, что секция, в которую отдали малыша, в будущем становится смыслом всей его жизни. Ребёнок становится великим спортсменом и многого добивается.
Дети, которые с детства посещают спортивные секции, в подростковом возрасте меньше подвержены дурному влиянию. Им некогда слоняться по улицам и попадать в плохие компании. В их жизни присутствуют тренировки, соревнования, сборы в спортивные лагеря.
Чтобы ребёнок хотел заниматься спортом, родители должны стать для него примером. Прекрасно, когда родители тоже посещают спортивные занятия, фитнес-клубы. Если же на это нет времени и финансовая возможность не позволяет, можно начать с утренней зарядки и домашних тренировок.
ВАЖНОСТЬ СПОРТА ДЛЯ ДЕТСКОГО ОРГАНИЗМА
Восполнение недостатка двигательной активности
Компьютеры, смартфоны, телевизоры — все это окружает наших детей и заставляет их «променять» активную деятельность на домашние посиделки с гаджетами. Проводя целый день за монитором, ребенок не получает достаточное количество физической активности, необходимой для нормального функционирования организма. Педиатры рекомендуют ежедневные зарядки и комплексы упражнений, чтобы поддерживать свое общее состояние в тонусе. А что уж говорить о полноценных тренировках, которые дают удивительный результат
Благодаря занятиям спортом или просто физической активности укрепляется детский иммунитет. Ребенок становится менее восприимчивым к различным вирусам и бактериям. Организм постоянно находится в тонусе, что препятствует возникновению различных болезней.
Укрепление мышц, легких, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата
Физическая нагрузка под присмотром тренера очень полезная для организма ребенка в целом. Различные комплексы тренировок развивают мускулатуру, увеличивают объем легких, положительно влияют на сердце и двигательный аппарат. Правильное функционирование органов является залогом здоровой жизни ребенка.
Развитие ловкости, скорости и выносливости
Каждый вид спорта предусматривает тренировки, которые рассчитаны на развитие и поддержание таких характеристик человеческого тела, как скорость, ловкость, выносливость, сила. Хорошие спортивные качества могут пригодиться не только на спортивной площадке, но и в обычной жизни.
Ускорение метаболических процессов
Во время физических нагрузок происходят различные метаболические процессы, которые влияют на поступление питательных веществ в органы. Быстрый метаболизм залог красивого тела и хорошего иммунитета — все питательные вещества быстро поступают в места назначения, сложные элементы успешно распадаются на простые, которые как раз и составляют основу питания органов. При этом организм формирует «запасы» исходя из потребностей организма, при этом намного снижается риск их избытка. Если вашему ребенку необходимо похудеть, то пересмотрите не только рацион питания, но и введите активные тренировки, которые будут способствовать сжиганию жира.
Развитие силы воли и дисциплины
Спорт — для сильных людей. И это чистая правда. Если вы хотите воспитать в своем ребенке силу воли, приучить его к дисциплине, то отдавайте в спортивную секцию. Но нужно заметить, что этот выбор направления должен оставаться за ребенком, потому что если не будет интереса, то скоро он забросит занятия спортом. В каждой секции имеются не только спортивные правила, но и внутренние, которые влияют на формирование характера ребенка. Они закаляют его, приучают к здоровому образу жизни.
Хорошее настроение и новые друзья
В спорте можно найти не только плюсы для физической стороны организма, но и психологической. Занятия спортом поднимают настроение: каждый будет гордиться новым километром в беговой дистанции, еще одним голом в воротах противника или красивым шпагатом. Это еще и повод для гордости своим ребенком, поэтому не забывайте хвалить его за достижения! А еще в спортивной секции можно найти новых друзей, с которыми не будет скучно, ведь у них с вашим ребенком будут общие интересы.
Каждому ребенку необходим хотя бы минимум физической активности. Если определенные факторы не позволяют ему полноценно заниматься спортом, то всегда присутствует вариант облегченных физических упражнений, который согласуется с лечащим врачом. «Лежание на диване» не принесет никакой пользы, а 15-минутная зарядка позволит держать организм в бодрости.
