Так здорово всемирный день мозга

Всемирный день мозга

В последние годы всё чаще всевозможные федерации и ассоциации врачей-специалистов определённого профиля, стремясь повысить внимание людей и государственных органов здравоохранения к вопросам здоровья человека, учреждают дни, посвящённые здоровью того или иного органа человека, либо системы органов.

Именно с такой целью Всемирная Федерация неврологии учредила Всемирный день мозга (World Brain Day) и постановила отмечать его ежегодно 22 июля.

Не секрет, что головной мозг является главным органом центральной нервной системы человека. Несмотря на прогресс медицины, на сделанные научные открытия в этой сфере, в том числе в области исследования головного мозга, нервная система человека остаётся той областью, исследование которой продолжается по сей день. Именно головной мозг и множественные аспекты, связанные с его работой продолжают оставаться загадкой.

Головной мозг фактически является командной структурой, благодаря которой осуществляется работа всех органов человека. Любой сбой в работе головного мозга моментально сказывается на жизнеспособности человека, приводя к нарушениям в работе любых органов. Самые совершенные электронные машины, созданные человеком, по сути своей являются попыткой приблизиться к человеческому интеллекту, сосредоточенному именно в головном мозге. Однако ни одна из них несравнима по сложности и совершенству с головным мозгом человека.

Заболевания нервной системы человека, в том числе заболевания головного мозга несут для человека тяжёлые последствия, предсказать которые порой бывает трудно. В результате этих заболеваний человек может испытывать страдания, нервные переживания, стать инвалидом, потеряв трудоспособность и даже погибнуть. Да, многое изучено, но многое и остаётся пока за завесой тайны для учёных-медиков. Именно поэтому здоровью головного мозга неврологи придают такое большое значение, вырабатывая систему профилактики изученных заболеваний, возможных травм. Систематизируя имеющиеся знания, опираясь на научные открытия, используя передовые технологии в области медицинского оборудования и фармакологии, специалисты обмениваются опытом и стремятся к поиску наиболее эффективных способов диагностики и лечения заболеваний головного мозга.

Ежегодно Всемирная Федерация неврологов (World Federation of Neurology), созданная ещё в 1957 году, организует мероприятия, посвящённые Всемирному дню мозга. На этих форумах, конференциях и съездах встречаются ведущие специалисты в области неврологии, оперирующие нейрохирурги, учёные, неврологи и невропатологи. Освящение открытий в области головного мозга за истекший год, обмен опытом и выработка новых методов лечения и профилактики заболеваний – основные пункты повестки дня подобных мероприятий.

Ежегодно Федерация определяет тематику следующего года, которая будет преобладать на всех мероприятиях.

На уровне системы здравоохранения различных государств посредством наглядной информации через плакаты, буклеты и проведение семинаров осуществляется просветительская деятельность среди населения.

Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, здоровый сон, здоровое питание, ходьба, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки, постоянный «тренинг» мозга через решение нестандартных задач, поисков решения, общение с высокоинтеллектуальными людьми, умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок и т.д.).

Другие праздники в разделе «Международные праздники»

Источник

Всемирный день мозга

Всемирный день мозга – праздник, посвящённый самому сложному и совершенному органу человека. В наше время появилось много различных праздников: профессиональных, национальных, любительских, медицинских и это событие – не исключение. Несмотря на огромные успехи неврологов в области изучения и лечения этого органа, некоторые аспекты работы мозга до сих пор остаются загадкой. Болезни, связанные с нарушением кровообращения мозга, являются одними из самых распространённых заболеваний в мире. Смертность от неврологических заболеваний насчитывает 85 % от всего количества смертей на земле.

Когда проходит?

Начиная с 2014 года в середине лета 22 июля каждого года во всём мире празднуют день мозга. В праздничный день для населения проводятся информационные мероприятия, посвящённые профилактике здоровья мозга. Ведь чем больше человек напрягает мозговые извилины, решая нестандартные задачи и ситуации, тем более энергичным становится мозг. Активный мозг производит больше новых развивающих соединений клеток. Надо давать мозговым клеткам постоянно работу, учить стихи, иностранные языки, решать задачи, кроссворды. Иначе клетки без работы начнут отмирать, мозг будет хуже соображать. Это грозит проявлением слабоумия и других психических расстройств.

