Виды сновидений в психологии
Сновидения: причины, виды, научное толкование сновидений
Вы будете перенаправлены на Автор24
Значение и виды сновидений
Сновидение – это субъективное восприятие разнообразных образов (слуховые, зрительные, тактильные и т.д.), которые возникают в сознании спящего человека.
Особенность сновидений заключается в том, что человек в процессе сна не понимает и не осознает, что он спит, ввиду чего он воспринимает сновидения как объективную реальность.
Сон – это периодически наступающее физиологическое состояние человека или животного, характеризующееся либо полной обездвиженностью, либо уменьшением активности тела, а также практически полным отсутствием реакции на внешние раздражители.
Выделяют следующие виды снов:
Физиологический (нормальный) сон.
Патологический сон. Выделяют несколько видов патологического сна:
Сноподобные состояния, среди которых выделяют:
Выделяют несколько точек зрения на значение сновидений для человека.
Так, ряд ученых психологов считают, что сновидения представляют собой своеобразную систему по предупреждению человека о возможности наступления болезни. Другие считают, что сновидения являются своего рода «окошком» чрез которое можно осуществлять наблюдение и познание мира человека. Третьи рассматривают сновидения как своеобразный продукт электробиохимических реакций, а вещества их вызывающие можно использовать в качестве контроля за памятью человека.
Готовые работы на аналогичную тему
Причины возникновения сновидений
В настоящее время выделены следующие причины возникновения сновидений:
Первые три причины являются общепризнанными в психологии. Они указывают на то, что сновидениям не стоит придавать какое-то особенное значение, так как они являются последствиями естественных физических причин.
В соответствии с четвертой причиной сны посылаются Провидением, что описывается в ряде священных книг. В этой связи они представляют собой часть религии и не подлежат никакому научному исследованию.
Пятая причина возникновения сновидений – душевное предчувствие, рассматривает сны как результат душевных волнений, исследованием которых занимались многие мудрецы и философы.
Причины сновидений используются в качестве основы их толкования. Связано это с тем, что причина порой определяет содержание сна, входящие в его состав отдельные предметы и явления.
Толкование сновидений
С давних времен считалось, что сновидения несут в себе определенные зашифрованные сообщения. В основном при толковании сновидений их считали предвестниками грядущих событий, связанных непосредственно с самим человеком или его близкими.
Первыми толкованиями сновидений занимались жрецы, позднее толкователи снов уже были профессиональными, они составляли свои сонники. Постепенно, к советскому времени, интерес к сновидениям и их толкованию сходит практически «на нет», и возрождается лишь в начале ХХ века. В этот период толкованием снов занимаются уже не жрецы и мудрецы, а психологи. Толкования осуществляются на научной основе, в качестве фундаментальных знаний выступают знания из области философии и физиологии.
Однако, в настоящее время остается еще достаточно большое количество ученных, которые в своих исследованиях придерживаются мнения о том, что сновидения по своей природе представляют собой бессмысленный набор различных вымышленных или фантастических образов, явлений и действий. Их возникновение они связывают с ослаблением роли сознания, которое непроизвольно отбирает наиболее «яркие» впечатления и формируют некоторую цельную картину. В этой связи, толкование сновидений представляет собой бессмысленное занятие.
Однако, ряд исследователей вполне серьезно подошли к вопросу толкования сновидений. Одним из наиболее популярных исследователей в данной области является З. Фрейд, который отмечал определенную закономерность в возникновении образов и явлений в сновидениях, а также бессознательность природы появления сновидений.
На основании проведенных З. Фрейдом исследований им было выделена основная функция сновидений, которая заключается в подавлении рассудка, а главным образом, сексуальных желаний человека. При этом Фрейд уточнял, что подавляются те сексуальные стремления и желания, которые человек считает более всего постыдными и непристойными.
Свои мысли, связанные с тем, что в основе сновидений заложено сексуальное желание человека, З. Фрейд подтверждал размышлениями и аргументациями. Так, им была высказана теория о том, что даже если сновидение не содержит в себе конкретного эротического образа или действия, они все равно присутствуют, но завуалировано. Например, если человеку может сниться путешествие по железной дороге. Такое сновидение, по З. Фрейду, толкуется, как стремление испытать новые сексуальные ощущения. Аналогично Фрейд толковал и иные сновидения, не имеющие сексуального содержания.
Еще одной, достаточно интересной теорий толкования сновидений, является юнгианское толкование.