Базовые знания о спорте должны даваться в школе, но мы с вами знаем, что это происходит не во всех учебных заведениях. Да и не всегда на уроках физкультуры должным образом проводятся тренировки. Многие родители отдают своих детей в спортивные школы, где каждому ребенку уделяется особое внимание, подбираются тренировки и комплексы упражнений в зависимости от его индивидуальных характеристик. Но а что же делать в каникулы? Ведь в это время детям как раз хочется отдохнуть, сидя за игровой приставкой. Решение есть! И это путевка в Международный Детский Компьютерный Центр.
В МДКЦ есть широкий выбор кафедр для вашего ребенка, среди которых есть и Спорт. Ее руководителями являются выпускники педагогических вузов, спортсмены и детские тренеры. Каждое утро в лагере проводится зарядка, которую могут посетить все желающие. Педагог дает индивидуальные указания каждому ребенку, опираясь на его физическое состояние. В течение дня на кафедре проходят тренировки по различным видам спорта: футбол, баскетбол, пионербол, волейбол, настольный теннис и альтернативные виды спорта. Перед началом занятия преподаватель объясняет правила игр и правила техники безопасности, чтобы избежать травмирующих ситуаций. В течение смены проводятся общелагерные чемпионаты по разным видам спорта, на которых ребята могут показать свои навыки.
На территории лагеря расположены спортивные площадки для футбола, баскетбола, волейбола, беговая дорожка и тренажерный зал. Особо любимым видом спорта в МДКЦ является настольный теннис — в каждом корпусе есть стол и необходимый инвентарь для игры. Каждый турнир становится настоящим зрелищем, весь лагерь собирается на финальных играх, чтобы узнать нового победителя.
Спорт для детей. 9 причин «За» спортивные секции
Здравствуйте дорогие читатели и гости блога! Сегодня хочу поднять тему спорта в жизни детей. Заметьте, что в последнее время существует повсеместная тенденция раннего развития, включая, развивающие музыкальные занятия, творческие занятия (лепка, рисунок, аппликация); родители штудируют многочисленные методики раннего развития, такие как Шичида, Монтессори, Г.Доман, скупают тонны детских книг и т.д. и т.п. Несомненно, подобные старания мам и пап благотворно влияют на умственное развитие ребенка, а как насчет физического? Почему мамы, папы бегают по фитнес-клубам, а ребенку еще «рано», «подождем до школы, а там увидим», или «ограничимся 5-минутной зарядкой в садике, так как любой спорт травмоопасен»?
ВАЖНОСТЬ СПОРТА ДЛЯ ДЕТЕЙ
Я глубоко убеждена (надеюсь, ко мне присоединятся и другие мамы и папы) в том, что спорт для детей просто необходим, даже, если Вы не стремитесь вырастить олимпийского чемпиона, но стремитесь вырастить чемпиона по жизни:
1. СПОРТ УКРЕПЛЯЕТ ЗДОРОВЬЕ
В последние десятилетия средства массовой информации беспрестанно трубят о том, что молодеют сердечно-сосудистые заболевания, приводят пугающие статистические данные, согласно которым Россия, в частности, занимает 4-ое место в мире по ожирению! Основные причины — это, конечно же, отсутствие физической активности и нездоровое питание.
Спорт для детей — это укрепление костей, сердечно-сосудистой системы, иммунитета малыша, формирование мышц, развитие дыхательной системы. Любопытно, что согласно исследованиям Американских врачей, если ребенок с малых лет занимается спортом, то в зрелом возрасте его обходят стороной многие сердечно-сосудистые заболевания.
2. СПОРТ ДАРИТ КРАСИВОЕ ТЕЛО
Я, думаю, этот тезис неоспорим. Уже в начальной школе заметно, кто из детей занимается спортом, а кто нет. Красивая осанка, фигура выделяют ребенка из числа первоклашек. Девочки, которые занимаются бальными танцами, ходят с высоко поднятой головой, и нередко становятся объектами воздыханий мальчиков. То же самое происходит и с мальчиками — спортсменами, всеобщими любимцами.