Кто отмечает?

Участие в праздновании дня мозга принимают медики, врачи-неврологи, учёные, художники и простые люди. В учебных заведениях и на предприятиях проводятся профилактические беседы о важности сохранения здоровья мозга с детства. Медицинские специалисты в области неврологии рассказывают, как важен этот орган для жизни человека. Советуют как развивать мозговую активность и стараться постоянно загружать ум работой. Специалисты проводят обследования желающих на предмет выявления болезней мозга. Художники показывают, как с помощью рисования давать мозговым извилинам проявлять фантазию.

История

Дата 22 июля выбрана не случайно. В этот день в 1957 г. в столице Бельгии была основана Всемирная федерация по неврологии. Сейчас в федерацию входят свыше 120 профессиональных ассоциаций неврологов всех стран. Неврология занимается изучением и лечением болезней нервной системы и мозга человека. Старается найти способы сохранения ясного ума до конца жизнедеятельности человека.

Традиции

Каждый год федерация по неврологии посвящает день мозга информированию населения о профилактике какой-либо болезни. Например:

По всему миру на выставках, семинарах, лекциях рассказывают о тайнах мозга человека, строении, функциях мозговых клеток. Объясняют, как тренировать этот орган, как заботиться о его здоровье, чтобы сохранить как можно дольше ясность ума. Только здоровый ум даёт возможность жить полноценной жизнью.

Интересные факты

По иронии, в этот день, начиная с 2017 г. празднуют Всемирный день бокса. Этот вид спорта славится черепно-мозговыми травмами.

Для питания клеток серого вещества полезно есть продукты насыщенные жирными кислотами Омега-3:

До праздника «‎Всемирный день мозга» осталось:

На данном счетчике вы можете следить сколько осталось дней до праздника «‎Всемирный день мозга»

Источник

Во Всемирный день мозга в ростовском центре нейротехнологий для школьников устроили необычную экскурсию

Увидеть, как ученые исследуют человеческий мозг, и узнать, какой прорыв совершен в этой области. Такая возможность появилась у учеников «Кванториума» в Ростове-на-Дону. Во Всемирный день мозга для них устроили экскурсию в центр нейротехнологий. Такие акции в рамках нацпроекта «Образование» позволяют детям знакомиться с перспективным направлениями и, возможно, определиться с будущей профессией.

Ученые Южного федерального университета даже немного растерялись сначала — на экскурсию в центр нейротехнологий пришли, помимо подростков, почти малыши, 9-10 лет. Неужели смогут понять суть исследований самого загадочного и сложного, что есть в человеческом организме, — мозга? Впрочем, переживания были напрасны. Ученики ростовского «Кванториума» — дети, увлеченные наукой.

«Мы с братом занимаемся нейробиологией, и нам недавно подарили специальные сундуки. Я очень хотела пойти сюда», — говорит Мария Кузьмишкина.

Здесь изучают биоэлектрическую активность клеток мозга — нейронов. Чтобы понять, как ведут себя в человеческой голове миллиарды этих клеток, ученые проводят эксперименты на крысах. Исследования совершенно безопасны для животных. Такие экземпляры, как, например, 78-й — это его номер, фактически имя, — доживают до глубокой старости и отправляются на пенсию, шутят в этой лаборатории, как заслуженные работники российской науки.

«Очень интересная лекция в этой лаборатории была. Я раньше не знал и не догадывался, что вживляют чипы в голову крыс», — говорит Артем Кучков.

Ростовские ученые заставили работать силу мысли. Теперь это не фигура речи, а вполне реальный процесс, которого достигли в нейроинженерии. Теперь с помощью работы клеток мозга можно управлять хоть чем: и телефоном, и умным домом, и бионическим протезом.