Карл Густав Юнг является учеником и последователем З. Фрейда. В основе его исследования заложены теории и концепции, которые были разработаны Фрейдом.
Карл Густав Юнг предложил более широкую концепцию для анализа снов. Несмотря на признание величия своего учителя и уважение его вклада в исследование сновидений Юнг не разделял концепцию Фрейда. Он писал, что сновидение является «прямой манифестацией бессознательного», и только «незнание его языка мешает понять его послание». Сознательная, или «дневная» жизнь души дополнена бессознательной, «ночной» стороной, которую мы воспринимаем как фантазию. Юнг считал, что несмотря на очевидную важность нашей сознательной жизни, нельзя недооценивать важность бессознательной жизни в сновидениях.
Виды снов
Все сновидения, которые мы видим, можно разделить на несколько видов: 
1. Компенсационные
В таких снах, Вы обычно получаете такие то, что даже самые смелые фантазии о желаниях стеснялись Вам предложить. Вы становитесь хозяином Вселенной, султаном, обладателем несметных сокровищ и богатых ресурсами собственных земель.
ПОЛЬЗА: Нервная система таким образом приходит в равновесие, избавляясь от скопившегося чувства неполноценности, ущербности. Если же, наоборот – вы бодры, веселы и счастливы – то такой сон может приобрести для Вас отрицательную окраску.
2. Творческие
Если Вы — творческая личность, например: писатели, поэты, артисты, художники или креативность – это часть Вашей личности, то Вам могут сниться такие сны. Так как сознание Ваше постоянно в поиске новых сюжетов, персонажей, актерских ходов, — соответственно и во сне этот процесс Вас не оставляет.
ПОЛЬЗА: Творческие сны часто становятся необычайно продуктивными. Это происходит потому, что Ваше сознание во сне раскрепощается.
3. Фактические
Воспоминания, новое переживание уже произошедших с нами событий. Как правило, они прочно связаны с воздействием объектов окружающего мира, которые мы подсознательно воспринимаем во сне. Это может быть шарканье шагов за стеной, шум дождя за окном, звук открывающейся двери.
ПОЛЬЗА: эти сны не обладают никакой смысловой нагрузкой, только если они не относятся к категории повторяющихся.
4. Повторяющиеся
Прямое указание на нерешенную проблему.
ПОЛЬЗА: Подсознание снова и снова пытается подсказать Вам, чтобы Вы направили силы сознания на ее успешное разрешение.
5. Сны с продолжением
Если Вам снятся сны с продолжением, их следует истолковывать как один сон.
ПОЛЬЗА: Это ключ к анализу Ваших проблем, который помогает понять, что мучает Вас, в чем источник этих сложностей, и как найти правильное решение.
6. Физиологические
Зависит от условий, в которых на данный момент находится спящий. Если в комнате холодно, Вам, например, может сниться снег. Эротические сновидения, возникающие, особенно часто в периоды подавления сексуальной активности и вынужденного воздержания также относятся в эту группу.
7. Предупреждающие
Например, Вам снится, что Вы ведете машину, и у нее отказывают тормоза. Все дело в том, что подсознательно Вы могли давно ощущать, что тормоза пора проверить, да руки никак не доходили.
ПОЛЬЗА: Попытка передать некие знания из подсознания – сознанию. То, что Вы знали, или хотели сделать, но Вас, например, отвлекли – и Вы забыли.
8. Вещие
Загадочный и самый неисследованный тип сновидений. Единственное, что можно сказать о них совершенно точно — это то, что они существуют.
Внимание! Такие сновидения являются во второй части сна, когда тело и сознание уже отдохнули. Также интересно узнать, что нельзя называть вещими те сны, которые, навеяны посторонними звуками, холодом, другими внешними причинами. Не являются вещими сны, в которых Вы проживаете некоторые события из Вашего прошлого.
Сны с точки зрения психологии: природа сна
Время чтения 12 минут
Мыслители и психологи занимались вопросом сна, сновидений. Шуберт утверждал: сон является освобождением духа от гнёта высшей природы», поддерживал эти идеи и Шернер в книге «Фантазия во сне», однако часть врачей продолжала настаивать на бессмысленности сновидений, возникающих как процесс раздражения органов чувств, бессвязной работой отдельных органов и клеток.
