Сразу такая гибкость образовалась
Крылатые фразы из культового мульта. Пересмотрел, пустил скупую слезу.
Как найти время и силы на детей вечером. Добрый и весьма поучительный разговор
Лично мне очень нравятся фильмы из серии «Для вас, родители». Сделанные в лучших традициях советских научно-популярных и образовательных программ, эти серии в очень комфортном формате, компетентно рассказывают о непростых вопросах общения родителей и детей и дают подсказки, как не упустить драгоценные детские годы, пока два поколения ещё так близки.
1981. Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд России», www.youtube.com/c/gtrftv
Все мы родом из детства
У нас дома с едой было не густо. Когда денег не оставалось, мама то нарциссы с клумбы нарвет на продажу. То мы с ней ходили в Абрамцево (Рядом с Гольяново) капусту с огородов общих окапывать. (Наверное, воровать). Голодать мы не голодали, но в холодильнике частенько было «эхо». Помню из странного меню детства:
-обжаренный (предварительно смоченный в сладкой воде)-белый хлеб или черный с солью.
-суп из куриных или рыбьих голов
-какая-то фальшивая икра из манки)) (помню, мама вычитала из журнала «Работница»)
-жаренный сахар + капля воды в чайной ложечке на газовой плите давал леденец.
В пионер лагерь наши посылки были скромные-соломка, вафли, пряники, леденцы.
У меня сегодняшней на эти продукты даже желудочный сок не выделяется. Зажралась, да.
Сейчас у старшей сестры мания- холодильник должен быть полон. Уже перебор- варить и покупать так, чтобы холодильник /морозильник были под завязочку. Она все понимает что уже не нужно столько еды, но вот умиротворение у нее если все сыты и кастрюля полна. Мы шутим что надо муляжи продуктов купить для холодильника.
Про себя же, холодильники не забиваю. Наоборот, не переношу разогретой пищи. Никогда не готовлю еду впрок. (Видимо, в свое время «наелась» супами приготовленными на три дня вперед и вторым, которое «только разогреть»). Но вот процесс прием пищи «как будто сейчас отнимут еду», как выразился один мой товарищ. Ем с жадностью. Учусь сдерживать себя.
У тех же подруг у которых еда всегда была на тарелке и их «заставляли есть», наоборот, к еде отношение спокойное. Оно и правильно. Наедаться впрок-не очень здоровая привычка.
В теле такая приятная гибкость образовалась
Подпишитесь на автора
Подпишитесь на автора, если вам нравятся его публикации. Тогда вы будете получать уведомления о его новых статьях.
Отписаться от уведомлений вы всегда сможете в профиле автора.
Статья относится к принтерам:
X190531: Податливые механизмы: как конкретно мы сможем использовать гибкость материала в наших 3D-интересах
Классные выводы можно сделать из бесед с умными людьми.
Да-да, в том числе и по теме ‘оптимизация’ 3D-изделия или механизма.
Предлагаю Вам 13-ти минутную ‘видеозаготовку’ для организации тематической лабораторной работы для любого студента падавана 3D-джедая, Skolkovo-инклюдед:
Переведу часть описания предлагаемого видоса:
Уступчивые механизмы имеют ряд преимуществ перед традиционными приборами.
Я посетил исследовательскую группу по ‘совместимым’ механизмам в Университете Бригама Янга и поговорил с профессором Ларри Хауэллом:https://www.compliantmechanisms.byu.edu
По приведенной выше ссылке Вы можете скачать файлы 3D-печати, чтобы сделать некоторые из объектов в видео, а также узнать больше о совместимых механизмах.
То, что я узнал о совместимых механизмах, я суммирую (‘разжёвывая’ 😉 )
всего в восьми П-пунктах ‘совместимых’ механизмов:
1. Число компонентов BOM матчасти (уменьшенный путем иметь гибкие части вместо пружинных элементов и шарнирных соединений)
2. Производственные промпроцессы (новейшие, разнообразные, задействованные именно проектами ‘совместимого’ дизайна) https://youtu.be/97t7Xj_iBv0?t=211
3. Цена (снижена существенно за счёт снижения количества деталей и отличными от традиционных производственными процессами) https://youtu.be/97t7Xj_iBv0?t=214
4. Точное перемещение (отсутствие отрицательной реакции, меньше износа, трения)
5. Производительность (отсутствие газовыделения, не требуют смазки)
6. Пропорции (уменьшенные посредством различных производственных процессов)
7. Удобоносимость (легковес вследствие упрощённой конструкции имеющей меньшее число деталей)
8. Предсказуемость (устройства надежны в течение известного заранее и более длительного периода времени)
Видос с субтитрами, читается и гуглопереводится +/-.
Why Machines That Bend Are Better
Опубликовано: 12 мар. 2019 г.
«В теле такая приятная гибкость образовалась». 7 упражнений, чтобы проверить, насколько вы молоды
С возрастом наши тело становится не таким гибким, как раньше. Это если не уделять ему достаточно внимания. Мы выбрали 7 упражнений, с помощью которых можно проверить насколько вы молоды. Попробуйте!
1. Руки за спиной
Что проверяем: гибкость плечевых суставов.
Отведите руки назад.
Согните в локтях.
Тянитесь ладонями друг к другу.
2. Наклон вперёд
Что проверяем: гибкость позвоночника.
Встаньте прямо.
Наклонитесь вперёд.
Попытайтесь достать руками до пола.
В идеале руки нужно отвести за пятки.
3. Наклон назад, стоя на коленях
Что проверяем: гибкость плечевого пояса, поясницу и шею.