Ученые всего мира, работающие над пониманием, как устроен человеческий мозг, в этой области постоянно совершают некие прорывы. Однако никто из них не приблизился и на одну миллиардную часть к разгадке всех тайн этой сложной операционной системы. Не исключено, что в будущем кто-то из тех ребят, что сегодня болеют наукой, будет распутывать этот загадочный клубок.

Источник

22 июля – Всемирный день мозга: 10 правил, чтобы сохранить мозг здоровым и развить его

«Наш мозг — наше будущее» — так звучит лозунг Международного дня мозга в 2019 году, который традиционно отмечается 22 июля. Об этом сообщает World Federation of Neurology.

Всемирный день мозга преследует цель — повышение осознанности во всех слоях населения по отношению к заботе о здоровье своего мозга и распространение осведомленности о том, что нужно делать, чтобы мозг был здоровым.

В честь праздника ученые составили перечень правил, которые обязательно нужно учитывать, чтобы мозг был здоровым, чтобы сохранить когнитивные способности с возрастом, повысить остроту мышления и избежать деменции в старости.

Правило №1: умственная нагрузка

Мозг развивается в течение всей жизни человека. Но развивается он тогда, когда получает новую умственную нагрузку и обучается тому, что для него в новинку. Во время активной умственной деятельности разрастается нейронная сеть и происходит образование новых нейронов.

Правило №2: спорт

Физическая нагрузка должна быть регулярной в жизни каждого человека. Это не только укрепляет мышцы и делает тело здоровее, но оздоровляет и мозг. Во время занятий спортом усиливается кровоток. Кровь, обогащенная кислородом, активнее поступает в мозг. Формируются новые сосуды в мозгу. Возникают новые нейронные связи.

44-летняя Камалия напугала фанатов результатом пластики лица — от прежней красотки не осталось и следа

«Персик» вывалился прямо на публике: Позорные ляпы звезд, о которых они мечтают забыть — но в Сети ничего не исчезает бесследно

Привыкла к ярким гуляниям: модель с 15 размером груди Мила Кузнецова укатит за границу на Новый год

«Если это Таюне – я отказываюсь от концертов»: Винник сделал громкое заявление на шоу «МАСКА»

Правило №3: здоровая и полезная пища

Пища содержит вещества, которые необходимы для функционирования и здоровья мозга. Те, кто питаются овощами и фруктами, орехами и натуральными маслами реже сталкиваются с проблемами деменции в пожилом возрасте.

Правило №4: отказ от курения

Курение не только «забивает» сосуды и вызывает кислородное голодание, но и вызывает нарушение когнитивных функций. Курение в любых дозах очень вредно для мозга.

Правило №5: отказ от алкоголя

Чувство опьянения возникает из-за того, что этанол связывается с железосодержащей частью гемоглобина в крови, делая так, что железо больше не может присоединять кислород, который необходим всем органам. В итоге, в мозг поступает обедненная на кислород кровь, что приводит к кислородному голоданию — именно поэтому возникает головокружение, тошнота, нарушение координации, ухудшение мышления. В следствии кислородного голодания массово гибнут клетки мозга. Которые уже не восстановить.

Правило №6: минимум стресса

Правило №7: общение

Если у человека активная социальная жизнь, много общения и много людей, с которыми человек состоит в отношениях, это тренирует мозг, усложняет его деятельность, помогает избежать стресса и депрессии, а также помогает снизить риск деменции в старости.

Правило №8: безопасность головы

Голову нужно беречь. Удары по голове, мелкие сотрясения, которые остаются проигнорированными или незамеченными, могут стать причиной развитие когнитивных нарушений и деменции с возрастом.

Правило №9: хороший сон

Во время сна мозг перезагружается, восстанавливается, отдыхает. Это происходит в фазе глубокого сна. Именно поэтому человек должен спать не менее 8-ми часов в сутки. Если сон длится меньше или он прерывистый, мозг не погружается в фазу глубокого сна, а потому не отдыхает — нервные клетки погибают.