Сны с точки зрения психологии первым изучил Фрейд, основатель психоанализа. Он дал научное объяснение природы сна, заметив сходство сновидений с навязчивыми идеями, фобиями, различными психопатическими явлениями. В результате установил взаимосвязь между психическими процессами и наличием снов на бессознательном уровне. Рассмотрим подробнее его теорию.
Природа сновидений по Фрейду
Фрейд предложил следующую схему работы над снами: нужно проанализировать часть, фрагменты сновидения, отвлечённо, перечисляя мысли, связанные с обстановкой, вещами, людьми. Такое мышление поможет найти нити к пониманию сна, он может содержать несколько сюжетов из жизни, страхов, переживаний, важных фрагментов. Могут быть замещения персонажей.
Три вида сновидений по Фрейду
Психология сна Фрейда определила, что механизм взаимодействия отдельных частей сновидения заключается в наличие общности, продолжения идей, мыслей, противопоставление редко присутствует в снах, всё является проявлением различных ипостасей, сторон личности. Кроме того, сонная психика выстраивает порядок, сюжет картин, который не всегда соответствует действительности.
Стоит рассматривать отдельные части сна
При этом, если сон прерывистый, состоит из фрагментов, то процесс построения не был завершён и анализировать его становится легче. Цифры, фигурирующие в сновидениях, также берутся из реальной жизни, однако могут видоизменяться, уменьшаться, путём перестановки запятой, заменой смысла.
Функция и анализ снов К. Юнга
Психология сна К.Юнга также была построена на бессознательных процессах, однако он не полагался только на проявлениях желаний в снах. Скорее сновидения отражают реальную жизнь, отношения с людьми, имеют компенсаторную функцию. Он также размышлял над формой выражения сна, с запутанным порою смыслом, сложно поддающимся логике.
Юнг объяснял сон, как процесс на бессознательном уровне, вскрытие глубинного в человеке, полагая, что все явления жизни имеют свой подпороговый смысл, вторичного порядка, не всегда осознаваемый человеком. Именно на этом уровне находятся корни явлений, картин, образов, наблюдаемых в снах. Временами человека пугают сновидения, даже безобидные, так как вызывают определённые ассоциации, эмоции. Юнг сравнивал сны с ритуалами, обрядами, несвойственными современному человеку, бессознательные процессы малологичны при первом приближении, именно поэтому наше сознание часто отвергает наличие особого смысла в снах, не обращает на них внимания.
Юнг заметил, что сновидения действительно могут предсказывать будущее, однако суть не в магии, а в подсознательных желаниях, страхах, которые ведут к определённым последствиям в жизни. Стоит быть аккуратным, внимательным в жизни, видя неприятные сны, постараться понять причину, избегать опасностей.
Психология сна: выводы К. Юнга
Далеко не все люди понимают важность снов, пытаются их анализировать. А те, кто верит, что сны имеют значение, часто прибегают к толкованиям сонников, однако они не могут полностью чётко охарактеризовать сон. Каждый человек индивидуален, имеет особый опыт жизни, который отражается в сновидениях. Есть общие принципы, которые можно использовать в практике, рассматривая в определённом контексте.
Психология сна Юнга уделяет особое внимание повторяющимся сновидениям, считая их знаковыми. Такой сон часто компенсирует дефекты психики или является отпечатком важных событий жизни. Кроме того, может быть прогнозом на будущее. Внимательно относитесь к повторяющимся снам, в них есть полезная информация.
Юнг полагал, что практически все сны символичны, имеют смысл, свою интерпретацию. Однако, работая с Фрейдом, заметил, что они могли различным образом подходить к данному вопросу, поэтому главным лицом, понимающим суть сна, является сам человек, а не аналитик. Только личность знает своё прошлое, опыт, ситуации жизни, может увидеть связь, информацию бессознательного «Я».
Юнг занимался исследованиями снов всесторонне, углублялся также в мифологию, алхимию, древние культуры, стремясь понять все грани человеческой личности. В лечебных целях предлагал рассматривать цепочку сновидений, определяя общую идею, проблемы психики. Фрейд же рекомендует рассматривать каждый сон в отдельности.
Современные исследования природы сна
Сны всегда интересовали человека, почему он так необходим человеку, каким образом возникает? Исторически сложилась закономерность активной и пассивной деятельности в зависимости от времени суток. В ночное время возникает потребность в восстановлении сил путём сна.
