Емс тренировки для похудения в нижнем новгороде
ЭМС тренировки в Нижнем Новгороде
На портале Fitness.Firmika.ru собраны адреса, телефоны и цены на услуги фитнес-центров Нижнего Новгорода, клиенты которых могут пройти ЭМС тренинг. Это совершенно новое направление в сфере фитнеса, уже успешно зарекомендовавшее себя среди спортсменов и людей, которые хотели бы быстро скорректировать фигуру. Мы собрали цены на EMS тренировки в разных студиях города и представили их в удобных для сравнения таблицах. Таким образом, подобрать оптимальный по стоимости и расположению вариант не составит труда!
EMS фитнес — расшифровывается как electric mio stimulation (электро-мышечная стимуляция). Это новое направление индивидуальных занятий, быстро набирающее популярность в разных городах Европы. Всего за год в них появилось около пятисот ЭМС студий, предлагающих клиентам подобные тренировки. Они состоят из трех этапов, суммарно длящихся около получаса: разминка, основная часть и лимфодренажный массаж, завершающий сеанс. В Нижнем Новгороде ЭМС фитнес только начинает свое развитие: открываются новые клубы, появляются тренеры и новые поклонники направления.
Принцип действия ЭМС тренажеров. Как работают тренировки?
Основная задача отводится сложным процессам, проходящим в организме человека, в частности активации мышц посредством раздражения. В обыденной жизни раздражение запускается через нервные волокна, центральную нервную систему или спинной мозг, переходя к соответствующим мышцам. Для этого используются эндогенные раздражители, электрические по своей природе. Во время ЭМС тренировки используется эта особенность — прибор усиливает родные раздражители внешним воздействием, заставляя мышцы сокращаться более качественно и активно. Это безопасно для здоровья спортсменов, так как мышцы сокращаются без поднятия тяжелых весов, что исключает нагрузки на позвоночник и суставы.
Продуманная конструкция EMS тренажеров позволяет задействовать до 93% мышц всего за одно занятие длительностью около получаса. И эти тридцать минут дарят нагрузку, равную 3-5 часам привычных занятий в тренажерном зале. При этом в работе участвуют и глубокие мышцы, обычно не задействованные в ходе тренировок.
Большое разнообразие алгоритмов работы тренажера позволяет фитнес-студиям предлагать сразу несколько вариантов тренировок, адаптируемых под индивидуальные особенности организма. Начать занятия можно с любым уровнем физической подготовки!
Эффективно, безопасно и комфортно. И все это — ЭМС тренировки!
Выдаваемые тренажерами импульсные токи безопасны для организма. Их параметры повторяют характеристики естественных импульсов, генерируемых мозгом человека во время расслабления и сокращения мышечных волокон. При этом действие тока не вызывает дискомфорта.
Перед началом тренировки клиент надевает специальный жилет, имеющий вшитые, плотно прилегающие к телу электроды, воздействие которых отдается легкой вибрацией. По мере выполнения специальных упражнений (в основном статических), ощущается возрастающая нагрузка на мышцы всего тела. Это дает заметный результат:
Так как во время занятий отсутствует нагрузка на позвоночник и суставы, полностью исключается вероятность получения травм или возвращения старых проблем. Это весьма важная часть ЭМС тренинга, которую оценит каждый, кому приходилось иметь дело с тяжелыми весами в тренажерных залах города.
ЕМС-тренировки для похудения в Нижнем Новгороде
Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру
2970 тренеров по фитнесу
2904 работают дистанционно
4.9 средний рейтинг
6866 клиентов нашли тренера по фитнесу
за последние 12 месяцев
97% положительных отзывов
513 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев. Из них 496 — положительные
Средняя стоимость услуги
У большинства специалистов
Примеры работ тренеров по фитнесу
Фитнес — отзывы
513 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев. Из них 496 — положительные.
5,0 · 21 отзыв · Очень хвалят
Роман оставил отзыв
Елена оставилa отзыв
Юлия оставилa отзыв
Екатерина оставилa отзыв
Ольга оставилa отзыв
Ангелина оставилa отзыв
Специалист из Москвы
Мария оставилa отзыв
Жанна оставилa отзыв
Задачи, которые доверили Профи
5,0 · 21 отзыв · Очень хвалят
5,0 · 17 отзывов · Очень хвалят
Заработайте на том,
что делаете лучше всех
Услуги, востребованные клиентами в этом году
Цены: от 500 до 1200 ₽ / ч
Цены: от 500 до 1500 ₽ / ч
Цены: от 500 до 1500 ₽ / ч
Цены: от 500 до 1500 ₽ / ч
Цены: от 500 до 1700 ₽ / ч
Цены: от 500 до 1700 ₽ / ч
Цены: от 500 до 1700 ₽ / ч
Цены: от 500 до 1700 ₽ / ч
Цены: от 500 до 1700 ₽ / ч
Смотрите также
Цены: от 700 до 1000 ₽ / ч
Цены: от 500 до 1100 ₽ / ч
Услуги в соседних городах
Емс-тренировки для похудения
Будни: с 6 до 22
Выходные: с 8 до 22
Информация, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.