Правило №10: профилактика диабета, ожирения, гипертонии

Названные заболевания катастрофически сказываются на состоянии мозга, ухудшают когнитивные функции и приводят к развитию деменции. Поэтому нужно с юного возраста и в течение всей жизни контролировать свой вес, заниматься спортом, здорово питаться, избегать стресса и заботиться о себе. Все эти меры помогут избежать ожирения, сахарного диабета и гипертонии.

Также смотри видео, из которого ты узнаешь, как снять усталость и апатию, перезагрузив мозг всего за 30 секунд при помощи очень простого упражнения:

Также читай о том, какие 5 продуктов стимулируют выброс гормонов радости и помогают бороться с депрессией и стрессом. Кушая их, можно еще и ускорить работу мозга, и почувствовать себя счастливее.

А еще ученые определили, что психическая сила людей зависит от группы крови. Они определили носители какой группы становятся самыми успешными, потому что обладают пробивным характером и колоссальной внутренней психологической силой.

Больше интересных материалов можно читать на Clutch.

Источник

22 июля. Всемирный день мозга

Мозг – это сложнейший и самый удивительный орган человека. Он хорошо защищён, но не неуязвим. В очередной тематический день предлагаем воспользоваться удачным поводом и остановиться с детьми на этом важнейшем органе подробнее. Что за повод? Международный день мозга 22 июля.

Головоломки для детей – раздел сайта, где можно найти множество полезных материалов по теме дня

Расскажите детям

Главный орган в нашем организме – это мозг. Он как начальник над всеми остальными органами, который всё знает и за всё отвечает. В него, словно по проводам, приходят сигналы из внешнего мира, а он отдает приказы всему организму, как реагировать на эти сигналы. Мозг позволяет человеку быть и оставаться человеком. Думать. Ходить. Делать всевозможную работу. Находится мозг в голове и отвечает за все наши мысли и действия, за все поступки человека.

Наш мозг отдыхает ночью, когда темно и мы спим. В остальное время он неустанно работает – как мощный и сложный центральный компьютер, управляя всеми внутренними органами, решая множество задач, обеспечивая здоровье и жизнедеятельность всего человеческого организма.

Мозг защищён костями головы, которые называются черепом. Они защищают его от ударов и сотрясений. Но нужно быть очень осторожными во время игр, чтобы не получить сильного удара но голове. Он может вызвать сотрясение мозга, а оно чревато разными неприятными и опасными болезнями.

Ещё для поддержания здоровья головного мозга его нужно каждый день тренировать, как мышцы – чтением, решением кроссвордов и головоломок, игрой в шахматы и другие полезные интеллектуальные игры).

Список дел на день:

2. Предложить ребятам развивающие Математические игры и дидактические пособия по ФЭМП – из одноимённого тематического раздела на МААМ, их там очень много.

3. Поиграть в головоломку «Колумбово яйцо», различные варианты которой представлены в специальном подразделе

4. Изготовить на творческом занятии Пентамино и (или) тетрис своими руками, используя материалы тематического раздела, посвящённого этим головоломкам.

5. Сделать головоломку Танграм, взяв на вооружение опыт коллег из этого раздела.

8. Позаниматься тренировкой Мелкой моторики – множество полезных материалов на данную тему есть в специальном разделе с таким названием.

9. Использовать счётные палочки для «тренировки мозга» – простых и занимательных головоломок.

Нескучные тренировки для мозга

Замечательную игру-головоломку можно изготовить из цветных пластиковых крышечек.

Не менее интересная и простая в изготовлении головоломка получается из ватных палочек, подкрашенных различными цветами.

Опытом изготовления и практического использования головоломки «Архимедова игра» поделилась на МААМ автор этого материала.

Цветные трубочки для коктейлей можно и нужно использовать для изготовления головоломок-лабиринтов – отличных дидактических пособий для тренировки мозга.

Пошаговый мастер-класс по изготовлению интеллектуальной игры «Сложи квадрат» опубликован в этом специальном материале на МААМ.

Картинка дня:

Бесплатно скачайте и распечатайте картинку-раскраску по теме дня

Источник