Наблюдения позволили заметить также, что в период медленного сна погружение в сон довольно глубокое, человека сложно разбудить, реагирует не сразу. При стадии быстрого сна организм работает более чётко, быстрее реагирует на потребность в пробуждении. После перехода в активное состояние, после замедленной стадии, может быть чувство «опьянения», человека качает, нарушено вестибулярное равновесие. Такое состояние обычно проходит через несколько минут.
Зачем человеческому организму сон?
Учёные заметили, что сон позволяет восстанавливаться организму на физическом уровне, укрепляет нервную систему, улучшает память. Кроме того, возрастает иммунитет за счёт активизации Т-лимфоцитов, которые способствуют борьбе с простудными, вирусными, бактериальными заболеваниями.
Поэтому в периоды болезней полезен полноценный отдых, как и для профилактики, а подготовка к экзаменам должна предполагать сон для улучшения запоминания материала.
Предполагается, что такая динамика связана с особым воздействием сна на развитие головного мозга ребёнка, улучшает запоминаемость информации. С возрастом процент сновидений составляет 20%, однако присутствует всю жизнь, так как эта фаза необходима организму для восстановления психического баланса по данным психологии сна.
Сны и творчество
Психологи проводили эксперименты с группой людей, имеющих незавершённые творческие проекты. В результате определили, что наилучший результат в такой работе даёт «фантазирование в реальной жизни» и «гипнотические сны»- человека настраивают на вещий сон, который должен увидеть ночью.
Психология сна позволяет анализировать не только сновидения, но и определять характер человека по привычной позе сна.
Существует 4 основных варианта:
Желаем всем приятных снов и бодрости духа для достижения новых горизонтов!
anchiktigra
anchiktigraСЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.
Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.
Виды сновидений. Основные сюжеты.
Физиологические сны
Содержание этих снов определяется внешними условиями, в которых находится спящий. Например, чувство холода может стать причинои появления в сновидениях снега, чувства жажды и голода также могут быть причинами возникновения соответствующих снов. К этой же категории относятся и эротические сновидения, возникающие, как правило, в периоды подавления сексуальной активности или воздержания.
Повседневные сны
Это сны о том, что с человеком происходит каждый день. Они плохо либо же нечетко запоминаются. В основном такие сны не носят какого-то рокового характера и указывают на нашу активность или пассивность, занятость или переживания.
Фактические сны
Сны-визиты
Это сновидения, в которых происходит взаимодействие с умершими родственниками либо эмоционально значимыми людьми прошлого. Обычно такие сны несут важные послания.
Компенсационные сны
Они позволяют человеку пережить свой жизненный опыт, чтобы решить похожую проблему, уже возникавшую в его жизни. Человек «экспериментирует, разрабатывая различные варианты ее решения. Также такие сны помогают нам осознать, к чему мы сознательно стремимся в своей жизни, но подсознательно подавляем собственные желания, так как считаем их невыполнимыми или неэтичными.
Повторяющиеся сны
Если сон начинает повторяться достаточно часто, это явное указание на некоторую неразрешенную проблему. Подсознание раз за разом пытается подстегнуть нас, направить силы сознания на ее решение.
Сны с продолжением
В том случае, если человеку снятся сны с продолжением, их следует истолковывать как один сон. В целом по своему характеру сны с продолжением очень сходны с повторяющимися снами.
Вещие сны, или сны о будущем
В большинстве случаев подобные сны предупреждают о неблагоприятных для сновидца ситуациях, и лишь изредка в них содержится информация, предвещающая что-либо позитивное. Ход событий
большинства вещих снов изменить очень сложно, но можно изменить свое отношение к предстоящему. Вещие сны приходят во второй половине сна, когда тело и сознание уже отдохнули. Не относятся к вещим сны, в которых человек заново переживает события прошлого.
Предупреждающие сны
Эти сны, как правило, основаны на подсознательном знании того или иного факта и попытке подсознания передать эти сведения сознанию. Например, человеку снится, что он едет на машине и у нее внезапно отказывают тормоза. Все дело в том, что подсознательно человек давно уже ощущал, что тормоза пора проверить, но повседневные дела и заботы не давали этой мысли сформироваться окончательно.
Сны-кошмары
Исцеляющие сны
Иногда во сне может произойти исцеление. Если человек не болен, то после такого сна он чувствует себя значительно лучше и бодрее. Это сны о красивых пейзажах, полетах, встречах с необыкновенно красивыми существами, ангелами и т.п. Сновидения такого рода довольно редки, но даже не верящий в мистическое человек чувствует, что именно этот сон излечил его недуг.