EMS-тренировки недорого в Нижнем Новгороде
КИПАРИС, центр фитнеса и красоты
Абонемент, пилатес, шейпинг, услуги персонального тренера, аэробика, эмс-тренировки, калланетика, фитнес, абонемент, упражнения по фитнесу, боевые искусства, кедровая бочка, центр массажа, танцевальная студия, парикмахерские услуги, практики йоги
Нижний Новгород, микрорайон Молитовка, Заречный бульвар, 9В
Physique Balance
Тело, лпг, бедра, бикини, лицо, ягодичная область, шугаринг, группа, с тренером, межъягодичная область, голени, ema-тренировки, фитнес, зона на выбор, бикини глубокое, подмышечные впадины, нижние конечности, руки до локтей, верхние конечности, силовых тренировок, массажный салон, депиляция
Нижний Новгород, Деловая улица, 22к2
Seven Fit
Пилатес, бодифлекс, группа, с тренером, студия ems, фитнес, абонемент, студия фитнеса, занятия йогой
Нижний Новгород, улица Белинского, 61
Body Fit, студия фитнеса
Группа, ема тренировка, фитнес, разовое, абонемент
Нижний Новгород, Деловая улица, 22к2
Камо, фитнес-центр
Пилатес, бодифлекс, группа, с инструктором, эмс-тренировки, фитнес, студия фитнеса, йога
Нижний Новгород, улица Даргомыжского, 23
EMS-Body-Club
Группа, ема тренировка, фитнес, абонемент, студия фитнеса
Нижний Новгород, улица Глеба Успенского, 1к3
Сuatro
Strip dance, постановку свадебного танца, хип-хоп, джаз-модерн, детские танцы, джаз-фанк, абонемент, разовое, break dance, современные танцы, эстрадные танцы, air dance, контактная импровизация, группа, индивидуально, студия фитнеса, танцевальная студия, музыкальная школа, упражнения йоги
Energy, фитнес-клуб
Стретчинг, спортивный, вертикальный, занятия на тренажерах, сауна, пилатес, оздоровительный, услуги персонального тренера, индивидуально, аэробика, релаксирующий, limfogei, липолитический, абонемент, фитнес-тренировки, солярий, салон массажа, танцевальная студия, йога
Имидж EMS спорт Нижний Новгород
В основе персональных тренировок лежит принцип электромиостимуляции. В зависимости от силы импульсов, получаемые от специального костюма, в теле ощущается сокращение мыщц, а совместно с выполнением несложных движений под руководством тренера,
Показать полностью. нагрузка на мускулатуру в разы выше, чем можно было бы получить в тренажерном зале на полноценной тренировке.
Тренажеры разработаны немецкими специалистами, а тренировки (которые длятся всего 20 минут) позволяют эффективно справиться с множеством сложных задач:
— сбросить накопившиеся жировые отложения (эффективное и здоровое похудение);
— набрать мышечную массу;
— привести в тонус все группы мышц;
— избавиться от болей в спине и суставах
— избавиться от целлюлита;
— восстановить функции мыщц после травм;
— эффективно стимулировать обменные процессы
Персональная тренировка включает в себя:
1) Специальный костюм (который вам помогут надеть и подключат вас к тренажеру)
2) Персональный тренер (тренировки являются индивидуальными, кроме вас и тренера в зале больше никого нет. По желанию, можно посещать тренировки максимум вдвоем.
3) Полноценная тренировка на все группы мышц (тренер показывает и контролирует все ваши движения, повышая или понижая нагрузку на определенную группу мышц.
4) Лимфодренажный массаж (каждая тренировка заканчивается лимфодренажным массажем, в течении 5 минут)
Вам не придется ничего брать на тренировку. Все необходимое предоставляет Наша студия: Нательное персональное бельё, полотенце и халат, все ванные принадлежности. Для удобства можно взять только спортивную обувь или носочки.
Емс тренировки для похудения в нижнем новгороде
“Отличная форма за
считанные минуты!”