3. СПОРТ ВОСПИТЫВАЕТ ХАРАКТЕР
Спорт выковывает характер, наделяет ребенка силой воли. Заметьте, что спортивный человек не мечется между несколькими решениями, а выбирает единственно верное. Он спокоен и непреклонен.
4. СПОРТ РАСТИТ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННУЮ ЛИЧНОСТЬ
Мы живем в мире, в котором соревнование является едва ли не ключевым моментом успешного существования. Спорт для детей с малых лет приучает к тому, что вся жизнь состоит из выигрышей и поражений. Заметьте, что хороший спортсмен остается в игре и старается сделать все, что в его силах, даже пережив небольшое поражение. Да и вспомните себя в детстве! Как скоро Вы пришли к осознанию того, что проигрыш и выигрыш это лишь непродолжительные промежутки времени, а Вы ни в коем случае не должны выходить из игры или сдаваться?!
Спорт позволяет ставить долгосрочные цели, достигать краткосрочные. В детстве такие цели — заполучить, например, новый пояс по дзюдо.
5. СПОРТ ДАРИТ ВЕРУ В СЕБЯ
Спорт для детей — уверенность в собственных силах, уверенность в себе. С достижением небольших побед, у ребенка укрепляется вера в себя, у него появляется чувство законченности, завершенности. Дети могут прочувствовать свой собственный прогресс.
6. СПОРТ ДИСЦИПЛИНИРУЕТ ДЕТЕЙ
То, чего не хватает многим — это самодисциплина. К осознанию необходимости «дружить» с данным качеством приходишь, как правило, уже в более осознанном возрасте. Мы начинаем активно поглощать литературу по тайм-менеджменту, запасаться ежедневниками на несколько лет вперед. Однако приходится преодолеть немало трудностей на пути к долгожданной способности планировать и четко следовать правилам, не опаздывать на встречи и вести более плодотворный образ жизни. А ведь все, что необходимо, это вовремя привлечь ребенка к спортивным занятиям. Я отмечала для себя ни раз, что дети, которые занимаются в спортивной секции более организованы и дисциплинированы.
7. СПОРТ СПОСОБСТВУЕТ СОЦИАЛИЗАЦИИ
Отмечают, что дети, которые занимаются спортом, более коммуникабельны, быстрее приспосабливаются к жизни и адаптируются. Действительно, до 2-3 лет ребенок растет в полной уверенности, что мир крутится вокруг него. Мама с папой прибегают по первому зову, родственники не сдерживают восхищенных взглядов. Однако уже в детском садике малыш оказывается среди таких же малышей, как и он, а воспитатель просто не в силах уделять ему столько же внимания, сколько уделяют родители. Есть детки, которые замыкаются. Спорт для детей предоставляет возможность научиться сосуществовать в мире себе подобных, правилам здоровой конкуренции, общению и кооперации для достижения общей цели.
8. СПОРТ ЗАЩИЩАЕТ ОТ «УЛИЦЫ»
Родители всегда оберегали и будут оберегать детей от «улицы». Я не согласна с утверждением, что сейчас наступило «иное время», «более опасное для детей». Угроза «улицы», неправильной компании, соблазнов и жестокости существовала всегда. Вопрос лишь в том, насколько собственный ребенок подготовлен к жизни «вне дома»?
9. СПОРТ ВЛИЯЕТ НА УМСТВЕННОЕ РАЗВИТИЕ
К таким выводам пришли американские ученые штата Колорадо. Они заметили, что умеренные физические нагрузки способствуют нормальному метаболизму, а хороший обмен веществ, в свою очередь, влияет на нормальную работу головного мозга. Спортивные дети быстрее схватывают новую информацию.
В заключение, видео для вдохновения с потрясающим малышом — юным баскетболистом! А ведь ему нет и двух лет!
Спасибо за внимание, а Вы водите своих малышей в спортивные секции? Очень интересно узнать, с какого возраста начали приобщать детей к спорту? Считаете ли Вы спорт для детей необходимым? Делитесь в комментариях своими мыслями, подписывайтесь на обновления (вскоре обязательно расскажу о спортивных секциях с разбивкой по возрастам).