Подтверждающее или дополняющее сновидение
Когда мы собираемся сделать серьезный, значительный выбор, у нас часто бывает сновидение, подтверждающее это действие.
Инкубированные сны
Это сновидения, заказанные для разъяснения какой-либо ситуации. Обычно намерение увидеть подобный сон выстраивается в течение нескольких дней постоянным напоминанием о необходимости увидеть «послание» на заданную тему. Возможно обращение к каким-либо своим личным помощникам либо к охранителям сновидений.
Сны о прошлых жизнях
В подобных снах можно увидеть глубинные или символические причины происходящего в жизни сновидца. Например, если он встречает незнакомого человека, к которому испытывает чувство близкого родства и давнего знакомства, он может заказать сон и увидеть историю предыдущих отношений. Возможен и другой вариант подобных снов, когда люди с какими-либо значимыми проблемами или страхами, не объяснимыми с позиций их жизненного опыта, могут осознать их причину, пережив в сновидении ситуацию, происходящую в другую эпоху в теле другого человека.
Сон внутри сна
Это так называемый эффект матрешки. Подобные сны встречаются при обучении осознанным сновидениям. Переживания таковы, будто вы уже пробудились и начали заниматься своими повседневными делами, как вдруг просыпаетесь еще раз, и все повторяется заново.
Совместные сновидения
Парапсихологические сновидения
В них человек интуитивно узнает то, что обычным путем узнать не смог бы.
Осознанные сновидения
Это особый вид сновидений, в которых человек становится не пассивным наблюдателем происходящего, а «режиссером» или «волшебником», который может сам управлять сюжетом. Во многих духовных и древних традициях практика осознанных сновидений стоит на втором месте после дневных медитаций и тренировок осознания. Навык управлять происходящим во сне переносится и на дневную реальность.
Сны ясности
Это особое состояние, возникающее в результате духовной практики. Когда состояние осознанности не прерывается различными отвлечениями и становится беспрерывным, на смену сновидениям с образами приходит переживание ясного света, суть которого описать крайне сложно.
Источник: Вариации на тему 37-го сюжета
журнал Колесо Жизни, июнь 2011.
От страхов до архетипов: подходы к анализу сновидений
Коллективное бессознательное, экзистенциальное послание самому себе, часть личности: психолог Татьяна Данилова рассказывает, какие в рамках психологии существуют концепции и методы анализа сновидений, что нам может дать внимательный разбор своих снов и как анализ сновидений помогает нам встречаться со своими страхами, моральными запретами и установками, способствуя тем самым личностному росту.
Всем нам периодически снятся сны, однако мы очень по-разному относимся к этому процессу.
Кто-то, проснувшись, первым делом выглядывает в окно и произносит заветную фразу: «куда ночь — туда и сон». Есть те, кто и вовсе считает сновидения нескладной бессмыслицей и не обращает на них внимания. И есть люди, которые замечают в своих снах ценную информацию и пытаются расшифровать смысл скрытого послания психики.
Дискуссия о ценности анализа сновидений ведется на протяжении многих веков и сегодня привлекает интерес ученых-когнитивистов.
Сновидение – это не познанное в полной мере явление, которое может отражать наши страхи, желания, проблемы и переживания. Те, в которых мы себе не признаемся, или же те, которые нас беспокоят. Сновидения интересны тем, что из них мы можем сделать выводы о своем психологическом состоянии. Поэтому анализ снов может быть весьма полезен не только в процессе работы с психологом, но и в самостоятельной практике.
Читайте также Анализ сновидений: от древних греков до Зигмунда Фрейда
Несколько слов о методах работы со сновидениями
Существуют различные подходы, в которых можно анализировать сновидения. Практически все известные психологические школы имели свои исследования и разработки по этой теме.
В аналитической психологии осуществляется архетипический анализ содержания сновидений. Юнгианцы исследуют проявления коллективного бессознательного в индивидуальной психике. Выявленный материал способствует глубинным осознаниям и трансформации человека.
К. Г. Юнг видел в сновидениях проявления высшего разума.
В гештальтпсихологии считается, что сновидение – это экзистенциальное послание человека самому себе. Сон уведомляет нас о том, кто мы такие и какова наша жизненная ситуация.