Встаньте на колени.
Тянитесь пальцами к пяткам, прогнувшись в пояснице.
Если выполнить упражнение тяжело, придерживайте поясницу руками. Если всё получилось, выходить из позы всё равно нужно медленно и аккуратно.
4. Наклон вперёд сидя
Что проверяем: гибкость тазобедренных суставов и задней поверхности бёдер.
Сядьте и согните одну ногу в колене.
Тянитесь к прямой ноге.
Старайтесь держать спину прямо.
Если не получается, старайтесь тянуться животом к ноге. Так спина будет оставаться прямой.
5. «Собака мордой вниз»
Что проверяем: гибкость коленных и локтевых суставов.
Встаём на четвереньки.
Ставим стопы на пол и выпрямляем колени.
Ладони ставим на пол.
Таз тянем наверх, а спину стараемся выпрямить.
Если вам тяжело выполнять это упражнение, можете встать на носочки и слегка согнуть колени.
6. Наклон вбок, сидя
Что проверяем: гибкость боковых мышц
Сядьте.
Ноги шире плеч.
Наклонитесь в одну сторону.
Наклонитесь в другую сторону.
Наклоняйтесь аккуратно и не стремитесь выполнить упражнение идеально с первого раза.
7. «Бабочка»
Что проверяем: гибкость тазобедренных суставов и мышцы бёдер.
Сядьте.
Согните ноги в коленях и соедините стопы.
Придвиньте стопы ближе к тазу.
Старайтесь опустить колени на пол.
Если какое-то из упражнений у вас не получилось выполнить правильно, не переживайте. Это хороший повод добавить в свою жизнь немного спорта.
Ученые выяснили, что гибкими не становятся, а рождаются
Уже давно бытовало мнение, что гибкость можно развить упорными тренировками и растяжками. Однако специалисты развеяли этот миф, доказав, что одни люди обладают способностью извиваться подобно змее от рождения, а другим людям такие таланты попросту не даны. И дело вовсе не в упорстве.
Кстати, у человека гибкость не является одинаковой во всех суставах. Занимающийся, который легко выполняет продольный шпагат, может с трудом выполнять поперечный шпагат.
Хотя, мало кому известно, что сверхгибким людям намного сложнее удерживать равновесие при движении, соответственно, они тратят больше энергии и быстрее устают. Также известно, что чрезмерная гибкость часто связана с дисплазией (неправильным формированием) соединительной ткани. Люди, у которых она наблюдается, чаще сталкиваются с артрозом в еще совсем молодом возрасте.
Но в то же время специалисты заверяют, что заботиться о гибкости своего тела все же стоит. Это влияет не только на физическую форму человека, но и на восприятие окружающими. Гибкие люди, которые демонстрируют свою гибкость и изящество в движениях в своей обычной жизни, кажутся другим более молодыми и привлекательными.
Многие люди для поддержания гибкости суставов занимаются пилатесом и йогой. Кроме очевидной пользы оказалось, что йога позитивно влияет на качество сексуальной жизни как женщин, так и мужчин, улучая эмоциональное взаимопонимание. Такие занятия позволяют физически и морально расслабить организм.
В теле такая приятная гибкость образовалась
Подпишитесь на автора
Подпишитесь на автора, если вам нравятся его публикации. Тогда вы будете получать уведомления о его новых статьях.
Отписаться от уведомлений вы всегда сможете в профиле автора.
Статья относится к принтерам:
X190531: Податливые механизмы: как конкретно мы сможем использовать гибкость материала в наших 3D-интересах
Классные выводы можно сделать из бесед с умными людьми.
Да-да, в том числе и по теме ‘оптимизация’ 3D-изделия или механизма.
Предлагаю Вам 13-ти минутную ‘видеозаготовку’ для организации тематической лабораторной работы для любого студента падавана 3D-джедая, Skolkovo-инклюдед:
Переведу часть описания предлагаемого видоса:
Уступчивые механизмы имеют ряд преимуществ перед традиционными приборами.
Я посетил исследовательскую группу по ‘совместимым’ механизмам в Университете Бригама Янга и поговорил с профессором Ларри Хауэллом:https://www.compliantmechanisms.byu.edu
По приведенной выше ссылке Вы можете скачать файлы 3D-печати, чтобы сделать некоторые из объектов в видео, а также узнать больше о совместимых механизмах.
То, что я узнал о совместимых механизмах, я суммирую (‘разжёвывая’ 😉 )
всего в восьми П-пунктах ‘совместимых’ механизмов:
1. Число компонентов BOM матчасти (уменьшенный путем иметь гибкие части вместо пружинных элементов и шарнирных соединений)
2. Производственные промпроцессы (новейшие, разнообразные, задействованные именно проектами ‘совместимого’ дизайна) https://youtu.be/97t7Xj_iBv0?t=211
3. Цена (снижена существенно за счёт снижения количества деталей и отличными от традиционных производственными процессами) https://youtu.be/97t7Xj_iBv0?t=214
4. Точное перемещение (отсутствие отрицательной реакции, меньше износа, трения)
5. Производительность (отсутствие газовыделения, не требуют смазки)
6. Пропорции (уменьшенные посредством различных производственных процессов)
7. Удобоносимость (легковес вследствие упрощённой конструкции имеющей меньшее число деталей)
8. Предсказуемость (устройства надежны в течение известного заранее и более длительного периода времени)
Видос с субтитрами, читается и гуглопереводится +/-.
Why Machines That Bend Are Better
Опубликовано: 12 мар. 2019 г.