начни заниматься прямо сейчас!
Хочешь знать почему?
результат не заставит ждать!
Что такое ЕМS?
EMS-тренировки позволяют добиться максимальных результатов при минимальной затрате времени. Специальный костюм оказывает воздействие одновременно на все группы мышц, активизирует обмен веществ, повышает скорость кровообращения. Из-за высокой интенсивности тренировки достаточно всего двадцати минут, чтобы ощутить всю пользу занятий спортом, прилив бодрости и легкость. В обычном же спортзале для аналогичных результатов понадобится целых два часа.
Еще недавно EMS-тренировки были доступны лишь профессиональным спортсменам. Сейчас они становятся все популярнее и среди тех, кто лишь недавно встал на путь здорового образа жизни и предпочитает умеренные физические нагрузки. За счет стимулирования обменных процессов EMS помогает наиболее быстро сбросить лишний вес и нарастить мышечную массу, избавляет от болей в спине и ускоряет восстановление мышц.
Отзывы
Павел Соколовскй, 32 года
За последний год в моей жизни изменилось очень многое. Родилась дочка, Анечка, прибавилось забот, а времени на то, чтобы следить за собой стало катастрофически не хватать. На EMS-тренировках выкладываешься по полной, но спасает то, что длятся они всего 20 минут. Уже через 10 тренировок знакомые начали замечать, в какой я отличной форме.
Елена Печюгина, 38 лет
Я начала тренировки в JammFit через 10 недель после беременности и могу действительно от души посоветовать всем женщинам для послеродового восстановления такое укрепление соединительных тканей. Я снова чувствую себя сильной, крепкой и готовой к семейным повседневным делам.
Елена Абрамова, 26 лет
Занимаюсь в студии Jammfit. Впечатления о студии только положительные. Удобство расположения, оснащенность оборудованием, постоянная чистота в студии, а также доброжелательность работников – на пять баллов из пяти! Тренера внимательны и отзывчивы. Цель занятий – не только достижение прекрасной физической формы, а также оздоровление организма. Доступно объясняют технику выполнения упражнений, программа тренировок разнообразна, что несомненно увеличивает интерес к выполняемому и, соответственно, приводит к достижению более высоких результатов. Отвечают на вопросы всегда доступно и аргументировано.
Мария Мартьянова, 24 года
Придя в студию Jammfit, я имела не просто мечты, которые сбываются, а уже цель, намеченный план, набор шагов по достижению этой цели. Реальностью может стать любая мечта, все зависит только от вас. Довольна очень. Результат 100%. Спасибо за организацию, подбор персонала и помощь в достижении на пути к успеху. Наметьте конкретные действия на пути к мечте, превратите ее в план, и вы своей цели обязательно достигнете.
Алеся Андреева, 32 года
Александра Крысина, 39 лет
Много лет я с ухмылкой смотрел на все альтернативы тренажерному залу, пока не случилось так, что я достаточно серьезно травмировался и не мог больше ходить в тренажерку. Друг порекомендовал JammFit, практически силой затащил меня туда. Но на первой же тренировке я был поражен тем, что травма меня совсем не беспокоила, а нагрузка которую я получил была даже сильнее, чем от тренировки с железом.
Кирилл Колесин, 23 года
В определенный этап моей жизни у меня начались проблемы с лишним весом. Сначала я не придавала этому значение, но со временем этот вопрос стал для меня больной темой, и я решила, что пора вернуть свою стройность и легкость. Благодаря тренировкам в студии JammFIt я смогла сбросить почти 50 кг менее чем за год, в то время как тренировки в обычном тренажерном зале на протяжении 2-х лет не дали мне практически никаких ощутимых результатов.
Екатерина Строкина, 31 год
Светлана Лукьянова, 40 лет
Заблуждения
Многим при виде EMS-тренажеров на ум приходит магазин на диване с его чудо-бабочками, которые обещают накачать мышцы без усилий со стороны клиента. EMS-тренажер представляет собой гораздо более сложное устройство и для результата все же придется приложить некоторые усилия.
Возникли вопросы? Оставьте ваш номер телефона и мы перезвоним вам!
Последние новости
2016, Все права защищены
Разработка Веб-студия Reef
EMS-тренировки позволяют добиться максимальных результатов при минимальной затрате времени.
Специальный костюм, оснащенный электродами, оказывает воздействие одновременно на все группы мышц, активизирует обмен веществ, повышает скорость кровообращения.
Из-за высокой интенсивности тренировки достаточно всего двадцать минут, чтобы ощутить всю пользу занятий спортом, прилив бодрости и легкость.