В психодраме каждый фрагмент сновидения воспринимается как часть личности человека. Некоторые свои проявления мы отвергаем в реальной жизни. Анализ сновидения в этом подходе направлен на то, чтобы принять все аспекты своей личности и достичь целостного восприятия.
В психоанализе сновидение рассматривают как отражение внутреннего конфликта между подавленными желаниями и сверхсознательными установками (социальные нормы, правила и запреты). Толкование сновидений во многом направлено на уменьшение этого конфликта. Психоаналитики считают, что сновидение отражает желание человека в его осуществленной форме.
Все перечисленные подходы весьма эффективны. Современные психологи зачастую используют наиболее подходящие техники из разных подходов для работы с различными видами сновидений.
Что мы можем узнать о себе из сновидений?
Когда мы размышляем над тем, что приснилось, мы видим проблемы, которые беспокоят нас в реальной жизни, и испытываем негативные эмоции, адресованные этим ситуациям, причем зачастую во сне они проявляются намного сильнее, чем в реальной жизни.
Пример из практики. Девушке снится повторяющийся сон о том, что она куда-то спешит и в конечном итоге всегда не успевает.
Анализ. В процессе обсуждения девушка говорит, что похожие эмоции испытывает в жизни, в ситуациях, когда ей нужно выходить на сцену. Она работает актрисой в театре. Получается, что каждый раз она опасается пропустить свой выход. Это переживание указывает на то, что подсознательно она боится сцены.
Вывод. Для актрисы страх сцены – это существенная проблема. Теперь, осознавая эту эмоцию в полной мере, у нее есть все шансы понять причины страха и проработать его.
Так, анализ сновидений помогает нам личностно развиваться, осваивать новые поведенческие и эмоциональные качества и навыки и проходить сложные для нас жизненные ситуации.
Также в наших снах искаженно отражаются эмоции и желания, в которых мы боимся себе признаться. Осознав эти желания, мы можем существенно улучшить нашу жизнь. Еще стоит заметить, что работа со сновидением не только заостряет проблему, которая беспокоит человека в реальной жизни, но и выявляет иррациональное поведение, которое привело к неблагоприятным последствиям. При грамотном анализе можно увидеть и пути выхода из дискомфортной ситуации.
Случай из практики. Мужчине снится, что он бежит со своим коллегой наперегонки. Перед финишной прямой он спотыкается и падает, а коллега эффектно побеждает в соревнованиях.
Анализ. Сновидение говорит о том, что в реальной жизни у сновидца была конкурентная ситуация, в которой он проиграл. В ходе обсуждения выяснилось, что он претендовал на повышение в должности, но в итоге повысили его коллегу. Впоследствии у него остались негативные эмоции к сослуживцу, в которых он себе не признавался. При этом он заметил, что отношения с коллегой начали ухудшаться.
Вывод. Подсознательно мужчина обвинял коллегу в своей неудаче, а следовательно, не размышлял, какие ошибки он допустил и каких навыков ему не хватило для получения желаемой должности. Проанализировав сон, он нашел причины и осознал, какие компетенции ему необходимо развить для дальнейшего успешного карьерного роста.
Увидеть, как эмоции отражаются в снах, можно также на примере ночных кошмаров. Они наполнены глубинными страхами. Размышляя над такими снами, мы можем осознать причину своего страха и избавиться от него в реальной жизни.
Наши сексуальные желания и фантазии проявлены в эротических сновидениях. В процессе анализа мы можем выявить моральные запреты и установки, которые мешают нам испытывать яркие сексуальные переживания в реальности.
Итак, анализируя свои сны, мы:
✔️ Проясняем причины проблемных жизненных ситуаций;
✔️Осознаем подавленные эмоции и желания, которые мешают нам реализовывать свой потенциал;
✔️Осваиваем необходимые навыки и умения, которые нужны нам для улучшения разных сфер жизни.
Анализ сновидений зачастую оказывает терапевтическое воздействие: улучшает эмоциональное состояние в реальной жизни, способствует решению проблем, нахождению ответов на волнующие вопросы, помогает глубинному пониманию себя и своих желаний, содействует выявлению детских эмоциональных травм и устранению проблем, с ними связанных.
Окончательный вывод о важности либо бесполезности анализа своих снов предлагаю читателю сделать самостоятельно ;).
Связаться с Татьяной и записаться к ней на курс можно, посетив её сайт или страничку в Facebook.
Обложка: Эдвард Мунк, «Встреча в космосе» («Encounter in Space»), 1898-99.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.